Le stress et l'ostéopathie

Le centre de bien-être Energie EnCorps de Pointe-Claire offre des traitements d'ostéopathie.

Les traitements ostéopathiques ne se contentent pas de soulager les symptômes localisés au niveau des muscles ou des articulations ; ils s’attaquent à la cause profonde du symptôme et contribuent au fonctionnement optimal de l’organisme. La recherche montre que le stress est une cause fréquente de douleurs physiques et d’autres problèmes de santé. Surcharger l’organisme avec des facteurs de stress tels que l’anxiété, le manque de sommeil, une consommation excessive de caféine ou même une mauvaise posture peut entraîner des dysfonctionnements et des altérations de la digestion, du système immunitaire, de la reproduction, de l’humeur, des émotions, de la gestion du stress, ainsi que du stockage et de la dépense d’énergie.

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Il y a 3 étapes au stress

  1. La phase d'alarme décrit la réaction initiale de l'organisme pour faire face à une situation stressante. Il s'agit simplement du réflexe de "lutte ou de fuite", qui supprime l'apport neuronal aux fonctions corporelles inconscientes telles que la digestion et la reproduction.
  2. L'étape d'adaptation ou de résistance est la suite du stress initial et le corps commence à ramener toutes ses fonctions à des niveaux normaux, mais le système dans son ensemble reste en alerte rouge. Si le stress est constant ou persistant, le corps s'épuise en ressources pour résister ou s'adapter, ce qui conduit au stade 3.
  3. Le stade de l'épuisement fait littéralement référence à la fatigue de l'énergie et de l'immunité du corps. Communément appelé "burnout", nous devenons sensibles aux maladies.

Les traitements en ostéopathie peuvent cibler et traiter directement les tissus responsables des déséquilibres créés par la phase d'alarme et aider le corps à se détendre pour retrouver son état neutre et mieux gérer la réponse au stress. Les exercices de respiration et les techniques de relâchement des tensions pratiqués par un ostéopathe peuvent également aider à corriger l'alignement qui peut irriter les nerfs ou les organes internes.