Prenez soin de votre intestin
L’intestin : notre “ deuxième cerveau ” Avez-vous déjà entendu dire que les intestins sont notre “ deuxième cerveau ” ? Si cela peut paraître surprenant, c’est tout à fait logique quand on sait que les intestins abritent des centaines de millions de neurones. Ce réseau complexe de neurones forme ce que l’on appelle le système neuronal intestinal, […]
Les 10 avantages de l'eau pour la santé
Nous savons tous que l'eau est essentielle au maintien d'une bonne santé. Notre corps est composé de 60 à 65 litres d'eau, répartie dans le sang, le cerveau, les poumons, le cœur, les muscles, les os, etc. Chaque jour, nous perdons environ 2 à 2,5 litres d'eau, principalement par l'urine, mais aussi par les selles, la peau et la transpiration. L'eau […]