Cours de yoga

Chez Energie EnCorps, notre objectif est de vous enseigner le yoga traditionnel, en vous guidant vers la tranquillité d'esprit par la concentration sur le corps et la respiration. Bien que le renforcement, la souplesse et la résilience soient des bienfaits, le véritable but du yoga est de calmer les fluctuations de l'esprit. En tant qu’école de formation pour professeurs de yoga,tous nos enseignants sont formés en interne dans la tradition de l'Ashtanga, apprenant non seulement les postures physiques, mais aussi la philosophie, le travail de la respiration et la méditation.

We offer classes for all levels, from traditional Ashtanga to Gentle Yoga. No matter the class, our philosophy remains the same: yoga is about the journey, focus, and awareness of how we use our energy. Our skilled teachers, led by owner Rozel Gonzales, sont dédiés à partager la pratique de l’Ashtanga yoga de manière accessible, en offrant un soutien personnalisé et des ajustements pratiques, tout en continuant à apprendre auprès de maîtres de yoga respectés à travers le monde.

"Le yoga est pour chaque corps, chaque âge, chaque capacité."