Énergie Encorps est à la recherche de 4 personnes enthousiastes et très motivées pour participer à notre programme d'entraînement semi-privé. Rejoignez-nous pendant 5 semaines et travaillez avec notre entraîneur personnel, Ema. Profitez de l'opportunité de travailler en tête-à-tête avec un entraîneur personnel. Recevez une attention personnalisée et un programme adapté à vos besoins spécifiques. Les évaluations initiales comprennent : évaluation posturale analyse de l'amplitude des mouvements suivi du mode de vie (journal nutritionnel et alimentaire)   C'est une excellente occasion de travailler sur vos propres objectifs tout en étant entouré de personnes partageant les mêmes idées. Motivez-vous et encouragez-vous les uns les autres à se mettre en forme ensemble ! Apprenez à vous entraîner intelligemment et à utiliser votre temps de la manière la plus efficace. Vos sessions sont aussi le moment idéal pour être curieux, poser des questions et vraiment apprendre ensemble. Tous les programmes de conditionnement physique utiliseront uniquement l'équipement du studio. (Haltères, élastiques, glisseurs, TRX et poids du corps)   À Propos d'Ema: ENSEIGNANTE DE FITNESS: Barre, Zumba et Bootcamp... Ema est une boule d'énergie qui a consacré toute sa vie au fitness ! Vous allez adorer son style d'enseignement énergique et motivant. Saviez-vous qu'elle détient également une double majeure en psychologie et histoire européenne de McGill? Bienvenue dans l'équipe Ema ! Dates : 12 juillet - 9 aoûtQuand : Les mardis, de 17 h à 18 hCoût : 175 $ pour 5 séances  

VOIR CI-DESSOUS LES NOUVELLES DATES EN RAISON DE COVID-19 Dans ce séminaire, explorez une approche contemporaine de la philosophie du yoga. Découvrez comment cette ancienne tradition contient de nombreuses leçons de vie dans ses postures et ses techniques. Par exemple, l'ouverture dans le corps est liée à l'acceptation en tant qu'état d'esprit. Voyez comment la vie sur le tapis et la vie hors du tapis sont souvent identiques. Posez des questions et discutez ouvertement du voyage intérieur.   À propos de Kino:
 Kino MacGregor, professeure de yoga international, auteure de trois livres, productrice de six DVD sur l'Ashtanga Yoga, écrivaine, vlogger, voyageur du monde, cofondatrice du Miami Life Center www.miamilifecenter.com et du Miami Yoga Magazine www.miamiyogamagazine.com. Le dharma de Kino aide les individus à comprendre le potentiel illimité de l'esprit humain à travers la tradition intérieure du yoga. Elle est l’une des rares personnes dans le monde du yoga à maîtriser à la fois l’enseignement traditionnel du passé historique de l’Inde et les canaux populaires des médias sociaux contemporains. Vous pouvez la trouver dans le monde entier et sur Kino Yoga Instagram www.instagram.com/kinoyoga avec plus de 1.1 millions d'abonnés et sur sa chaîne YouTube de Kino Yoga avec plus de 35 millions de vues www.youtube.com/kinoyoga. Ayant environ 15 ans d’expérience en Ashtanga Yoga, elle fait partie d’un groupe choisi qui a reçu la certification d’enseigner le Ashtanga Yoga par son fondateur, Sri K. Pattabhi Jois, à Mysore, en Inde, et qui pratique à travers la quatrième série d’Ashtanga Yoga. Plus d'informations sur Kino sur son site web:www.kinoyoga.com Date: vendredi 15 juillet 2022Heure: 18h-20hPrix: 65 $ par atelier ou 325 $ pour tout le week-end * Veuillez vous inscrire individuellement à chacun des 5 ateliers du week-end. Pour consulter la liste complète des ateliers du week-end : https://bit.ly/3MWbvnT  INFORMATIONS SUR LE LIEU : Veuillez noter qu'il y a deux emplacements pour les ateliers. Un parking est disponible pour les deux emplacements. vendredi et dimancheCentre nautique Baie-de-Valois : 90, promenade Lakeshore, Pointe-Claire, Québec H9S 4H7 samedi367, avenue Saint-Louis, Pointe-Claire, Québec H9R 2A1 POLITIQUE DE REMBOURSEMENT* Remboursements à 100 % avant le 20 juin, moins des frais de 50 $.* Remboursement de 50 % entre le 21 juin et le 1er juillet* Aucun remboursement après le 1er juillet. Une pré-inscription est requise. Le paiement complet est requis pour réserver votre place dans l'atelier. Les places sont limitées. Seulement 90 places sont disponibles.

VOIR CI-DESSOUS LES NOUVELLES DATES EN RAISON DE COVID-19 Plongez dans une pratique axée sur la technique, discutez de manière approfondie de la pratique du yoga et partez avec une inspiration renouvelée pour le travail en profondeur de la pratique du yoga. Expérimentez directement le processus de transformation du yoga à travers une base solide dans les principes spirituels traditionnels tels qu'ils sont appliqués dans la pratique. Attendez-vous à des pannes d'asanas ainsi que l'exploration axée sur l'alignement des poses de yoga comme une connexion à la tradition intérieure de l'enquête spirituelle. Ressentez, expérimentez et explorez le monde intérieur du yoga dans cette classe et partez avec un nouveau paradigme pour comprendre la pratique du yoga. Attendez-vous à transpirer à mesure que vous avancez dans la pratique et ouvrez votre esprit à de nouvelles techniques pour débloquer des asanas difficiles. Convient à tous les niveaux.   À propos de Kino:
 Kino MacGregor, professeure de yoga international, auteure de trois livres, productrice de six DVD sur l'Ashtanga Yoga, écrivaine, vlogger, voyageur du monde, cofondatrice du Miami Life Center www.miamilifecenter.com et du Miami Yoga Magazine www.miamiyogamagazine.com. Le dharma de Kino aide les individus à comprendre le potentiel illimité de l'esprit humain à travers la tradition intérieure du yoga. Elle est l’une des rares personnes dans le monde du yoga à maîtriser à la fois l’enseignement traditionnel du passé historique de l’Inde et les canaux populaires des médias sociaux contemporains. Vous pouvez la trouver dans le monde entier et sur Kino Yoga Instagram www.instagram.com/kinoyoga avec plus de 1.1 millions d'abonnés et sur sa chaîne YouTube de Kino Yoga avec plus de 35 millions de vues www.youtube.com/kinoyoga. Ayant environ 15 ans d’expérience en Ashtanga Yoga, elle fait partie d’un groupe choisi qui a reçu la certification d’enseigner le Ashtanga Yoga par son fondateur, Sri K. Pattabhi Jois, à Mysore, en Inde, et qui pratique à travers la quatrième série d’Ashtanga Yoga. Plus d'informations sur Kino sur son site web:www.kinoyoga.com.    Date: samedi le 16 juin 2022Heure: 18h-20hPrix: 65 $ par atelier ou 325 $ pour tout le week-end * Veuillez vous inscrire individuellement à chacun des 5 ateliers du week-end. Pour consulter la liste complète des ateliers du week-end : https://bit.ly/3MWbvnT  INFORMATIONS SUR LE LIEU: Veuillez noter qu'il y a deux emplacements pour les ateliers. Un parking est disponible pour les deux emplacements. vendredi et dimancheCentre nautique Baie-de-Valois : 90, promenade Lakeshore, Pointe-Claire, Québec H9S 4H7 samedi367, avenue Saint-Louis, Pointe-Claire, Québec H9R 2A1 POLITIQUE DE REMBOURSEMENT* Remboursements à 100 % avant le 20 juin, moins des frais de 50 $.* Remboursement de 50 % entre le 21 juin et le 1er juillet* Aucun remboursement après le 1er juillet. Une pré-inscription est requise. Le paiement complet est requis pour réserver votre place dans l'atelier. Les places sont limitées. Seulement 90 places sont disponibles.  

VOIR CI-DESSOUS LES NOUVELLES DATES EN RAISON DE COVID-19 Si vous aimez les défis, mais vous pensez que vous êtes trop raide pour plier votre dos, c'est la classe idéale pour vous. En comprenant comment travailler votre corps de manière sûre, vous apprendrez ce qu'il faut pour vraiment se pencher en arrière sans peur. Les secrets des courbes profondes sont à votre disposition grâce à l’intégration de principes anatomiques sains, de techniques d’alignement saines et d’étirements extrêmement amusants. Les mécanismes dynamiques du mouvement de la flexion de la colonne vertébrale sont la clé de flux d'énergie illimités. Dans cette classe, vous commencerez à explorer votre potentiel naturel pour les backbends profonds avec sécurité, soutien et enthousiasme. À propos de Kino: Kino MacGregor, professeure de yoga international, auteure de trois livres, productrice de six DVD sur l'Ashtanga Yoga, écrivaine, vlogger, voyageur du monde, cofondatrice du Miami Life Center www.miamilifecenter.com et du Miami Yoga Magazine www.miamiyogamagazine.com. Le dharma de Kino aide les individus à comprendre le potentiel illimité de l'esprit humain à travers la tradition intérieure du yoga. Elle est l’une des rares personnes dans le monde du yoga à maîtriser à la fois l’enseignement traditionnel du passé historique de l’Inde et les canaux populaires des médias sociaux contemporains. Vous pouvez la trouver dans le monde entier et sur Kino Yoga Instagram www.instagram.com/kinoyoga avec plus de 1.1 millions d'abonnés et sur sa chaîne YouTube de Kino Yoga avec plus de 35 millions de vues www.youtube.com/kinoyoga. Ayant environ 15 ans d’expérience en Ashtanga Yoga, elle fait partie d’un groupe choisi qui a reçu la certification d’enseigner le Ashtanga Yoga par son fondateur, Sri K. Pattabhi Jois, à Mysore, en Inde, et qui pratique à travers la quatrième série d’Ashtanga Yoga. Plus d'informations sur Kino sur son site web: www.kinoyoga.com. Date: samedi le 16 Juillet 2022Heure: 13h - 15hPrix: 65 $ par atelier ou 325 $ pour tout le week-end * Veuillez vous inscrire individuellement à chacun des 5 ateliers du week-end. Pour consulter la liste complète des ateliers du week-end : https://bit.ly/3MWbvnT  INFORMATIONS SUR LE LIEU: Veuillez noter qu'il y a deux emplacements pour les ateliers. Un parking est disponible pour les deux emplacements. vendredi et dimancheCentre nautique Baie-de-Valois : 90, promenade Lakeshore, Pointe-Claire, Québec H9S 4H7 samedi367, avenue Saint-Louis, Pointe-Claire, Québec H9R 2A1 POLITIQUE DE REMBOURSEMENT* Remboursements à 100 % avant le 20 juin, moins des frais de 50 $.* Remboursement de 50 % entre le 21 juin et le 1er juillet* Aucun remboursement après le 1er juillet. Une pré-inscription est requise. Le paiement complet est requis pour réserver votre place dans l'atelier. Les places sont limitées. Seulement 90 places sont disponibles.

VOIR CI-DESSOUS LES NOUVELLES DATES EN RAISON DE COVID-19 Peu importe le temps que vous consacrez aux handstands, c'est un repère de force et de stabilité qui transcende les disciplines physiques. Du yoga aux arts martiaux en passant par la gymnastique, un handstand stable est le test principal d’alignement et de maîtrise. La seule chose dont vous avez besoin pour rejoindre cette classe est un amour pour les handstands. Que vous soyez débutant ou que vous ayez un appui stable, vous apprendrez des outils pour renforcer votre force et votre alignement tout en restant équilibré. Partez avec un programme de renforcement de la force que vous pouvez suivre chaque jour pour développer la force physique et émotionnelle nécessaire à votre parcours de qualité. À propos de Kino:Kino MacGregor, professeure de yoga international, auteure de trois livres, productrice de six DVD sur l'Ashtanga Yoga, écrivaine, vlogger, voyageur du monde, cofondatrice du Miami Life Center www.miamilifecenter.com et du Miami Yoga Magazine www.miamiyogamagazine.com. Le dharma de Kino aide les individus à comprendre le potentiel illimité de l'esprit humain à travers la tradition intérieure du yoga. Elle est l’une des rares personnes dans le monde du yoga à maîtriser à la fois l’enseignement traditionnel du passé historique de l’Inde et les canaux populaires des médias sociaux contemporains. Vous pouvez la trouver dans le monde entier et sur Kino Yoga Instagram www.instagram.com/kinoyoga avec plus de 1.1 millions d'abonnés et sur sa chaîne YouTube de Kino Yoga avec plus de 35 millions de vues www.youtube.com/kinoyoga. Ayant environ 15 ans d’expérience en Ashtanga Yoga, elle fait partie d’un groupe choisi qui a reçu la certification d’enseigner le Ashtanga Yoga par son fondateur, Sri K. Pattabhi Jois, à Mysore, en Inde, et qui pratique à travers la quatrième série d’Ashtanga Yoga. Plus d'informations sur Kino sur son site web: www.kinoyoga.com. Date: dimanche le 17 juin, 2022Heure: 13h à 15hPrix: 65 $ par atelier ou 325 $ pour tout le week-end * Veuillez vous inscrire individuellement à chacun des 5 ateliers du week-end. Pour consulter la liste complète des ateliers du week-end : https://bit.ly/3MWbvnT  INFORMATIONS SUR LE LIEU: Veuillez noter qu'il y a deux emplacements pour les ateliers. Un parking est disponible pour les deux emplacements. vendredi et dimancheCentre nautique Baie-de-Valois : 90, promenade Lakeshore, Pointe-Claire, Québec H9S 4H7 samedi367, avenue Saint-Louis, Pointe-Claire, Québec H9R 2A1 POLITIQUE DE REMBOURSEMENT* Remboursements à 100 % avant le 20 juin, moins des frais de 50 $.* Remboursement de 50 % entre le 21 juin et le 1er juillet* Aucun remboursement après le 1er juillet. Une pré-inscription est requise. Le paiement complet est requis pour réserver votre place dans l'atelier. Les places sont limitées. Seulement 90 places sont disponibles.

VOIR CI-DESSOUS LES NOUVELLES DATES EN RAISON DE COVID-19 Abandonnez-vous à la méthode traditionnelle du Ashtanga Yoga en mettant l'accent sur la méthode traditionnelle du vinyasa et amusez-vous tout au long du voyage. Découvrez l’intégrité et la pureté de la pratique du Ashtanga Yoga et préparez-vous à transpirer. À propos de Kino:Kino MacGregor, professeure de yoga international, auteure de trois livres, productrice de six DVD sur l'Ashtanga Yoga, écrivaine, vlogger, voyageur du monde, cofondatrice du Miami Life Center www.miamilifecenter.com et du Miami Yoga Magazine www.miamiyogamagazine.com. Le dharma de Kino aide les individus à comprendre le potentiel illimité de l'esprit humain à travers la tradition intérieure du yoga. Elle est l’une des rares personnes dans le monde du yoga à maîtriser à la fois l’enseignement traditionnel du passé historique de l’Inde et les canaux populaires des médias sociaux contemporains. Vous pouvez la trouver dans le monde entier et sur Kino Yoga Instagram www.instagram.com/kinoyoga avec plus de 1.1 millions d'abonnés et sur sa chaîne YouTube de Kino Yoga avec plus de 35 millions de vues www.youtube.com/kinoyoga. Ayant environ 15 ans d’expérience en Ashtanga Yoga, elle fait partie d’un groupe choisi qui a reçu la certification d’enseigner le Ashtanga Yoga par son fondateur, Sri K. Pattabhi Jois, à Mysore, en Inde, et qui pratique à travers la quatrième série d’Ashtanga Yoga. Plus d'informations sur Kino sur son site web:www.kinoyoga.com Date: dimanche le 17 Juillet 2022 Heure: 9h à 11hPrix: 65 $ par atelier ou 325 $ pour tout le week-end * Veuillez vous inscrire individuellement à chacun des 5 ateliers du week-end. Pour consulter la liste complète des ateliers du week-end : https://bit.ly/3MWbvnT  INFORMATIONS SUR LE LIEU: Veuillez noter qu'il y a deux emplacements pour les ateliers. Un parking est disponible pour les deux emplacements. vendredi et dimancheCentre nautique Baie-de-Valois : 90, promenade Lakeshore, Pointe-Claire, Québec H9S 4H7 samedi367, avenue Saint-Louis, Pointe-Claire, Québec H9R 2A1 POLITIQUE DE REMBOURSEMENT* Remboursements à 100 % avant le 20 juin, moins des frais de 50 $.* Remboursement de 50 % entre le 21 juin et le 1er juillet* Aucun remboursement après le 1er juillet. Une pré-inscription est requise. Le paiement complet est requis pour réserver votre place dans l'atelier. Les places sont limitées. Seulement 90 places sont disponibles.

  Explorer les 7 chakras : un atelier de philosophie du yoga et de crystaux Vous voulez en savoir plus sur les chakras et ce qu'ils représentent ?Intéressé par la philosophie du yoga et apprendre à équilibrer votre corps et votre esprit ?Vous voulez savoir comment les cristaux peuvent soutenir votre voyage ? Souhaitez-vous incorporer les chakras et les cristaux dans vos méditations et votre pratique ? Rejoignez la professeure de yoga Elaine Meloche pour ce voyage pratique et interactif d'apprentissage et de compréhension.Dans cet atelier, apprenez la véritable signification du système des chakras. Découvrez comment il s'agit simplement d'un outil d'auto-réflexion et de croissance personnelle. Découvrez comment les cristaux peuvent être utilisés pour aider à sensibiliser davantage notre état d'esprit et comment ils peuvent être utilisés pour rééquilibrer nos pensées, nos émotions et nos actions. Cet atelier comprend des discussions, des interactions et de la méditation. Un atelier pour tous les niveaux. Cet atelier n'inclura pas de pratique de yoga physique (asanas). À propos d'ÉlaineElaine est une enseignante de yoga qui cumulée plus de 500 heures de formation accréditée par le Yoga Alliance ici même à Énergie Encorps. Elaine est une enseignante passionnée, une infirmière dévouée et une mère aimante de deux enfants. Elle a choisi d'enseigner afin de partager les bienfaits du yoga avec ses étudiants. Si elle pouvait résumer, sa vision de l'enseignement du yoga serait : « L’enseignement du yoga se fait dans un espace sécurisant où chacun peut simplement être qui ils sont. Le yoga doit d’abord être pratiqué pour cultiver l’amour de soi. » Elaine est une infirmière de profession qui enseigne aux étudiants en soins infirmiers au Cégep Gérald Godin. Nous sommes très heureux de l'avoir dans notre équipe.     Politique d'annulation : Nous acceptons les annulations jusqu'à 7 jours avant l'atelier et vous recevrez un remboursement complet moins 10 % des frais initiaux de l'atelier. Aucun remboursement n'est possible en cas d'annulation dans les 7 jours précédant l'atelier.     Date : samedi 30 juillet 2022Heure : 14h-16hCoût : 55 $, incluant un ensemble OM Bien-Être Chakra (7 cristaux)

Découvrez votre potentiel grâce à l'AcroYoga avec Stanley Norris ! Il fera deux ateliers d'AcroYoga avec nous à Energie EnCorps. La pratique de l'AcroYoga est amusante et inspirante. Elle combine l'acrobatie avec les principes fondamentaux du yoga traditionnel. L'AcroYoga permet de muscler l'ensemble du corps tout en augmentant la souplesse. Rejoignez-nous pour un après-midi de yoga en couple, de rires et de plaisir pour tous ! Ça a l'air amusant, non ? Dans cet atelier, vous : Vous apprendrez des dizaines de poses et de séquences qui vous permettront de poursuivre une pratique indépendante et sûre de l'AcroYoga. Nous renforcerons les bases et travaillerons sur des séquences d'asanas. Vous disposerez de tout le matériel nécessaire pour ajouter votre créativité et votre touche personnelle. Ce à quoi il faut s'attendre : une approche authentique, un grand sens de l'humour, du soutien et des encouragements. Plaisir garanti ! Profitez librement et en toute sécurité avec Stanley ! Bio de Stanley NorrisStanley Norris a adopté une pratique de yoga Sivananda en 2002 pour aider à résoudre un cas d'insomnie troublant et pour se remettre d'une blessure à l'épaule due aux arts martiaux. Le yoga lui a apporté plus qu'un soulagement de la douleur et une bonne nuit de sommeil. Stanley a développé un style de vie significatif, sain et équilibré et sa vie a été transformée au cours des années suivantes. En 2008, Stanley a commencé à pratiquer le yoga Iyengar et a été initié à l'AcroYoga (acrobaties avec partenaire avec une approche yogique). Cette année-là, il a suivi une formation de professeur de yoga "Hatha" de 200 heures à l'ashram Sivananda Vedanta de Madurai, en Inde. En 2009, il commence à enseigner le yoga et l'acroyoga et commence également à explorer et à enseigner le partner-yoga. En 2011, il a complété la formation de professeur d'AcroYoga de 200hrs à Ashtanga Yoga Montréal. Il a également adopté leur pratique de l'Ashtanga pour les 3 années suivantes et a fait une autre formation de 100 heures en AcroYoga en 2013. Depuis, il s'est formé avec le Dr Bali et suit actuellement le programme de formation de professeur de naturopathie et de yoga thérapeutique de la méthode Dr Bali. Date : Dimanche 28 aoûtHeure : 14 h 30 à 16 h 30Coût : 50 $ + taxe pour une journée et Date : le Samedi 26 novembreHeure : 13 h 30 à 15 h 30Coût : 50 $ + taxes pour une journée Veuillez vous inscrire à chaque atelier séparément.

Rejoignez Heather Pengelley, praticienne du son SHA, fondatrice de Sweet Sounds for the Soul, pour un bain sonore relaxant et un voyage des chakras pour revitaliser votre corps, votre esprit et votre esprit. Des vibrations sonores apaisantes réaligneront vos sept chakras principaux, créant un équilibre et une harmonie à l'intérieur. Renouvelez votre énergie en écoutant les sons curatifs des bols chantants en cristal, des gongs, des bols tibétains, de la flûte amérindienne, des carillons et d'autres instruments de guérison par le son. Dire votre vérité vous aide à vivre une vie épanouie, pleine de passion, d'objectifs et de joie. Pourtant, beaucoup ont du mal à le faire. Lorsque vous osez prendre la parole - dans vos relations, avec votre famille et vos amis, au travail, en public - vous revendiquez votre pouvoir en exprimant qui vous êtes, sans honte ni culpabilité, avec acceptation de soi et joie. En disant votre vérité, vous ouvrez une porte vers la liberté. Vous vous élevez et vous brillez. Rejoignez Heather pour équilibrer votre chakra de la gorge. Apportez de la clarté à vos communications. Revitalisez votre pouvoir. Faites ce premier pas pour trouver le courage de dire votre vérité. À propos de HeatherHeather Pengelley, de Sweet Sounds for the Soul, est une praticienne qualifiée du son SHA. Elle est titulaire d’un diplôme de guérison sonore intégrée pour les groupes, d’un diplôme de praticien de guérison sonore intégrée 1-2-1 pour les clients, et un certificat de guérison sonore avec des bols chantants en cristal de la SHA, 1-2-1 Integrated Sound Healing for clients, et un certificat en Sound Healing with Crystal Singing Bowls de la Sound Healing Academy (SHA).
Sound Healing Academy (SHA), un organisme international accrédité. Heather maitrise les bols chantants en cristal, les bols tibétains, les flûtes amérindiennes, etc. Elle combine le pouvoir du son avec la méditation de pleine conscience pour détendre, déstresser et rajeunir votre corps et votre esprit.   Politique d'annulation : Nous acceptons les annulations jusqu'à 7 jours avant l'atelier et vous recevrez un remboursement complet moins 10 % des frais initiaux de l'atelier. Aucun remboursement n'est possible en cas d'annulation dans les 7 jours précédant l'atelier. Date : samedi 17 septembre 2022Heure: 14h00 - 15h30Coût : 40 $ et Date : Samedi, 12 novembre 2022Heure : 14 h - 15 h 30Coût : 40 $

Rejoignez Heather Pengelley, praticienne du son SHA, fondatrice de Sweet Sounds for the Soul, pour un bain sonore relaxant et un voyage des chakras pour revitaliser votre corps, votre esprit et votre esprit. Des vibrations sonores apaisantes réaligneront vos sept chakras principaux, créant un équilibre et une harmonie à l'intérieur. Renouvelez votre énergie en écoutant les sons curatifs des bols chantants en cristal, des gongs, des bols tibétains, de la flûte amérindienne, des carillons et d'autres instruments de guérison par le son. Dire votre vérité vous aide à vivre une vie épanouie, pleine de passion, d'objectifs et de joie. Pourtant, beaucoup ont du mal à le faire. Lorsque vous osez prendre la parole - dans vos relations, avec votre famille et vos amis, au travail, en public - vous revendiquez votre pouvoir en exprimant qui vous êtes, sans honte ni culpabilité, avec acceptation de soi et joie. En disant votre vérité, vous ouvrez une porte vers la liberté. Vous vous élevez et vous brillez. Rejoignez Heather pour équilibrer votre chakra de la gorge. Apportez de la clarté à vos communications. Revitalisez votre pouvoir. Faites ce premier pas pour trouver le courage de dire votre vérité. À propos de HeatherHeather Pengelley, de Sweet Sounds for the Soul, est une praticienne qualifiée du son SHA. Elle est titulaire d’un diplôme de guérison sonore intégrée pour les groupes, d’un diplôme de praticien de guérison sonore intégrée 1-2-1 pour les clients, et un certificat de guérison sonore avec des bols chantants en cristal de la SHA, 1-2-1 Integrated Sound Healing for clients, et un certificat en Sound Healing with Crystal Singing Bowls de la Sound Healing Academy (SHA).
Sound Healing Academy (SHA), un organisme international accrédité. Heather maitrise les bols chantants en cristal, les bols tibétains, les flûtes amérindiennes, etc. Elle combine le pouvoir du son avec la méditation de pleine conscience pour détendre, déstresser et rajeunir votre corps et votre esprit.   Politique d'annulation : Nous acceptons les annulations jusqu'à 7 jours avant l'atelier et vous recevrez un remboursement complet moins 10 % des frais initiaux de l'atelier. Aucun remboursement n'est possible en cas d'annulation dans les 7 jours précédant l'atelier. Date : samedi 17 septembre 2022Heure: 14h00 - 15h30Coût : 40 $ et Date : Samedi, 12 novembre 2022Heure : 14 h - 15 h 30Coût : 40 $

Découvrez votre potentiel grâce à l'AcroYoga avec Stanley Norris ! Il fera deux ateliers d'AcroYoga avec nous à Energie EnCorps. La pratique de l'AcroYoga est amusante et inspirante. Elle combine l'acrobatie avec les principes fondamentaux du yoga traditionnel. L'AcroYoga permet de muscler l'ensemble du corps tout en augmentant la souplesse. Rejoignez-nous pour un après-midi de yoga en couple, de rires et de plaisir pour tous ! Ça a l'air amusant, non ? Dans cet atelier, vous : Vous apprendrez des dizaines de poses et de séquences qui vous permettront de poursuivre une pratique indépendante et sûre de l'AcroYoga. Nous renforcerons les bases et travaillerons sur des séquences d'asanas. Vous disposerez de tout le matériel nécessaire pour ajouter votre créativité et votre touche personnelle. Ce à quoi il faut s'attendre : une approche authentique, un grand sens de l'humour, du soutien et des encouragements. Plaisir garanti ! Profitez librement et en toute sécurité avec Stanley ! Bio de Stanley NorrisStanley Norris a adopté une pratique de yoga Sivananda en 2002 pour aider à résoudre un cas d'insomnie troublant et pour se remettre d'une blessure à l'épaule due aux arts martiaux. Le yoga lui a apporté plus qu'un soulagement de la douleur et une bonne nuit de sommeil. Stanley a développé un style de vie significatif, sain et équilibré et sa vie a été transformée au cours des années suivantes. En 2008, Stanley a commencé à pratiquer le yoga Iyengar et a été initié à l'AcroYoga (acrobaties avec partenaire avec une approche yogique). Cette année-là, il a suivi une formation de professeur de yoga "Hatha" de 200 heures à l'ashram Sivananda Vedanta de Madurai, en Inde. En 2009, il commence à enseigner le yoga et l'acroyoga et commence également à explorer et à enseigner le partner-yoga. En 2011, il a complété la formation de professeur d'AcroYoga de 200hrs à Ashtanga Yoga Montréal. Il a également adopté leur pratique de l'Ashtanga pour les 3 années suivantes et a fait une autre formation de 100 heures en AcroYoga en 2013. Depuis, il s'est formé avec le Dr Bali et suit actuellement le programme de formation de professeur de naturopathie et de yoga thérapeutique de la méthode Dr Bali. Date : Dimanche 28 aoûtHeure : 14 h 30 à 16 h 30Coût : 50 $ + taxe pour une journée et Date : le Samedi 26 novembreHeure : 13 h 30 à 15 h 30Coût : 50 $ + taxes pour une journée Veuillez vous inscrire à chaque atelier séparément.