Pourquoi j’ai créé Connexions Yoga Chaise
La leçon que ma mère m'a apprise. Prendre soin de ma mère m'a appris que le lien est un remède – pour le corps, l'esprit et le cœur. Quand on a diagnostiqué une démence chez ma mère, je n'ai pas tout de suite compris ce qui se passait – pourquoi elle agissait si étrangement, pourquoi notre relation était si tendue. Avec le temps, […]
Grand Ménage de Printemps pour le Corps, l'Esprit et l'Âme
C'est le moment du grand ménage de printemps ! N'est-ce pas merveilleux ? Le printemps est là : le soleil brille plus fort, la neige fond et les jours rallongent. Cette saison apporte une énergie particulière, un sentiment de renouveau, un nouveau départ et l'occasion idéale de faire un grand ménage de printemps, tant bien que mal.
Qu'est-ce que l'ostéopathie ?
Qu'est-ce que l'ostéopathie ? L'ostéopathie est une médecine alternative. Son objectif est de prévenir et de traiter les dysfonctionnements physiques grâce à des techniques manuelles douces. En quoi est-elle différente ? L'ostéopathie se distingue des autres thérapies manuelles par sa philosophie et son évaluation. L'ostéopathe recherche constamment la cause profonde des dysfonctionnements physiques, et parce que […]
Le stress et l'ostéopathie
Le centre de bien-être Energie EnCorps de Pointe-Claire offre des traitements d'ostéopathie. Ces traitements soulagent non seulement les douleurs musculaires et articulaires localisées, mais s'attaquent aussi à la cause profonde du symptôme et contribuent au fonctionnement optimal du corps. Des études montrent que le stress est une cause fréquente de douleurs physiques.
Les avantages de la massothérapie
En plus de vingt ans de pratique comme massothérapeute, je suis toujours étonnée d'apprendre que certaines personnes n'ont jamais reçu de massage. Bien que les raisons soient multiples, la principale réside dans le manque de temps pour s'offrir ce “ luxe ”. Nous menons tous des vies trépidantes et réserver une séance […]
Les 10 avantages de l'eau pour la santé
Nous savons tous que l'eau est essentielle au maintien d'une bonne santé. Notre corps est composé de 60 à 65 litres d'eau, répartie dans le sang, le cerveau, les poumons, le cœur, les muscles, les os, etc. Chaque jour, nous perdons environ 2 à 2,5 litres d'eau, principalement par l'urine, mais aussi par les selles, la peau et la transpiration. L'eau […]