Retraite de yoga d'hiver d'adieu 2027
Rejoignez-nous pour la retraite d'hiver d'adieu — un moment pour opérer un changement, dire adieu au passé et accueillir la nouveauté. Cette retraite accessible Ashtanga Cette retraite de yoga est conçue pour tous les âges et tous les niveaux, et s'adapte à votre pratique, quel qu'en soit le vôtre.
Sous la direction de Rozel Gonzales, fondatrice de Énergie EnCorps aAnimé par un professeur de yoga fort de plus de 25 ans d'expérience, ce week-end s'inscrit dans la tradition de l'Ashtanga tout en proposant des options et des conseils adaptés à chaque pratiquant.
Ensemble, nous explorerons le yoga, la respiration, la méditation, l'art, la nature et la communauté, créant ainsi un espace pour bouger, rire, se connecter, ralentir et se tourner vers l'intérieur.
Nichée dans le cadre naturel serein de Centre de Vie, cette retraite se déroule durant cette période magique où la neige recouvre encore le sol, mais où le soleil printanier brille déjà. Partez en raquettes en t-shirt, randonnez au grand air et profitez d'une parenthèse hors du quotidien.
Offerte de façon bilingue en anglais et en français, la retraite d’hiver d’adieu est une tradition d’Énergie EnCorps et l’occasion de se reposer, de se ressourcer, de renouer des liens et d’accueillir la saison à venir.
Respirez, détendez-vous et lâchez prise...
Participez à une célébration kirtan, à une randonnée en raquettes ou à une promenade en forêt, savourez de délicieux repas végétariens et profitez des salles de lecture zen. Appréciez les nouveautés du Centre de Vie : un menu bio et local, un magnifique sauna en bois, une véranda aménagée dans un ancien silo, un espace spacieux avec douches et fenêtres donnant sur la forêt, ainsi qu’un accès à un ruisseau.
Un sanctuaire naturel pour l’âme
Centre de Vie — Un centre de retraite familial, niché au cœur de la Petite Nation, en Outaouais, entouré par la nature et conçu pour le repos, le bien-être et le ressourcement. Nous y venons depuis 13 ans, deux fois par an pour notre formation de professeurs de yoga et nos retraites d'hiver, et nous sommes fiers d'avoir été parmi leurs tout premiers clients à l'ouverture.
Le Sangha
Cette retraite est l'occasion de se réunir, de partager la pratique et de tisser des liens significatifs au sein de la communauté du yoga. Sangha, La notion de communauté, qui signifie « communauté » en sanskrit, est essentielle en yoga. Par le mouvement partagé, la respiration, le dialogue et des moments de recueillement, nous créerons un espace d'entraide et renforcerons notre sentiment d'appartenance. Bien plus qu'un simple week-end de pratique, c'est l'occasion de renouer avec les personnes qui font de notre sangha ce qu'elle est : un lieu d'apprentissage, d'épanouissement et de pratique partagés.
Notre philosophie d'enseignement
Cette retraite accueille chaleureusement les débutants à la pratique traditionnelle du yoga Ashtanga. L'expérience est conçue pour être accessible, bienveillante et génératrice de confiance., avec de nombreux conseils pour vous aider à vous sentir à l'aise, quel que soit votre point de départ.
C'est également parfait pour les étudiants curieux de Approfondissez votre pratique du yoga. — pour comprendre la signification des postures, l'intention de la respiration, et expérimenter les noms sanskrits et le décompte traditionnel. Pour les débutants en Ashtanga, cela peut être une introduction véritablement révélatrice à ce qui se cache derrière les postures.
Pour les pratiquants expérimentés, c'est l'occasion d'approfondir leur pratique, de travailler avec un professeur expérimenté, de recevoir de l'aide, d'échanger avec d'autres yogis et de partager leur expérience au sein d'une communauté bienveillante.
En plus des séances quotidiennes de yoga, nous profiterons d'ateliers, de méditation, d'activités créatives, de randonnées en raquettes, de moments en pleine nature et de nombreux moments pour ralentir et se ressourcer.
Si vous vous sentez appelé à vivre le yoga d'une manière plus profonde, plus authentique et plus ouverte au cœur — Cette retraite est pour vous.
Pourquoi participer à une retraite avec nous
• Un espace pour se reconnecter à soi-même
S’éloigner du quotidien permet au tumulte de se calmer. Dans la quiétude de la forêt québécoise, on se reconnecte à son rythme intérieur et on se souvient de ce qui nous nourrit vraiment.
• Les graines d’une pratique pour la vie
Renouez avec votre pratique, votre respiration et vous-même. Guidée avec bienveillance, cette retraite vous offre un espace pour approfondir votre pratique, accueillir le calme intérieur et accompagner la transition vers une nouvelle étape. Il ne s'agit pas d'en faire plus, mais de créer un espace pour réfléchir, se ressourcer et emporter avec soi l'essence de votre pratique au-delà de la retraite.
• Le yoga comme tradition vivante
Grâce à la respiration, au rythme et à la répétition consciente, le yoga devient bien plus qu’un simple mouvement — il devient une pratique que l’on vit, et non seulement que l’on exécute.
• Nature, alimentation et présence
Pratiquer dans un cadre forestier luxuriant, savourer des repas végétariens sains et s'éloigner des écrans permet au corps de se détendre, à l'esprit de s'apaiser et à la présence de revenir naturellement.
• Une communauté qui ancre et renouvelle
La pratique partagée crée des liens authentiques. Vous êtes entouré d’une communauté bienveillante et humaine — vous rentrez chez vous ancré, inspiré·e et profondément connecté·e à votre pratique.
L’expérience
Un week-end pour s'éloigner des routines et des responsabilités du quotidien et simplement s'offrir un peu d'espace.
Il y a quelque chose de profondément enrichissant à quitter son environnement habituel. Libéré du rythme effréné, de l'agitation et des projections incessantes, on a l'opportunité de se poser, de respirer et de vivre pleinement le moment présent.
Entourés par la tranquillité de la campagne québécoise, vous aurez le temps de vous reposer, de savourer de bons repas, de passer du temps à l'extérieur et de vivre un rythme différent pendant quelques jours.
C'est l'occasion de se ressourcer, de bien dormir, de rire, de bouger, de respirer et tout simplement de profiter du moment présent.
Rentrez chez vous en vous sentant plus léger, rafraîchi et prêt à reprendre le cours de votre vie avec une énergie et une perspective renouvelées.
À propos de votre hôte, Rozel Gonzales
Rozel Gonzales est la fondatrice et propriétaire de Énergie EnCorps, un centre de yoga et de bien-être ancré dans la communauté à Montréal, Canada, qu’elle dirige depuis 2014. Avec plus de 25 ans de pratique et d’enseignement dévoués, son travail est profondément enraciné dans la tradition de l’Ashtanga Yoga.
Elle est profondément reconnaissante pour ses mentorats étroits et continus avec Kino MacGregor et Tim Feldmann, qu’elle assiste régulièrement au célèbre Miami Life Center.
Rozel est l’enseignante principale des programmes de formation de professeurs de yoga d’Énergie EnCorps, ayant formé des centaines d’enseignants au sein de sa communauté. Enseignante bilingue (anglais et français), elle est reconnue pour offrir un yoga accessible et inclusif, adapté à tous les âges, capacités et corps, et pour inviter régulièrement des enseignants de niveau international afin de soutenir l’apprentissage et la croissance continus.
Chaleureuse, précise et ancrée, Rozel crée des espaces où les élèves se sentent soutenues pour développer une pratique durable et significative — sur le tapis comme en dehors.
Une oasis dans la campagne
Chaque formule comprend l'hébergement pour 2 nuits, 6 repas végétariens, des ateliers, des cours de yoga et des activités de retraite. Chaque logement est équipé du chauffage, d'une connexion Wi-Fi haut débit, d'une salle de bain privative, d'un mobilier artisanal et de détails soigneusement pensés pour favoriser confort et détente.
La capacité idéale pour ce lieu de retraite est 15 participants. Cette taille de groupe intime permet de un enseignement pratique, des instructions personnalisées et une attention individuelle, créant un environnement bienveillant propice à un apprentissage et à des connexions plus profondes.
Occupation partagée
$725 CDN
Occupation simple
$850 CDN
Chambre individuelle avec salle de bain privée $925 CDN
Tarifs de la retraite et conditions de réservation
Veuillez nous informer à l'avance de tout restrictions alimentaires, allergies ou demandes d'aménagement particulier. Des frais supplémentaires peuvent s'appliquer pour les demandes spéciales.
POLITIQUE DE PAIEMENT
Votre achat confirme et garantit votre place à la retraite.
POLITIQUE D'ANNULATION
Avant le 15 février : Remboursement intégral, moins les frais d'annulation 20%.
À compter du 15 février : aucun remboursement ne sera effectué.
Pour annuler, veuillez envoyer un courriel info@energieencorps.com.
Des questions ? Contactez-nous à (514) 505-9642 ou info@energieencorps.com.
En vous inscrivant, vous reconnaissez et acceptez la politique d'annulation ci-dessus.
Informations sur les transports et les réunions
Notre retraite commence par le voyage lui-même ! Nous nous retrouverons à Énergie EnCorps à 13h30 le vendredi 12 mars 2027, et organiser des covoiturages pour le trajet jusqu'au Centre de Vie.
Nous encourageons tout le monde à covoiturer et voyager ensemble Dans la mesure du possible. Cela facilite le voyage pour tout le monde et constitue une excellente façon de commencer à créer des liens avant même notre arrivée.
Pour ceux qui viennent de l'extérieur de la ville, Énergie EnCorps se trouve à environ À 20 minutes de l'aéroport international Montréal-Trudeau (YUL).
Localisation et distances approximatives
Énergie EnCorps → Centre de Vie, Ripon : environ 150 km / 1 h 50 min
Aéroport international d'Ottawa (YOW) → Centre de Vie : environ 90 à 100 km / 1 à 1,25 h
Adresse:
Centre de Vie
14, chemin du Petit 5e Rang
Ripon, Québec
Questions fréquemment posées
La retraite d'hiver a lieu au Centre de Vie à Ripon, au Québec. Pour plus d'informations sur le Centre de Vie :
http://www.centredevie.ca/
Cette retraite est ouverte à tous, quel que soit votre niveau de pratique du yoga, et vous intéressez à l'Ashtanga Yoga. Débutant, intermédiaire ou avancé, vous trouverez votre bonheur parmi nos activités.
Veuillez noter que l'Ashtanga Yoga est un style de yoga vinyasa. Si vous avez des questions sur la pratique, n'hésitez pas à les poser !
Oui, bien sûr ! Beaucoup de gens y vont seuls. C'est une excellente façon de rencontrer des gens et d'échanger avec des personnes qui partagent les mêmes centres d'intérêt.
Si vous sélectionnez un chambre partagée, Vous pouvez partager votre chambre avec un(e) ami(e). Si vous venez seul(e), nous serons ravis de vous jumeler avec un autre participant. Les femmes seront jumelées avec des femmes et les hommes avec des hommes.
Vous préférez votre propre espace ? Vous pouvez passer à un Chambre privée en supplément ($150 + taxes).
Si nous ne parvenons pas à vous trouver un colocataire, une chambre privée sera nécessaire moyennant un supplément.
Vous mangerez bien sans avoir à cuisiner ! Inutile de vous soucier de la préparation des repas. Des plats végétariens vous seront servis pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner ! Tout est nutritif, savoureux et frais ! Et en plus, ils servent des œufs frais de leur ferme au petit-déjeuner !
Oui ! Une fois la liste des participants établie, nous vous aiderons à organiser le covoiturage. Vous pourrez laisser votre voiture au studio pendant le week-end.
Des questions concernant la retraite de yoga d'adieu à l'hiver ?
Veuillez remplir ce formulaire si vous avez des questions avant de réserver. Nous vous répondrons dans un délai de 24 heures.