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Energie EnCorps

Retraite d'hiver

Centre de Vie, March 15-17, 2024

Nouveau Thème - un voyage mondial pour vos sens.

Rejoignez-nous pour un week-end de retraite de yoga d'hiver - un voyage mondial pour vos sens. Commencez chaque jour avec du yoga doux, suivi de temps en plein air ou d'ateliers explorant le goût, le toucher, l'odeur, la vue et l'ouïe. Cultivez la pleine conscience alors que nous vous transportons aux quatre coins du monde. Découvrez des cultures et des sensations diverses. Déconnectez-vous du chaos, ouvrez votre cœur et votre esprit, et essayez de nouvelles choses. Reconnectez-vous avec vous-même dans un cadre tranquille, régalez-vous de nourriture nourrissante et savourez une compagnie délicieuse. Vivez un week-end inoubliable de découverte de soi, de pleine conscience et de moments qui persistent dans votre cœur. Sous la direction de l'équipe d'Energie EnCorps, comprenant l'instructeur principal Rozel Gonzales, ainsi que Marie-Andree Langlois, Shannon Cassidy et Aglaya Lugo, cette retraite de yoga d'hiver promet un voyage inoubliable de découverte de soi et de pleine conscience. Saisissez l'occasion de prospérer dans la sérénité de l'hiver tout en vous plongeant dans les merveilles d'une aventure mondiale de yoga.

Led by the Energie EnCorps team, including lead instructor Rozel Gonzales, along with Marie-Andree Langlois, Shannon Cassidy, and Aglaya Lugo, this Winter Yoga Retreat promises an unforgettable journey of self-discovery and mindfulness. Embrace the opportunity to thrive in the serenity of winter while immersing yourself in the wonders of a global yoga adventure.

Raisons de faire une retraite de yoga

  • Vous mangerez bien sans avoir à cuisiner Vous n'aurez pas à vous soucier de la préparation de vos propres repas. Des repas végétariens vous seront servis au petit-déjeuner, au déjeuner et au dîner ! Tout est nutritif, savoureux et frais ! Ai-je mentionné qu'ils servent des œufs frais de leur ferme au petit-déjeuner ? 
  • Vous vous détendrez et déstresserez Comment ne pas se détendre quand on est entouré de l'environnement le plus paisible, en faisant du yoga et en explorant sa créativité avec des mandalas d'art ? En étant loin de chez vous, il vous sera plus facile de vous accorder la permission de vous détendre. 
  • Vous ferez l'expérience d'une désintoxication numérique. Vous serez capable de vous déconnecter de la boucle constante des médias sociaux dans laquelle nous semblons tous être. Vous n'aurez plus besoin d'envoyer des SMS, de consulter votre page Facebook et de tweeter sans cesse.
  • Vous changerez de perspective Aller dans un nouvel endroit permet de se voir ou de voir les situations sous un jour nouveau. Le changement consiste à aller vers l'inconnu, ce qui aboutira finalement à une transformation. 
  • Vous vous ferez des amis On dit que nous rencontrons tous les bonnes personnes, au bon moment. Lors de cette retraite, vous rencontrerez certainement des personnes partageant les mêmes centres d'intérêt. Vous serez peut-être surpris de constater à quel point il est facile d'entrer en contact avec d'autres personnes lors de ce week-end de retraite.

Nous allons au Centre de Vie depuis 8 ans


Un week-end pour se restaurer et se détendre...

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Rejoignez-nous ! Vous en valez la peine !

Du temps pour soi
Approfondir ou commencer une pratique de yoga
Rencontrer des amis partageant les mêmes idées
Apprendre quelque chose de nouveau
Connect with nature
Restoration and Relaxation
Questions courantes

Questions fréquemment posées

Le prix de la retraite est de 655 $ et comprend l'hébergement partagé (2 à 3 personnes par chambre) pour 2 nuits et 6 repas végétariens. Des chambres privées peuvent être disponibles selon les disponibilités, moyennant un coût supplémentaire de 100 $ + taxe. Les places sont limitées, inscrivez-vous dès que possible.

Vous mangerez bien sans avoir à cuisiner Vous n'aurez pas à vous soucier de la préparation de vos propres repas. Des repas végétariens vous seront servis au petit-déjeuner, au déjeuner et au dîner ! Tout est nutritif, savoureux et frais ! Ai-je mentionné qu'ils servent des œufs frais de leur ferme au petit-déjeuner ? 

 

Cette retraite est ouverte à tous, à tous les niveaux de leur pratique du yoga. Que vous soyez un yogi débutant, intermédiaire ou avancé, nous aurons quelque chose pour vous. 

La retraite d'hiver a lieu au Centre de Vie à Ripon, au Québec. 

Pour plus d'informations sur le Centre de Vie :
http://www.centredevie.ca/

Yes!  Once we have the list of people established, we will help you to arrange car-pooling.   You can leave your car at the studio over the weekend. 

Programme du Week-end

FRIDAY

16:00 Arrivée
17:00 Rencontre et salutation 
18:00 Souper
20h00 Cérémonie d'ouverture : Cercle d'introduction, Méditation dynamique et Cercle de cacao mexicain

SATURDAY

07h30 Bonjour Yoga Doux avec Marie-Andrée + Shannon (Pour tous les niveaux)
09:15 Petit déjeuner
10h30 Balade en pleine nature ou Raquettes à neige
13:00 Dîner
14h30 Temps libre : Sauna, boutique, lecture, détente, espace de méditation
16h30 Atelier - Une Dégustation Internationale de Pleine Conscience
18:00 Souper
20h00 Soirée Pyjama – DanseFLO + Temps libre

SUNDAY

07h30 Méditation du matin + YogaFLO du matin avec Rozel et Aggy (Tous niveaux)
09:00 Petit-déjeuner
10h30 Atelier - Massage Yoga Thaï + Yoga Restauratif
12:00 Déjeuner
14h00 Atelier - Pots de gratitude, Journaling
15h00 Cérémonie d'adieu + Photos

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Inscrivez-vous dès aujourd'hui

Nous serions ravis de vous y voir !

Qu'est-ce qui est inclus ?

Hébergement partagé (2-3 personnes) pour 2 nuits. 

Des chambres privées peuvent être disponibles selon les disponibilités, moyennant un coût supplémentaire de 100 $ + taxe.

6 repas végétariens

Tous les ateliers et activités

Coût : 655 $ + taxe

POLITIQUE D'ANNULATION :

Avant le 15 février, recevez un remboursement de 100 % MOINS des frais d'annulation de 100 $.
Entre le 15 février et le 1er mars, recevez un remboursement de 75 % MOINS des frais d'annulation de 100 $.
Après le 1er mars, aucun remboursement n'est possible.

 

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