Energie EnCorps
Commencer en soi retraite de yoga
Tulum, Mexique, du 6 au 11 novembre 2026
Commencer en soi retraite de yoga, du 6 au 11 novembre 2026
Commencer en soi - Tulum, Mexique est une immersion de six jours en Ashtanga Yoga, conçue pour les pratiquants de niveau débutant à intermédiaire qui se sentent appelé·e·s à approfondir leur pratique et explorer les racines de la méthode traditionnelle de l’Ashtanga.
Située au cœur de la jungle maya, cette retraite accessible accueille des élèves curieux, engagés et ouverts à l’apprentissage. — pas seulement les postures, mais aussi la respiration, le rythme et la discipline intérieure qui façonnent une pratique durable. Cette expérience s’adresse à celles et ceux prêts à se reconnecter à eux-mêmes, à approfondir leur compréhension et à vivre le yoga comme une pratique incarnée — bien au-delà du tapis.
Organisée dans le somptueux Centre de Retraite Amaite à Tulum, cette retraite Soul Destinations vous invite à vous éloigner du quotidien pour entrer dans un espace de simplicité, de nature et de vie intentionnelle. Entouré·e de jungle luxuriante, de cénotes et de sagesse ancienne, vous serez accompagné·e au fil de pratiques quotidiennes d’Ashtanga Yoga guidées et en style Mysore, de pranayama, d’ateliers et d’expériences culturelles — le tout soigneusement conçu pour nourrir à la fois le corps et l’esprit.
Cette retraite est ancrée dans la tradition de l’Ashtanga telle qu’enseignée à Énergie EnCorps : accessible, respectueuse et axée sur la communauté. Que vous soyez novice ou déjà expérimenté·e dans votre pratique, vous serez guidé·e d’une manière qui respecte votre niveau — avec l’espace nécessaire pour grandir, explorer et gagner en confiance dans un environnement bienveillant et non compétitif.
Tout est pris en charge : hébergement, repas, transport, excursions et cérémonies — pour que vous puissiez pleinement vous installer, relâcher vos tensions et vous concentrer sur l’essentiel : votre pratique, votre respiration et votre voyage intérieur.
Venez seul ou accompagné d’un ami. Pratiquez en profondeur. Reposez-vous pleinement. Reconnectez-vous — à vous-même et à une communauté partageant les mêmes valeurs, venue du monde entier. Il ne s’agit pas seulement d’une retraite. C’est une invitation à recommencer. De l’intérieur vers l’extérieur.
Un sanctuaire naturel pour l’âme
Plongez pleinement dans la jungle tout en profitant des conforts que vous aimez. Dormez dans un dôme géodésique transparent, entouré de végétation luxuriante, du chant des oiseaux et des étoiles — sans renoncer à la beauté ni au design. L’artisanat mexicain soigneusement sélectionné, la literie luxueuse et les détails raffinés créent un espace à la fois sauvage et profondément réconfortant. Chaque jour est nourri par des repas végétariens faits maison, préparés sur place par nos chefs, préparés avec soin, fraîcheur et intention. Ici, la nature, la beauté et la nutrition se rejoignent — vous invitant à ralentir, à vous détendre et à vous fondre pleinement dans votre environnement.
Plantez les graines. Pratiquez pour toute une vie.
Débutants bienvenus
Cette retraite accueille chaleureusement les débutants, ainsi que les élèves récemment initiés à l’Ashtanga ou curieux de la méthode Mysore. L’expérience est conçue pour être accessible, bienveillante et génératrice de confiance., avec beaucoup d’accompagnement pour vous mettre à l’aise — quel que soit votre niveau de départ.
Pour celles et ceux qui découvrent le méthode Mysore, il y aura des opportunités de apprendre et se préparer — à la fois en ligne et en personne — avant notre départ, afin que chacun puisse arriver informé, soutenu et prêt à pratiquer.
Si vous ressentez l’appel de vivre le yoga dans sa forme la plus authentique et ouverte du cœur — de voyager, apprendre et vous reconnecter — cette retraite est pour vous.
✨ Plantez les graines. Commencez de l’intérieur.
Les yogis du monde entier sont chaleureusement invité·e·s à nous rejoindre.
Préparation facultative et étapes suivantes
Un vidéo de préparation en ligne démontrant les Salutations au Soleil et les postures fondamentales de l’Ashtanga Yoga sera disponible à l’achat pour celles et ceux qui souhaitent pratiquer depuis chez eux. Cette vidéo comprend des versions accessibles de la pratique ainsi que des consignes bienveillantes pour soutenir votre apprentissage. Plus de détails suivront.
Si vous êtes intéressé·e, veuillez remplir le formulaire ci-dessous. Nous organiserons des séances d’information à partir du mois de mars, vous offrant l’occasion de poser vos questions et de déterminer si cette retraite vous convient.
Pourquoi participer à une retraite avec nous
• Un espace pour se reconnecter à soi-même
S’éloigner du quotidien permet au bruit de se calmer. Dans le silence de la jungle maya, vous vous reconnectez à votre rythme intérieur et vous vous souvenez de ce qui vous nourrit vraiment.
• Les graines d’une pratique pour la vie
La pratique quotidienne, guidée avec soin, crée des bases durables. Cette retraite ne consiste pas à en faire davantage — il s’agit d’apprendre à pratiquer d’une manière qui vous soutienne pendant de nombreuses années.
• Le yoga comme tradition vivante
Grâce à la respiration, au rythme et à la répétition consciente, le yoga devient bien plus qu’un simple mouvement — il devient une pratique que l’on vit, et non seulement que l’on exécute.
• Nature, alimentation et présence
Pratiquer au cœur d’une jungle luxuriante, profiter de repas sains et s’éloigner des écrans permet au corps de se détendre, à l’esprit de se calmer et à la présence de revenir naturellement.
• Une communauté qui ancre et renouvelle
La pratique partagée crée des liens authentiques. Vous êtes entouré·e d’une communauté bienveillante et humaine — vous rentrez chez vous ancré·e, inspiré·e et profondément connecté·e à votre pratique.
L’expérience
Il ne s’agit pas seulement d’une retraite. C’est une expérience d’apprentissage, de croissance et de développement d’une pratique pour toute la vie.
Ce voyage est une invitation à ralentir, s’engager régulièrement et ressentir ce que cela fait d’être soutenu dans sa pratique — sur le plan physique, mental et énergétique. Pendant six jours, vous entrerez dans un rythme qui permet à l’apprentissage de se déployer naturellement, sans pression ni performance.
Grâce aux cours guidés et aux ateliers pratiques, nous établirons une base claire et durable. Dès le troisième jour, les élèves sont doucement initiés au méthode Mysore — une approche traditionnelle de l’Ashtanga Yoga où chaque élève pratique à son propre rythme, en suivant une séquence structurée, tout en recevant un accompagnement et des conseils personnalisés de l’enseignant. Cela crée un environnement d’apprentissage à la fois profondément personnel et communautaire.
Les pratiquants expérimentés et les plus récents évoluent et progressent ensemble, reflétant l’essence d’une véritable communauté de yoga — l’apprentissage partagé, l’encouragement et la croissance collective.
Imaginez-vous réveillé par le chant des oiseaux tropicaux, marchant sur votre tapis tandis que la lumière du soleil filtre à travers les arbres, et terminant votre journée au bord d’un cénote aux eaux cristallines. Entre les séances de yoga, vous aurez le temps de vous reposer, d’explorer et de vous reconnecter — grâce à la nature, à des liens significatifs et à la réflexion silencieuse.
Qu'est-ce qui est inclus ?
Votre expérience comprend :
✅ Hébergement à Centre de Retraite Amaite
✅ Cours et ateliers de yoga quotidiens
✅ Repas nutritifs sur place.
✅ Deux excursions (Tulum Beach Club et Gran Cenote)
✅ Deux ✅ Cérémonies culturelles (par exemple Temazcal, guérison par le son, argile maya)
✅ Transportation to two dinners offsite at local restaurants
✅ Transport aller-retour depuis l’aéroport et pour toutes les excursions
✅ Coordination et organisation de toute la logistique
Qu’est-ce qui n’est pas inclus ?
Non inclus :
❌ Vols vers l’aéroport international de Cancun
❌ Pourboires
❌ Repas ou collations pendant les excursions
❌ Two offsite dinners
❌ Tout transport supplémentaire nécessaire pour des sorties personnelles ou des déplacements indépendants
❌ Tous services, soins ou expériences supplémentaires réservés indépendamment au Amaite Retreat Centre et non inclus dans le forfait de la retraite
À propos de votre hôte, Rozel Gonzales
Rozel Gonzales est la fondatrice et propriétaire de Énergie EnCorps, un centre de yoga et de bien-être ancré dans la communauté à Montréal, Canada, qu’elle dirige depuis 2014. Avec plus de 25 ans de pratique et d’enseignement dévoués, son travail est profondément enraciné dans la tradition de l’Ashtanga Yoga.
Elle est profondément reconnaissante pour ses mentorats étroits et continus avec Kino MacGregor et Tim Feldmann, qu’elle assiste régulièrement au célèbre Miami Life Center.
Rozel est l’enseignante principale des programmes de formation de professeurs de yoga d’Énergie EnCorps, ayant formé des centaines d’enseignant·e·s au sein de sa communauté. Enseignante bilingue (anglais et français), elle est reconnue pour offrir un yoga accessible et inclusif, adapté à tous les âges, capacités et corps, et pour inviter régulièrement des enseignants de niveau international afin de soutenir l’apprentissage et la croissance continus.
Chaleureuse, précise et ancrée, Rozel crée des espaces où les élèves se sentent soutenu·e·s pour développer une pratique durable et significative — sur le tapis comme en dehors.
Enseignantes assistantes
Plusieurs enseignants de yoga — élèves avancé·e·s de Rozel — assisteront lors de la retraite. Dans l’esprit de paramparāet de transmission de la tradition, ils partageront leur expérience, leur présence et leur énergie avec tous les participants. Cette structure bienveillante garantit que les débutants reçoivent l’attention et les conseils de qualité dont ils ont besoin, tandis que tous les élèves bénéficient d’un accompagnement personnalisé dans la tradition de l’Ashtanga.
Votre refuge dans la jungle
Des dômes géodésiques partagés et une villa commune sont soigneusement disposés dans la jungle afin de préserver l’intimité, le calme et l’harmonie avec la nature. Chaque espace dispose de la climatisation, du Wi-Fi haut débit, d’une salle de bain privée, de meubles artisanaux et de détails soigneusement pensés pour favoriser le confort et le repos. 👉 Click here to view full accommodation details on the Amaite Retreat Centre website.
Capacité : Le Amaite Retreat Centre dispose de 13 dômes. Les places sont limitées, réservez dès maintenant pour garantir votre participation.
La capacité idéale pour cette retraite est d’environ 16 à 20 participants. Cette taille de groupe intime permet de un enseignement pratique, des instructions personnalisées et une attention individuelle, créant un environnement bienveillant propice à un apprentissage et à des connexions plus profondes.
Single Occupancy (Private) $4,295 CDN
Double Occupancy (Shared) $3,555 CDN
Triple Occupancy (Shared) $3,245
Tarifs de la retraite et conditions de réservation
Les tarifs de la retraite varient selon le forfait d’hébergement choisi. Les prix pour les différentes options sont indiqués ci-dessus. Des coûts supplémentaires peuvent s’appliquer pour des besoins particuliers, notamment des exigences alimentaires spécifiques ou des demandes d’hébergement spéciales. Taxes de vente canadiennes (TPS/TVQ) ne s’appliquent pas, car cette retraite se déroule à l’extérieur du Canada.
Le tarif final de la retraite sera confirmé par écrit avant le traitement de votre acompte, afin de tenir compte de toute demande supplémentaire ou considération particulière.
Calendrier de paiement
- Pour réserver votre place, un acompte non remboursable de 1 500 $ est requis au moment de la réservation.
- Deposits must be made in person, online or via e-transfer to info@energieencorps.com.
- Le solde restant de votre forfait choisi est dû dans one final payment as by July 6, 2026.
- Après le 6 juillet 2026, le paiement intégral sera exigé au moment de la réservation., sous réserve de disponibilité.
En vous inscrivant, vous acceptez de régler le paiement complet selon le calendrier indiqué ci-dessus, indépendamment de votre présence.
Politique d'annulation
Tous les paiements effectués pour la retraite sont non remboursables, y compris l’acompte de 1 500 $.
Si vous ne pouvez pas participer, vous pouvez demander à transférer votre inscription à un autre participant. Si un participant remplaçant est trouvé, approuvé par les organisateurs, inscrit et a payé la totalité, un remboursement des paiements effectués, à l’exception de l’acompte non remboursable, pourra être accordé, à la discrétion des organisateurs.
Si aucun participant remplaçant n’est trouvé, aucun remboursement ne sera accordé, y compris en cas d’annulation, de non-présentation ou de départ anticipé.
Dans le cas où la retraite devait être annulée par les organisateurs en raison de circonstances imprévues indépendantes de notre volonté, les participant·e·s seront informé·e·s dès que possible et les options disponibles seront communiquées en conséquence.
En vous inscrivant à cette retraite, vous reconnaissez avoir lu, compris et accepté ces conditions d’annulation.
Avertissement concernant les services de voyage
Cette retraite est proposée comme un expérience de bien-être et ne constitue pas un forfait voyage au sens de la loi québécoise.
Les vols internationaux et domestiques sont non inclus et doivent être organisés de manière indépendante par chaque participant.
Les transferts aéroportuaires vers et depuis le centre de retraite sont organisé et offert directement par le centre de retraite, et non par Énergie EnCorps. Énergie EnCorps n’agit pas à titre d’agence de voyages et n’offre aucun service de voyage, incluant la réservation de billets d’avion, les documents de voyage, les visas ou l’assurance voyage.
Les participants sont responsables de s’assurer qu’ils détiennent des documents de voyage valides ainsi qu’une couverture d’assurance appropriée pour toute la durée de la retraite.
Assurance voyage : Nous recommandons fortement la souscription à une assurance annulation et à une assurance voyage afin de protéger votre investissement en cas de maladie, de blessure, de perturbations de voyage ou de toute autre circonstance imprévue.
Séance d’information virtuelle gratuite
Curieux à propos de notre Begin Within retraite de yoga Ashtanga à Tulum, au Mexique ? Rejoignez-nous pour une séance d’information virtuelle gratuite , 28 avril, 2026 de 19h à 20h pour tout savoir sur la retraite, poser vos questions et découvrir si cette expérience transformative est faite pour vous.
Rencontrez l’instructrice principale et la facilitatrice de la retraite, Rozel Gonzaleset découvrez en direct le programme, la philosophie et la communauté bienveillante qui rendent cette retraite unique.
📞 Pour toute question, appelez le (514) 505-9642 ou envoyez un e-mail à info@energieencorps.com
Inscrivez-vous maintenant pour recevoir votre lien Zoom.
Questions fréquemment posées
Cette retraite est ouverte à les pratiquants de niveau débutant à intermédiaire, ainsi qu’aux élèves expérimentés souhaitant approfondir leur pratique dans un environnement bienveillant et non compétitif. Il n’est pas nécessaire d’être “avancé” pour participer — la curiosité, l’ouverture d’esprit et la régularité comptent bien plus que la souplesse.
La retraite se déroule à Centre de Retraite Amaite, un éco-resort paisible en pleine jungle, conçu spécialement pour les retraites, situé juste à l’extérieur de Tulum, au Mexique. Le centre de retraite se trouve à environ 1,5 à 2 heures depuis l’aéroport international de Cancún,
Pour plus d’informations : https://amaiteretreat.com/en/home/
Le style de yoga s’inspire de l’Ashtanga et est enseigné de manière accessible et bienveillante, accueillant tous les âges, toutes les capacités et tous les types de corps.
Cette retraite explore le yoga comme une pratique complète — non seulement à travers le mouvement, mais aussi par la philosophie, le travail du souffle et la méditation — offrant un espace pour approfondir à la fois la compréhension et la connexion à soi.
Oui. Nos enseignants sont formés pour offrir des ajustements réfléchis et un accompagnement individualisé. Vous êtes toujours encouragé à écouter votre corps et à vous reposer au besoin. Il s’agit d’un environnement bienveillant et respectueux — pas d’une culture du “forcer à travers la douleur”.
Cette retraite s’adresse aux pratiquants débutants et intermédiaires d’Ashtanga Yoga. Ensemble, nous explorerons les bases essentielles pour développer une pratique durable de style Mysore. Aucune expérience préalable en Mysore n’est requise — seulement un esprit ouvert et l’envie d’apprendre.
Les participants devraient se sentir à l’aise dans une pratique de type vinyasa, incluant les transitions entre les postures debout et assises ainsi que la pratique des Salutations au Soleil.
Le centre de retraite dispose d’un chef sur place, et tous les repas sont préparés frais et faits maison chaque jour. Les participant·e·s pourront profiter de une cuisine végétarienne préparée à partir de produits locaux, soigneusement préparée pour nourrir et soutenir la pratique. Des régimes particuliers peuvent être pris en compte en cas d’allergies ou d’intolérances, sur préavis.
Une brunch quotidien sera servi après la pratique matinale, vers 10h30, et dîner sera offert chaque soir à 18h00.
Lors des excursions hors site, les collations et les repas sont non inclus.
Oui, bien sûr. Beaucoup de personnes viennent seules. C’est une merveilleuse façon de rencontrer du monde et de se connecter avec des personnes partageant les mêmes valeurs.
Si vous choisissez une chambre partagée, vous pouvez la partager avec un(e) ami(e), sinon vous serez jumelé(e) avec un(e) autre participant(e).
Les femmes sont jumelées avec des femmes. Les hommes sont jumelés avec des hommes.
Oui, assurance voyage est fortement recommandée. Cela permet de bénéficier d’une couverture en cas de changements de voyage imprévus, de besoins de santé ou d’interruptions du séjour.
Je veux participer à Begin Within à Tulum, au Mexique !
Veuillez remplir ce formulaire si vous souhaitez réserver notre retraite Begin Within 2026. N’hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions avant de réserver. We will answer you within a 24-hour window.
