Les rêves se manifestent dans les jungles de Tulum, au Mexique
Réaliser un rêve. C'est enfin arrivé. Après des années de réflexion, j'ai animé ma première retraite Soul Destinations dans la jungle de Tulum, au Mexique. Et maintenant, en contemplant la neige, je souris et rayonne encore, en me disant : « Dieu merci, nous y sommes allés ! » Cette première mini-retraite était un voyage intime et privilégié avec […]
Pourquoi j’ai créé Connexions Yoga Chaise
La leçon que ma mère m'a apprise. Prendre soin de ma mère m'a appris que le lien est un remède – pour le corps, l'esprit et le cœur. Quand on a diagnostiqué une démence chez ma mère, je n'ai pas tout de suite compris ce qui se passait – pourquoi elle agissait si étrangement, pourquoi notre relation était si tendue. Avec le temps, […]
Grand Ménage de Printemps pour le Corps, l'Esprit et l'Âme
C'est le moment du grand ménage de printemps ! N'est-ce pas merveilleux ? Le printemps est là : le soleil brille plus fort, la neige fond et les jours rallongent. Cette saison apporte une énergie particulière, un sentiment de renouveau, un nouveau départ et l'occasion idéale de faire un grand ménage de printemps, tant bien que mal.