Chez Energie EnCorps, notre objectif est de vous enseigner le yoga traditionnel, en vous guidant vers la tranquillité d'esprit par la concentration sur le corps et la respiration. Bien que le renforcement, la souplesse et la résilience soient des bienfaits, le véritable but du yoga est de calmer les fluctuations de l'esprit. En tant qu’école de formation pour professeurs de yoga,tous nos enseignants sont formés en interne dans la tradition de l'Ashtanga, apprenant non seulement les postures physiques, mais aussi la philosophie, le travail de la respiration et la méditation.
Nous offrons des cours pour tous les niveaux, allant du yoga traditionnel Ashtanga au yoga doux. Peu importe le cours, notre philosophie demeure la même : le yoga est un cheminement axé sur la présence, la concentration et la conscience de la façon dont nous utilisons notre énergie. Nos enseignants qualifiés, dirigés par la propriétaire Rozel Gonzales, sont dédiés à partager la pratique de l’Ashtanga yoga de manière accessible, en offrant un soutien personnalisé et des ajustements pratiques, tout en continuant à apprendre auprès de maîtres de yoga respectés à travers le monde.
