Invitez vos proches pour une expérience spéciale de yoga sur chaise Vous êtes invité·e·s : Connexions par le yoga sur chaiseMouvements doux, amitié et plaisir – Tout le monde est le bienvenu ! Vous cherchez une façon sécuritaire, douce et joyeuse de rester actif·ve tout en créant des liens avec les autres ? Rejoignez-nous pour une séance portes ouvertes gratuites de Connexions par le yoga sur chaise, spécialement conçue pour les adultes qui peuvent bénéficier de mouvements doux et soutenants, y compris les aîné·e·s, les adultes ayant des défis de mobilité, ainsi que leurs accompagnant·e·s ou aidant·e·s. Pourquoi Connexions par le yoga sur chaise est unique : Il ne s'agit pas seulement d'étirements ou de mouvements doux – c'est une occasion de créer des liens, de profiter d'un moment convivial et de faire partie d'une communauté. Nous encourageons les participants·e·s à venir accompagné·e·s d'un·e ami·e, d'un·e proche ou d'un·e aidant·e pour partager l'expérience, rencontrer de nouvelles personnes et s'engager dans des interactions sociales enrichissantes. La socialisation est essentielle pour la santé mentale et un vieillissement en bonne santé – nous méritons tous de nous sentir connectés, soutenus et heureux ! Détails de l'événement : Dates : Vendredi 25 septembre 2026Vendredi 2 octobre 2026Vendredi 9 octobre 2026Vendredi 16 octobre 2026Vendredi 23 octobre 2026Vendredi 30 octobre 2026Mercredi 4 novembre 2026Vendredi 13 novembre 2026Vendredi 20 novembre 2026Vendredi 27 novembre 2026 Veuillez noter que le cours du 4 novembre aura lieu un mercredi, plutôt qu'à l'horaire habituel du vendredi. Heure : de 11h00 à 12h00 Tarif pour la série de 10 semaines : 250 $ + taxesTarif pour une séance à l'unité : 30 $ + taxes Offre spéciale : Si vous vous inscrivez avec une autre personne (aidant·e, ami·e ou membre de la famille), vous bénéficiez tous les deux d'une réduction de 15 % sur le forfait de 10 semaines. À quoi s'attendre : Cette d'introduction, conviviale et accessible aux débutants·e·s, vous fera découvrir Connexions par le yoga sur chaise – une forme douce de mouvement utilisant le support d'une chaise pour : Améliorer la flexibilité, la mobilité articulaire et l'équilibre Stimuler la circulation, l'énergie et le bien-être général Réduire les tensions et favoriser la relaxation Soutenir la coordination et la force fonctionnelle Notre établissement est équipé d'ascenseurs et accessible aux fauteuils roulants. Pour qui ? Aîné·e·s et adultes à la recherche de mouvements doux et adaptés Adultes ayant une mobilité réduite ou en convalescence Personnes vivant avec des conditions chroniques (arthrite, Parkinson, sclérose en plaques, etc.) Aidant·e·s, ami·e·s ou proches souhaitant participer ensemble Toute personne curieuse de découvrir des mouvements doux et soutenants Aucune expérience requise – portez simplement des vêtements confortables et venez tel·le que vous êtes ! Pourquoi participer ? Améliorez votre bien-être physique et mental Profitez d'un environnement sécuritaire, inclusif et bienveillant Renforcez les liens avec les autres membres de votre communauté Passez un moment de qualité avec vos proches autour d'une activité axée sur la santé RSVP : Les places sont limitées, merci de vous inscrire avant le 10 septembre pour réserver votre place. Nous avons hâte de partager cette expérience positive et enrichissante avec vous et vos proches ! Politique d'annulation pour la série de 10 semaines : Les annulations sont acceptées jusqu'à 14 jours avant le début de l'atelier et vous bénéficiez d'un remboursement complet, moins 10 % de frais d'administration. Aucun remboursement ne sera effectué pour les annulations faites dans les 7 jours précédant l'atelier. Veuillez noter : Un minimum de 8 participants est requis pour que le programme ait lieu.

  Mysore du vendredi avec Tim Feldmann Nommée d'après la ville où T. Krishnamacharya et K. Pattabhi Jois ont développé leur méthode de yoga, la pratique Mysore est la manière classique d'enseigner l'Ashtanga Yoga. Véritable lieu de rencontre pour des pratiquants de tous niveaux, du débutant à l'avancé, ce cours offre un accompagnement personnalisé, exactement là où vous en avez le plus besoin. Il favorise la construction d'une relation profonde avec soi-même, sa pratique et son enseignant, dans une énergie inspirante et soutenante. Venez vivre et honorer la lignée millénaire de l'Ashtanga Yoga, des enseignants, sages et gourous, jusqu'à R. Sharath Jois et chaque pratiquant d'Ashtanga aujourd'hui. À propos de Tim Tim Feldmann enseigne l'Ashtanga Yoga comme un outil pratique de guérison du corps et de l'esprit, ainsi qu'un moyen de naviguer dans la vie avec plus de clarté. Il pratique le yoga depuis 1994 et a récemment obtenu (en 2025) sa certification d'enseignement auprès du Sharath Yoga Center à Mysore. Pratiquant de la série avancée A, Tim considère la méthode traditionnelle de l'Ashtanga comme un chemin exceptionnel vers la guérison, la sagesse et la réalisation de soi. Fort de son parcours d'ancien danseur internationalement reconnu et chorégraphe acclamé, l'anatomie, l'alignement et la technique occupent une place centrale dans son enseignement. Depuis plus de dix ans, il étudie les Yoga Sutras de Patañjali, le Sāṃkhya, la Bhagavad Gītā, le Vedānta et des textes de référence, auprès de chercheurs renommés du sud de l'Inde. Il s'appuie sur ces enseignements et sur son expérience vivante de la pratique pour nourrir ses cours de philosophie. Apprécié dans le monde entier pour son approche à la fois ludique, rigoureuse et détaillée de l'authentique yoga, ainsi que pour son toucher précis et bienveillant, Tim démontre comment la pratique, l'étude et la dévotion mènent à une transformation profonde, de l'intérieur vers l'extérieur. Date : vendredi 11 juin 2027Heure : 15 h 30 à 17 h 30Prix : 90 $ * Veuillez vous inscrire individuellement à chacun des 7 ateliers du week-end. Pour voir la liste complète des ateliers du week-end : https://bit.ly/3ynzubI Les annulations sont acceptées jusqu'à 30 jours avant l'atelier, avec ajout des frais de 30% + taxes. Aucun remboursement ne sera accepté dans les 30 jours précédant l'atelier. La pré-inscription est requise. Le paiement complet est requis pour réserver votre place dans l'atelier. Les places sont limitées. Seulement 35 places sont disponibles pour cet atelier.

  Le corps subtil – Pranayama, respiration et bandhas Plongez au cœur de la puissance subtile de votre pratique du yoga. Vous apprendrez à reconnaître l'état d'esprit méditatif, à maîtriser la respiration classique Ujjayi, à découvrir les effets revitalisants du pranayama sur le corps, l'esprit et le cœur, ainsi que bien d'autres aspects essentiels. Ensemble, nous établissons les bases d'une compréhension approfondie et d'une application pratique de ces principes transformateurs afin d'amplifier les bienfaits que vous ressentez dans votre pratique des asanas. Tous les niveaux sont les bienvenus. À propos de Tim Feldmann Tim Feldmann enseigne l'Ashtanga Yoga comme un outil pratique favorisant la guérison du corps et de l'esprit, ainsi qu'une manière d'aborder la vie avec plus de clarté et d'équilibre. Il pratique le yoga depuis 1994 et a récemment obtenu (en 2025) la certification d'enseignement du Sharath Yoga Center à Mysore. Pratiquant de la série avancée A de l'Ashtanga, Tim considère la méthode traditionnelle de l'Ashtanga comme une voie exceptionnelle vers la guérison, la sagesse et la réalisation de soi. Fort de son parcours de danseur de renommée internationale et de chorégraphe reconnu, il accorde une grande importance à l'anatomie, à l'alignement et à la technique, qui occupent une place centrale dans son enseignement. Depuis plus de dix ans, Tim étudie les Yoga Sūtras de Patañjali, le Sāṃkhya, la Bhagavad Gītā, le Vedānta et d'autres textes fondamentaux auprès de chercheurs renommés du sud de l'Inde. Il s'appuie sur son expérience approfondie de pratiquant d'Ashtanga pour enrichir son enseignement philosophique. Apprécié partout dans le monde pour son approche à la fois dynamique, rigoureuse et détaillée du yoga authentique, ainsi que pour son toucher thérapeutique empreint de compassion, Tim démontre que la pratique, l'étude et l'engagement sont les clés d'une transformation profonde, intérieure comme extérieure. Date : Vendredi, le 11 Juin, 2027 Heure : 18h - 20h Prix : 90$ + taxes * Veuillez vous inscrire individuellement à chacun des 7 ateliers du week-end. Pour voir la liste complète des ateliers du week-end : https://bit.ly/3ynzubI Les annulations sont acceptées jusqu'à 30 jours avant l'atelier, avec ajout des frais de 30% + taxes. Aucun remboursement ne sera accepté dans les 30 jours précédant l'atelier. La pré-inscription est requise. Le paiement complet est requis pour réserver votre place dans l'atelier. Les places sont limitées. Seulement 35 places sont disponibles pour cet atelier.  

  Pranayama Nous commençons la matinée par un moment de méditation. Pour nous guider vers la pratique des asanas, nous revisiterons les enseignements de la veille portant sur les approches apaisantes et stimulantes de la respiration, des bandhas et du pranayama. Ensemble, nous explorons une connexion plus profonde, plus subtile et plus consciencieuse à la pratique. Tous les niveaux sont les bienvenus. Mysore Nommée d'après la ville où T. Krishnamacharya et K. Pattabhi Jois ont développé leur méthode de yoga, la pratique Mysore est la manière classique d'enseigner l'Ashtanga Yoga. Véritable lieu de rencontre pour des pratiquants·e·s de tous niveaux, du débutant à l'avancé, ce cours offre un accompagnement personnalisé, exactement là où vous en avez le plus besoin. Il favorise la construction d'une relation profonde avec soi-même, sa pratique et son enseignant, dans une énergie inspirante et soutenante. Venez vivre et honorer la lignée millénaire de l'Ashtanga Yoga, des enseignants, sages et gourous, jusqu'à R. Sharath Jois et chaque pratiquant·e d'Ashtanga aujourd'hui. À propos de Tim Feldmann Tim Feldmann enseigne l'Ashtanga Yoga comme un outil pratique de guérison du corps et de l'esprit, ainsi qu'un moyen de naviguer dans la vie avec plus de clarté. Il pratique le yoga depuis 1994 et a récemment obtenu (en 2025) sa certification d'enseignement auprès du Sharath Yoga Center à Mysore. Pratiquant de la série avancée A, Tim considère la méthode traditionnelle de l'Ashtanga comme un chemin exceptionnel vers la guérison, la sagesse et la réalisation de soi. Fort de son parcours d'ancien danseur internationalement reconnu et chorégraphe acclamé, l'anatomie, l'alignement et la technique occupent une place centrale dans son enseignement. Depuis plus de dix ans, il étudie les Yoga Sutras de Patañjali, le Sāṃkhya, la Bhagavad Gītā, le Vedānta et d'autres textes fondamentaux auprès de chercheurs renommés du sud de l'Inde. Il s'appuie sur ces enseignements et sur son expérience vivante de la pratique pour enrichir ses cours de philosophie. Apprécié à travers le monde pour son approche à la fois ludique, rigoureuse et détaillée de l'authentique yoga, ainsi que pour son toucher précis et bienveillant, Tim démontre comment la pratique, l'étude et la dévotion peuvent mener à une transformation profonde, de l'intérieur vers l'extérieur. Date : samedi 14 juin 2027Heure : 7 h 00 à 9 h 30Prix : 105 $ + taxes * Veuillez vous inscrire individuellement à chacun des 7 ateliers du week-end. Pour voir la liste complète des ateliers du week-end : https://bit.ly/3ynzubI Les annulations sont acceptées jusqu'à 30 jours avant l'atelier, avec ajout des frais de 30% + taxes. Aucun remboursement ne sera accepté dans les 30 jours précédant l'atelier. La pré-inscription est requise. Le paiement complet est requis pour réserver votre place dans l'atelier. Les places sont limitées. Seulement 35 places sont disponibles pour cet atelier.

  Les postures clés de la série primaire avec Tim Feldmann Il nous arrive parfois de nous sentir bloqués! Nos jambes, nos épaules ou nos genoux ne vont pas là où nous le souhaitons, et au lieu de ressentir de la fluidité dans notre pratique, nous éprouvons davantage d'inconfort lorsque nous abordons les postures les plus exigeantes, aussi appelées les « postures clés », puisqu'elles indiquent que notre corps est prêt à franchir une nouvelle étape. Cet atelier est conçu pour vous aider à dépasser ces obstacles ! En mettant l'accent sur la technique, le bon alignement et les principes anatomiques, vous comprendrez mieux le fonctionnement de votre corps et la façon de progresser vers un niveau supérieur de votre pratique. Nous explorons en détail ces postures clés, en retirant progressivement les canapés qui limitent notre compréhension et notre mobilité, afin de découvrir une véritable liberté de mouvement et une plus grande puissance intérieure. Tous les niveaux sont les bienvenus. À propos de Tim Feldmann Tim Feldmann enseigne l'Ashtanga Yoga comme un outil pratique favorisant la guérison du corps et de l'esprit, ainsi qu'une manière d'aborder la vie avec plus de clarté et d'équilibre. Il pratique le yoga depuis 1994 et a récemment obtenu (en 2025) la certification d'enseignement du Sharath Yoga Center à Mysore. Pratiquant de la série avancée A de l'Ashtanga, Tim considère la méthode traditionnelle de l'Ashtanga comme une voie exceptionnelle vers la guérison, la sagesse et la réalisation de soi. Fort de son parcours de danseur de renommée internationale et de chorégraphe reconnu, il accorde une grande importance à l'anatomie, à l'alignement et à la technique, qui occupent une place centrale dans son enseignement. Depuis plus de dix ans, Tim étudie les Yoga Sūtras de Patañjali, le Sāṃkhya, la Bhagavad Gītā, le Vedānta et d'autres textes fondamentaux auprès de chercheurs renommés du sud de l'Inde. Il s'appuie sur son expérience approfondie de pratiquant d'Ashtanga pour enrichir son enseignement philosophique. Apprécié partout dans le monde pour son approche à la fois dynamique, rigoureuse et détaillée du yoga authentique, ainsi que pour son toucher thérapeutique empreint de compassion, Tim démontre que la pratique, l'étude et l'engagement sont les clés d'une transformation profonde, intérieure comme extérieure. Date : Samedi, Le 12 Juin, 2027 Heure : 11h30 - 13h30 Prix : 90$ + taxes * Veuillez vous inscrire individuellement à chacun des 7 ateliers du week-end. Pour voir la liste complète des ateliers du week-end : https://bit.ly/3ynzubI Les annulations sont acceptées jusqu'à 30 jours avant l'atelier, avec ajout des frais de 30% + taxes. Aucun remboursement ne sera accepté dans les 30 jours précédant l'atelier. La pré-inscription est requise. Le paiement complet est requis pour réserver votre place dans l'atelier. Les places sont limitées. Seulement 35 places sont disponibles pour cet atelier.

  Trouver son centre grâce aux torsions Comprendre la nature complexe du bassin ouvre la voie à une plus grande liberté de la colonne vertébrale et permet à l'énergie de circuler plus harmonieusement dans le corps. À travers des exercices en duo et des explorations individuelles, vous apprendrez à ouvrir les articulations des hanches afin d'augmenter le potentiel de torsion de votre colonne, d'approfondir votre confort dans les postures, de développer vos capacités en asana et d'approfondir votre connaissance de vous-même. Le tout dans une approche favorisant une pratique sécuritaire, fluide et durable. Tous les niveaux sont les bienvenus. À propos de Tim Feldmann Tim Feldmann enseigne l'Ashtanga Yoga comme un outil pratique de guérison du corps et de l'esprit, ainsi qu'un moyen de naviguer dans la vie avec plus de clarté. Il pratique le yoga depuis 1994 et a récemment obtenu (en 2025) sa certification d'enseignement auprès du Sharath Yoga Center à Mysore. Pratiquant de la série avancée A, Tim considère la méthode traditionnelle de l'Ashtanga comme un chemin exceptionnel vers la guérison, la sagesse et la réalisation de soi. Fort de son parcours d'ancien danseur internationalement reconnu et chorégraphe acclamé, l'anatomie, l'alignement et la technique occupent une place centrale dans son enseignement. Depuis plus de dix ans, il étudie les Yoga Sutras de Patañjali, le Sāṃkhya, la Bhagavad Gītā, le Vedānta et d'autres textes fondamentaux auprès de chercheurs renommés du sud de l'Inde. Il s'appuie sur ces enseignements et sur son expérience vivante de la pratique pour enrichir ses cours de philosophie. Apprécié à travers le monde pour son approche à la fois ludique, rigoureuse et détaillée de l'authentique yoga, ainsi que pour son toucher précis et bienveillant, Tim démontre comment la pratique, l'étude et la dévotion peuvent mener à une transformation profonde, de l'intérieur vers l'extérieur. Date : samedi 12 juin 2027Heure : 14 h 30 à 16 h 30Prix : 90 $ + taxes * Veuillez vous inscrire individuellement à chacun des 7 ateliers du week-end. Pour voir la liste complète des ateliers du week-end :https://bit.ly/3ynzubI Les annulations sont acceptées jusqu'à 30 jours avant l'atelier, avec ajout des frais de 30% + taxes. Aucun remboursement ne sera accepté dans les 30 jours précédant l'atelier. La pré-inscription est requise. Le paiement complet est requis pour réserver votre place dans l'atelier. Les places sont limitées. Seulement 35 places sont disponibles pour cet atelier.

  Pranayama + Série primaire guidée + Conférence : Bhagavad Gītā Joignez-vous à Tim pour un atelier dynamique de trois heures consacrées aux fondements de la pratique de l'Ashtanga : la respiration (pranayama), le mouvement (asana), ainsi qu'une courte conférence suivie d'une période de questions sur l'un des textes fondamentaux du yoga (svādhyāya). Découvrez comment cette séquence de mouvements, à la fois exigeante et transformatrice, peut favoriser la guérison du corps et enrichir votre quotidien. Conçue avec soin, elle vise à purifier le corps, équilibrer le système nerveux et dissiper les illusions de l'esprit conditionné. La méthode traditionnelle du Vinyasa (également appelée « placer d'une manière particulière »), par l'enchaînement ininterrompu des mouvements, de la respiration consciente et des points de regard définis, nous permet d'accéder à un état méditatif tout en développant un corps sain, souple et fort. Venez découvrir les nombreuses leçons d'espoir, de dépassement de soi et de lâcher-prise que cette pratique met à notre portée. Tous les niveaux sont les bienvenus. À propos de Tim Feldmann Tim Feldmann enseigne l'Ashtanga Yoga comme un outil pratique favorisant la guérison du corps et de l'esprit, ainsi qu'une manière d'aborder la vie avec plus de clarté et d'équilibre. Il pratique le yoga depuis 1994 et a récemment obtenu (en 2025) la certification d'enseignement du Sharath Yoga Center à Mysore. Pratiquant de la série avancée A de l'Ashtanga, Tim considère la méthode traditionnelle de l'Ashtanga comme une voie exceptionnelle vers la guérison, la sagesse et la réalisation de soi. Fort de son parcours de danseur de renommée internationale et de chorégraphe reconnu, il accorde une grande importance à l'anatomie, à l'alignement et à la technique, qui occupent une place centrale dans son enseignement. Depuis plus de dix ans, Tim étudie les Yoga Sūtras de Patañjali, le Sāṃkhya, la Bhagavad Gītā, le Vedānta et d'autres textes fondamentaux auprès de chercheurs renommés du sud de l'Inde. Il s'appuie sur son expérience approfondie de pratiquant d'Ashtanga pour enrichir son enseignement philosophique. Apprécié partout dans le monde pour son approche à la fois dynamique, rigoureuse et détaillée du yoga authentique, ainsi que pour son toucher thérapeutique empreint de compassion, Tim démontre que la pratique, l'étude et l'engagement sont les clés d'une transformation profonde, tant intérieure qu'extérieure. Date : Dimanche, le 13 Juin, 2027 Heure : 7h - 10h Prix : 130$ + taxes * Veuillez vous inscrire individuellement à chacun des 7 ateliers du week-end. Pour voir la liste complète des ateliers du week-end : https://bit.ly/3ynzubI Les annulations sont acceptées jusqu'à 30 jours avant l'atelier, avec ajout des frais de 30% + taxes. Aucun remboursement ne sera accepté dans les 30 jours précédant l'atelier. La pré-inscription est requise. Le paiement complet est requis pour réserver votre place dans l'atelier. Les places sont limitées. Seulement 35 places sont disponibles pour cet atelier.

  Nadi Shodhana et extensions arrière Dans ce cours, vous commencez à explorer votre potentiel naturel pour les flexions arrière profondes, dans une approche simple, sécuritaire, soutenue et enthousiaste. Développez votre « sthira-sukha », à la fois discipline et aisance, afin de cultiver l'aptitude et la santé dans votre pratique. Les flexions arrière profondes deviennent accessibles grâce à l'intégration de principes anatomiques précis, d'un alignement sain, d'une technique juste et d'une compréhension fine de votre corps intérieur. L'atelier vise à vous donner des outils pour développer une pratique personnelle, équilibrée et durable. Tous les niveaux sont les bienvenus. À propos de Tim Feldmann Tim Feldmann enseigne l'Ashtanga Yoga comme un outil pratique de guérison du corps et de l'esprit, ainsi qu'un moyen de naviguer dans la vie avec plus de clarté. Il pratique le yoga depuis 1994 et a récemment obtenu (en 2025) sa certification d'enseignement auprès du Sharath Yoga Center à Mysore. Pratiquant de la série avancée A, Tim considère la méthode traditionnelle de l'Ashtanga comme un chemin exceptionnel vers la guérison, la sagesse et la réalisation de soi. Fort de son parcours d'ancien danseur internationalement reconnu et chorégraphe acclamé, l'anatomie, l'alignement et la technique occupent une place centrale dans son enseignement. Depuis plus de dix ans, il étudie les Yoga Sutras de Patañjali, le Sāṃkhya, la Bhagavad Gītā, le Vedānta et d'autres textes fondamentaux auprès de chercheurs renommés du sud de l'Inde. Il s'appuie sur ces enseignements et sur son expérience vivante de la pratique pour enrichir ses cours de philosophie. Apprécié à travers le monde pour son approche à la fois ludique, rigoureuse et détaillée de l'authentique yoga, ainsi que pour son toucher précis et bienveillant, Tim démontre comment la pratique, l'étude et la dévotion peuvent mener à une transformation profonde, de l'intérieur vers l'extérieur. Date : dimanche 13 juin 2027Heure : 12 h 00 à 14 h 00Prix : 90 $ + taxes * Veuillez vous inscrire individuellement à chacun des 7 ateliers du week-end. Pour voir la liste complète des ateliers du week-end :https://bit.ly/3ynzubI Les annulations sont acceptées jusqu'à 30 jours avant l'atelier, avec ajout des frais de 30% + taxes. Aucun remboursement ne sera accepté dans les 30 jours précédant l'atelier. La pré-inscription est requise. Le paiement complet est requis pour réserver votre place dans l'atelier. Les places sont limitées. Seulement 35 places sont disponibles pour cet atelier.