Apportez vos proches pour une expérience spéciale de yoga sur chaise  Nous sommes ravis de vous inviter à rejoindre notre série de yoga sur chaise de 6 semaines, ouverte à tous les niveaux, qui débutera le vendredi 4 avril 2025. Ces séances sont conçues pour tout le monde, quel que soit l'âge ou le niveau de capacité, et sont parfaites pour vous et vos proches afin de découvrir ensemble les bienfaits du yoga. Veuillez noter que notre établissement est équipé d'ascenseurs et accessible aux personnes en fauteuil roulant. À propos d'Anne Archambault M.Ed., E-RYT-500 — Spécialiste du Yoga sur Chaise Anne Archambault est une instructrice de yoga dévouée, passionnée par l’idée de rendre le yoga accessible à tous, en particulier à ceux ayant des besoins spécifiques. Formée comme professeure de yoga pour la première fois en 1984, Anne enseigne et apprend le yoga depuis lors. Elle est certifiée E-RYT-500 et détient également une certification en massothérapie. Elle enseigne à temps partiel au Département des sciences humaines appliquées de l'Université Concordia, où elle forme depuis 24 ans des travailleurs sociaux et des professionnels de la santé. En combinant ses talents d'enseignante, de thérapeute et de yogi, la pratique d'Anne offre un espace où l'on peut puiser dans la force de la communauté, tout en créant un cadre propice à un apprentissage et à une joie accrus. Elle partage son expérience avec douceur, vous accompagnant à votre propre rythme. Le parcours d'Anne vers le yoga sur chaise a commencé par son désir de faire bénéficier ses clients des bienfaits du yoga dans un cadre clinique, notamment auprès de personnes âgées atteintes de maladies neurodégénératives, de personnes en rééducation après un traumatisme crânien, et de celles ayant des problèmes de mobilité. Ses ateliers s’adressent non seulement aux professeurs de yoga, mais aussi aux professionnels de la santé souhaitant intégrer le yoga sur chaise dans leur pratique. Chaque module des ateliers d’Anne est soigneusement conçu pour fournir aux participants les connaissances et compétences nécessaires à l’adaptation des pratiques de yoga pour des populations diverses. Anne vit actuellement à Pointe-Claire, Québec, où elle partage sa vie avec ses deux fils, son mari et Maïna, sa magnifique Husky à trois pattes.   Détails de l'événement : Dates : Vendredis ; 11 avril, 18 avril, 25 avril, 2 mai, 9 mai et 16 mai.Heure : 13h00 - 14h00 Coût pour la série de 8 semaines : 150 $ + taxes Coût pour la classe en drop-in : 30 $ + taxes À quoi s'attendre : Chaque séance d'une heure sera un cours de yoga inclusif et doux, axé sur l'amélioration de la mobilité, de l'équilibre et de la relaxation. Nos instructeurs expérimentés vous guideront à travers des postures adaptatives qui peuvent être réalisées avec le soutien d'une chaise. Ces cours sont idéaux pour les personnes ayant des limitations physiques, les personnes âgées, ou quiconque recherchant une pratique de yoga adaptée. Qui devrait participer : Adultes de tous âges et capacitésAidants cherchant à partager une activité significative avec leurs prochesPersonnes préférant un environnement de yoga soutenantToute personne curieuse au sujet du yoga sur chaise Pourquoi rejoindre? : Améliorez votre bien-être physique et mentalProfitez d'un environnement sûr, inclusif et solidaireConnectez-vous avec d'autres dans votre communautéPassez du temps de qualité avec vos proches dans une activité axée sur la santé RSVP : Les places sont limitées, merci de confirmer votre présence avant le 30 mars pour réserver votre place. Nous sommes impatients de partager cette expérience enrichissante avec vous et vos proches ! Politique d'annulation pour la série de 6 semaines : Nous acceptons les annulations jusqu'à 14 jours avant l'atelier, et vous recevrez un remboursement complet moins 10 % des frais d'atelier initiaux. Aucun remboursement n'est disponible pour les annulations dans les 7 jours précédant l'atelier.

Mysore avec Tim Feldmann Nommé d'après la ville où Krishnamacharya et Pattabhi Jois ont développé leur méthode de yoga, c'est la façon classique dont l'Ashtanga Yoga est enseigné. Un melting-pot de praticiens de yoga de tous niveaux, du débutant à l'avancé, cette classe vise à offrir des conseils personnalisés à chaque pratiquant exactement là où vous en avez le plus besoin. Construisez une relation avec vous-même, votre pratique et votre enseignant dans cette énergie inspirante. Venez expérimenter et honorer la lignée de professeurs, de sages et de gourous de l'Ashtanga Yoga vieille de cinq mille ans, R. Sharath Jois et chaque pratiquant d'Ashtanga aujourd'hui. À propos de Tim Feldmann Tim Feldmann est le co-fondateur du Miami Life Center de renommée mondiale et du nouveau Miami Yoga Garage - une maison de yoga et de culture dans le quartier de Wynwood à Miami. Originaire du Danemark, Tim est autorisé au niveau 2 par K. Pattabhi Jois et R. Sharath Jois et pratique le yoga depuis 1994. S'appuyant sur son passé en tant que danseur internationalement reconnu et chorégraphe acclamé, l'anatomie, l'alignement et la technique font partie intégrante de son enseignement. Sous la direction de Vidwan Nagaraja Rao, Jayashree, Narasimha et d'autres érudits exceptionnels du sud de l'Inde, Tim a étudié les enseignements de Patañjali, Sankhya et Vedanta de manière approfondie. Pratiquant la série avancée A de l'Ashtanga Yoga, Tim trouve la méthode traditionnelle de l'Ashtanga comme un chemin exceptionnel vers la guérison, la sagesse et la réalisation de soi. Apprécié dans le monde entier pour sa recherche ludique, disciplinée et détaillée du yoga authentique et ses ajustements efficaces empreints de compassion, Tim démontre comment l'étude, la constance et la dévotion sont les moyens d'une transformation puissante à la fois à l'intérieur et à l'extérieur de nous. Date : Vendredi 23 mai 2025 de 15h00 à 17h00 Coût : 80$ + taxes par atelier ou 640$ + taxes pour l'ensemble du week-end avec Tim Feldmann.* Veuillez vous inscrire individuellement à chacun des 7 ateliers du week-end. Pour voir la liste complète des ateliers du week-end : https://bit.ly/3ynzubI Les annulations sont acceptées jusqu'à 30 jours avant l'atelier, moyennant des frais de 30% + taxes. Aucun remboursement ne sera accepté dans les 30 jours précédant l'atelier. La préinscription est requise. Le paiement complet est requis pour réserver votre place dans l'atelier. Les places sont limitées. Seulement 35 places sont disponibles pour cet atelier.  

  Tim Feldmann Weekend à Montréal Éclairez le lien entre la pratique physique et la profonde philosophie présentée dans les Yoga Sutras. Apprenez comment la pratique physique des asanas incarne les principes sacrés de Patanjali et enseigne à chaque étudiant en yoga comment intégrer la pratique dans notre vie quotidienne. Commencez par une technique classique de pranayama comme catalyseur pour susciter une expérience directe de comment le yoga fonctionne. Rejoignez cette classe pour une rare opportunité de découvrir les enseignements intérieurs de qui nous sommes et comment nous fonctionnons en tant qu'individus dans le yoga, sur et hors du tapis. Tous les niveaux sont les bienvenus. À propos de Tim Feldmann Tim Feldmann est le co-fondateur du Miami Life Center de renommée mondiale et du nouveau Miami Yoga Garage - une maison de yoga et de culture dans le quartier de Wynwood à Miami. Originaire du Danemark, Tim est niveau 2 autorisé par K. Pattabhi Jois et R. Sharath Jois et pratique le yoga depuis 1994. S'appuyant sur son passé en tant que danseur internationalement reconnu et chorégraphe acclamé, l'anatomie, l'alignement et la technique font partie intégrante de son enseignement. Sous la direction de Vidwan Nagaraja Rao, Jayashree, Narasimha et d'autres érudits exceptionnels du sud de l'Inde, Tim a étudié les enseignements de Patañjali, Sankhya et Vedanta de manière approfondie. Pratiquant la série avancée A de l'Ashtanga Yoga, Tim trouve la méthode traditionnelle de l'Ashtanga comme un chemin exceptionnel vers la guérison, la sagesse et la réalisation de soi. Apprécié dans le monde entier pour sa recherche ludique, disciplinée et détaillée du yoga authentique et ses ajustements efficaces empreints de compassion, Tim montre comment l'étude, la constance et la dévotion sont les moyens d'une transformation puissante à la fois à l'intérieur et à l'extérieur de nous. Date : Vendredi 23 mai 2025 de 18h00 à 20h00 Coût : 80$ + taxes par atelier ou 640$ + taxes pour l'ensemble du week-end avec Tim Feldmann.* Veuillez vous inscrire individuellement à chacun des 7 ateliers du week-end. Pour voir la liste complète des ateliers du week-end : https://bit.ly/3ynzubI Les annulations sont acceptées jusqu'à 30 jours avant l'atelier, moyennant des frais de 30% + taxes. Aucun remboursement ne sera accepté dans les 30 jours précédant l'atelier. La préinscription est requise. Le paiement complet est requis pour réserver votre place dans l'atelier. Les places sont limitées. Seulement 35 places sont disponibles pour cet atelier.

Mysore avec Tim Feldmann Nommé d'après la ville où Krishnamacharya et Pattabhi Jois ont développé leur méthode de yoga, c'est la façon classique dont l'Ashtanga Yoga est enseigné. Un melting-pot de praticiens de yoga de tous niveaux, du débutant à l'avancé, cette classe vise à offrir des conseils personnalisés à chaque pratiquant exactement là où vous en avez le plus besoin. Construisez une relation avec vous-même, votre pratique et votre enseignant dans cette énergie inspirante. Venez expérimenter et honorer la lignée de professeurs, de sages et de gourous de l'Ashtanga Yoga vieille de cinq mille ans, R. Sharath Jois et chaque pratiquant d'Ashtanga aujourd'hui. À propos de Tim Feldmann Tim Feldmann est le co-fondateur du Miami Life Center de renommée mondiale et du nouveau Miami Yoga Garage - une maison de yoga et de culture dans le quartier de Wynwood à Miami. Originaire du Danemark, Tim est autorisé au niveau 2 par K. Pattabhi Jois et R. Sharath Jois et pratique le yoga depuis 1994. S'appuyant sur son passé en tant que danseur internationalement reconnu et chorégraphe acclamé, l'anatomie, l'alignement et la technique font partie intégrante de son enseignement. Sous la direction de Vidwan Nagaraja Rao, Jayashree, Narasimha et d'autres érudits exceptionnels du sud de l'Inde, Tim a étudié les enseignements de Patañjali, Sankhya et Vedanta de manière approfondie. Pratiquant la série avancée A de l'Ashtanga Yoga, Tim trouve la méthode traditionnelle de l'Ashtanga comme un chemin exceptionnel vers la guérison, la sagesse et la réalisation de soi. Apprécié dans le monde entier pour sa recherche ludique, disciplinée et détaillée du yoga authentique et ses ajustements efficaces empreints de compassion, Tim démontre comment l'étude, la constance et la dévotion sont les moyens d'une transformation puissante à la fois à l'intérieur et à l'extérieur de nous. Date : Samedi 24 mai 2025 de 8h30 à 10h30 Coût : 80$ + taxes par atelier ou 640$ + taxes pour l'ensemble du week-end avec Tim Feldmann.* Veuillez vous inscrire individuellement à chacun des 7 ateliers du week-end. Pour voir la liste complète des ateliers du week-end : https://bit.ly/3ynzubI Les annulations sont acceptées jusqu'à 30 jours avant l'atelier, moyennant des frais de 30% + taxes. Aucun remboursement ne sera accepté dans les 30 jours précédant l'atelier. La préinscription est requise. Le paiement complet est requis pour réserver votre place dans l'atelier. Les places sont limitées. Seulement 35 places sont disponibles pour cet atelier.  

   Déverrouiller Mooladhara - Hanches, Torsions et Flexions en Avant Comprendre la nature complexe de votre bassin ouvre le potentiel pour libérer votre colonne vertébrale et permettre à l'énergie de circuler vers et depuis ses destinations légitimes dans votre corps. À travers le travail individuel et en partenariat, vous apprendrez à ouvrir vos articulations de la hanche pour maintenir des genoux en bonne santé, augmenter le potentiel de mouvement de votre colonne vertébrale, atteindre des niveaux de confort plus profonds, améliorer vos capacités dans les asanas et acquérir une meilleure connaissance de vous-même tout en pratiquant de manière sécuritaire et gracieuse. À propos de Tim FeldmannTim Feldmann est le cofondateur du Miami Life Center de renommée mondiale et du nouveau Miami Yoga Garage, un centre de yoga et de culture situé dans le quartier de Wynwood à Miami. Originaire du Danemark, Tim est autorisé de niveau 2 par K. Pattabhi Jois et R. Sharath Jois et pratique le yoga depuis 1994. S'appuyant sur son passé de danseur à succès international et de chorégraphe acclamé, l'anatomie, l'alignement et la technique sont des éléments essentiels de son enseignement. Sous la direction de Vidwan Nagaraja Rao, Jayashree, Narasimha, et d'autres érudits exceptionnels du sud de l'Inde, Tim a étudié les enseignements de Patañjali, du Sankhya et du Vedanta de manière approfondie. Pratiquant la série A avancée de l'Ashtanga Yoga, Tim trouve que la méthode traditionnelle de l'Ashtanga est un chemin exceptionnel vers la guérison, la sagesse et la réalisation de soi. Apprécié dans le monde entier pour sa quête amusante, disciplinée et détaillée du yoga authentique, ainsi que pour ses ajustements efficaces empreints de compassion, Tim montre comment l'étude, la constance et la dévotion sont les moyens d'une transformation puissante à la fois intérieure et extérieure. Date : Samedi 24 mai 2025, de 12h à 14hCoût : 80$ + taxes par atelier ou 640$ + taxes pour l'ensemble du week-end avec Tim Feldmann.* Veuillez vous inscrire à chaque atelier de week-end individuellement.Pour voir la liste complète des ateliers de week-end : https://bit.ly/3ynzubILes annulations sont acceptées jusqu'à 30 jours avant l'atelier, moyennant des frais de 30% + taxes.Aucun remboursement ne sera accepté dans les 30 jours précédant l'atelier. La préinscription est requise. Le paiement complet est requis pour réserver votre place dans l'atelier. Les places sont limitées. Seulement 35 places sont disponibles pour cet atelier.

  Inversions, Postures sur la Tête et Équilibres sur les Bras Dans cet atelier, vous apprendrez des outils pratiques pour vous retourner avec stabilité, tranquillité et grâce. Vous acquerrez une compréhension approfondie des schémas anatomiques en jeu dans votre corps lors des inversions. En détaillant la mécanique des épaules, vous intégrerez vos bras, votre colonne vertébrale, votre cage thoracique et vos hanches pour créer une plateforme solide pour des inversions accessibles et agréables, que ce soit sur votre tête, vos mains ou vos coudes. Nous jouerons avec des asanas simples à avancés. Tous les niveaux sont les bienvenus. À propos de Tim FeldmannTim Feldmann est le cofondateur du Miami Life Center de renommée mondiale et du nouveau Miami Yoga Garage, une maison de yoga et de culture située dans le quartier de Wynwood à Miami. Originaire du Danemark, Tim est autorisé de niveau 2 par K. Pattabhi Jois et R. Sharath Jois et pratique le yoga depuis 1994. S'appuyant sur son passé de danseur à succès international et de chorégraphe acclamé, l'anatomie, l'alignement et la technique font partie intégrante de son enseignement. Sous la direction de Vidwan Nagaraja Rao, Jayashree, Narasimha et d'autres érudits exceptionnels du sud de l'Inde, Tim a étudié les enseignements de Patañjali, du Sankhya et du Vedanta de manière approfondie. Pratiquant la série A avancée de l'Ashtanga Yoga, Tim trouve que la méthode traditionnelle de l'Ashtanga est un chemin exceptionnel vers la guérison, la sagesse et la réalisation de soi. Apprécié dans le monde entier pour sa quête amusante, disciplinée et détaillée du yoga authentique, ainsi que pour ses ajustements efficaces empreints de compassion, Tim montre comment l'étude, la constance et la dévotion sont les moyens d'une transformation puissante à la fois intérieure et extérieure. Date : Samedi 24 mai 2025, de 14h30 à 16h30Coût : 80$ + taxes par atelier ou 640$ + taxes pour l'ensemble du week-end avec Tim Feldmann.* Veuillez vous inscrire à chaque atelier de week-end individuellement.Pour voir la liste complète des ateliers de week-end : https://bit.ly/3ynzubILes annulations sont acceptées jusqu'à 30 jours avant l'atelier, moyennant des frais de 30% + taxes.Aucun remboursement ne sera accepté dans les 30 jours précédant l'atelier. La préinscription est requise. Le paiement complet est requis pour réserver votre place dans l'atelier. Les places sont limitées. Seulement 35 places sont disponibles pour cet atelier.

Mysore avec Tim Feldmann Nommé d'après la ville où Krishnamacharya et Pattabhi Jois ont développé leur méthode de yoga, c'est la façon classique dont l'Ashtanga Yoga est enseigné. Un melting-pot de praticiens de yoga de tous niveaux, du débutant à l'avancé, cette classe vise à offrir des conseils personnalisés à chaque pratiquant exactement là où vous en avez le plus besoin. Construisez une relation avec vous-même, votre pratique et votre enseignant dans cette énergie inspirante. Venez expérimenter et honorer la lignée de professeurs, de sages et de gourous de l'Ashtanga Yoga vieille de cinq mille ans, R. Sharath Jois et chaque pratiquant d'Ashtanga aujourd'hui. À propos de Tim Feldmann Tim Feldmann est le co-fondateur du Miami Life Center de renommée mondiale et du nouveau Miami Yoga Garage - une maison de yoga et de culture dans le quartier de Wynwood à Miami. Originaire du Danemark, Tim est autorisé au niveau 2 par K. Pattabhi Jois et R. Sharath Jois et pratique le yoga depuis 1994. S'appuyant sur son passé en tant que danseur internationalement reconnu et chorégraphe acclamé, l'anatomie, l'alignement et la technique font partie intégrante de son enseignement. Sous la direction de Vidwan Nagaraja Rao, Jayashree, Narasimha et d'autres érudits exceptionnels du sud de l'Inde, Tim a étudié les enseignements de Patañjali, Sankhya et Vedanta de manière approfondie. Pratiquant la série avancée A de l'Ashtanga Yoga, Tim trouve la méthode traditionnelle de l'Ashtanga comme un chemin exceptionnel vers la guérison, la sagesse et la réalisation de soi. Apprécié dans le monde entier pour sa recherche ludique, disciplinée et détaillée du yoga authentique et ses ajustements efficaces empreints de compassion, Tim démontre comment l'étude, la constance et la dévotion sont les moyens d'une transformation puissante à la fois à l'intérieur et à l'extérieur de nous. Date : Dimanche 25 mai 2025 de 8h30 à 10h30 Coût : 80$ + taxes par atelier ou 640$ + taxes pour l'ensemble du week-end avec Tim Feldmann.* Veuillez vous inscrire individuellement à chacun des 7 ateliers du week-end. Pour voir la liste complète des ateliers du week-end : https://bit.ly/3ynzubI Les annulations sont acceptées jusqu'à 30 jours avant l'atelier, moyennant des frais de 30% + taxes. Aucun remboursement ne sera accepté dans les 30 jours précédant l'atelier. La préinscription est requise. Le paiement complet est requis pour réserver votre place dans l'atelier. Les places sont limitées. Seulement 35 places sont disponibles pour cet atelier.  

  Stabilité et Confort & Flexions arrière Développez votre "sthira sukha", votre discipline et votre plaisir, pour une aptitude et une santé optimales dans votre pratique du yoga. La pratique commence par diriger votre esprit vers l'essentiel. Nous examinerons ce qu'il faut pour se pencher en arrière sans peur ni douleur. Les clés des flexions arrière profondes vous sont accessibles grâce à l'intégration de principes anatomiques solides, d'un alignement sain et d'une technique précise, ainsi qu'à une connaissance précise de votre corps intérieur. Les mécaniques du mouvement de flexion de votre colonne vertébrale sont la clé pour un flux d'énergie accru, et dans cette classe, vous commencerez à explorer votre potentiel naturel pour les flexions arrière profondes avec simplicité, sécurité, soutien et enthousiasme. L'atelier vise à développer des outils pour une pratique personnelle et équilibrée. Tous les niveaux sont les bienvenus. À propos de Tim FeldmannTim Feldmann est le cofondateur du Miami Life Center de renommée mondiale et du nouveau Miami Yoga Garage, une maison de yoga et de culture située dans le quartier de Wynwood à Miami. Originaire du Danemark, Tim est autorisé de niveau 2 par K. Pattabhi Jois et R. Sharath Jois et pratique le yoga depuis 1994. S'appuyant sur son passé de danseur à succès international et de chorégraphe acclamé, l'anatomie, l'alignement et la technique font partie intégrante de son enseignement. Sous la direction de Vidwan Nagaraja Rao, Jayashree, Narasimha et d'autres érudits exceptionnels du sud de l'Inde, Tim a étudié les enseignements de Patañjali, du Sankhya et du Vedanta de manière approfondie. Pratiquant la série A avancée de l'Ashtanga Yoga, Tim trouve que la méthode traditionnelle de l'Ashtanga est un chemin exceptionnel vers la guérison, la sagesse et la réalisation de soi. Apprécié dans le monde entier pour sa quête amusante, disciplinée et détaillée du yoga authentique, ainsi que pour ses ajustements efficaces empreints de compassion, Tim montre comment l'étude, la constance et la dévotion sont les moyens d'une transformation puissante à la fois intérieure et extérieure. Date : Dimanche 25 mai 2025, de 12h à 14hCoût : 80$ + taxes par atelier ou 640$ + taxes pour l'ensemble du week-end avec Tim Feldmann.* Veuillez vous inscrire à chaque atelier de week-end individuellement.Pour voir la liste complète des ateliers de week-end : https://bit.ly/3ynzubILes annulations sont acceptées jusqu'à 30 jours avant l'atelier, moyennant des frais de 30% + taxes.Aucun remboursement ne sera accepté dans les 30 jours précédant l'atelier. La préinscription est requise. Le paiement complet est requis pour réserver votre place dans l'atelier. Les places sont limitées. Seulement 35 places sont disponibles pour cet atelier.  

Mysore avec Tim Feldmann Nommé d'après la ville où Krishnamacharya et Pattabhi Jois ont développé leur méthode de yoga, c'est la façon classique dont l'Ashtanga Yoga est enseigné. Un melting-pot de praticiens de yoga de tous niveaux, du débutant à l'avancé, cette classe vise à offrir des conseils personnalisés à chaque pratiquant exactement là où vous en avez le plus besoin. Construisez une relation avec vous-même, votre pratique et votre enseignant dans cette énergie inspirante. Venez expérimenter et honorer la lignée de professeurs, de sages et de gourous de l'Ashtanga Yoga vieille de cinq mille ans, R. Sharath Jois et chaque pratiquant d'Ashtanga aujourd'hui. À propos de Tim Feldmann Tim Feldmann est le co-fondateur du Miami Life Center de renommée mondiale et du nouveau Miami Yoga Garage - une maison de yoga et de culture dans le quartier de Wynwood à Miami. Originaire du Danemark, Tim est autorisé au niveau 2 par K. Pattabhi Jois et R. Sharath Jois et pratique le yoga depuis 1994. S'appuyant sur son passé en tant que danseur internationalement reconnu et chorégraphe acclamé, l'anatomie, l'alignement et la technique font partie intégrante de son enseignement. Sous la direction de Vidwan Nagaraja Rao, Jayashree, Narasimha et d'autres érudits exceptionnels du sud de l'Inde, Tim a étudié les enseignements de Patañjali, Sankhya et Vedanta de manière approfondie. Pratiquant la série avancée A de l'Ashtanga Yoga, Tim trouve la méthode traditionnelle de l'Ashtanga comme un chemin exceptionnel vers la guérison, la sagesse et la réalisation de soi. Apprécié dans le monde entier pour sa recherche ludique, disciplinée et détaillée du yoga authentique et ses ajustements efficaces empreints de compassion, Tim démontre comment l'étude, la constance et la dévotion sont les moyens d'une transformation puissante à la fois à l'intérieur et à l'extérieur de nous. Date : Lundi 26 mai 2025 de 7h30 à 9h30 Coût : 80$ + taxes par atelier ou 640$ + taxes pour l'ensemble du week-end avec Tim Feldmann.* Veuillez vous inscrire individuellement à chacun des 7 ateliers du week-end. Pour voir la liste complète des ateliers du week-end : https://bit.ly/3ynzubI Les annulations sont acceptées jusqu'à 30 jours avant l'atelier, moyennant des frais de 30% + taxes. Aucun remboursement ne sera accepté dans les 30 jours précédant l'atelier. La préinscription est requise. Le paiement complet est requis pour réserver votre place dans l'atelier. Les places sont limitées. Seulement 35 places sont disponibles pour cet atelier.

  L’Art du lâcher-prise : Yoga restauratif et massage en partneraire avec Rozel Gonzales et Maria Del Carmen Détendez-vous comme jamais auparavant lors de cet atelier transformateur ! L'Art de l'Abandon vous invite à fondre, vous libérer et vous abandonner dans un profond sentiment de calme grâce à la puissante combinaison du yoga restauratif et du massage apaisant en binôme. Cette expérience confortable est ouverte à tous les niveaux—aucune expérience préalable en yoga ou en massage n'est requise. Facilité par Rozel Gonzales, propriétaire du centre Energie EnCorps Wellness, et Maria del Carmen, toutes deux massothérapeutes et enseignantes de yoga expérimentées, cet atelier propose un mélange unique de mouvement, de toucher et de relaxation. Leur accompagnement chaleureux et nourrissant vous aidera à vous plonger dans le calme et à vous connecter à travers un travail corporel conscient. Vous apprendrez des techniques simples de massothérapie et aurez l'occasion de les pratiquer sur un partenaire dans un environnement sûr et guidé. Pendant la première moitié de l'atelier, vous recevrez un massage tout en vous reposant dans des postures de yoga restauratif. Dans la deuxième moitié, vous endosserez le rôle de celui qui donne, offrant un toucher thérapeutique et une connexion sous la guidance experte des animatrices. Cet atelier inclut également des aperçus de l'anatomie de base et des techniques pratiques faciles à appliquer et profondément nourrissantes. Qui devrait assister Cet atelier est destiné à toute personne recherchant un profond repos, une connexion douce et un toucher guérisseur. Que vous soyez débutant ou yogi expérimenté, vous vous sentirez à l'aise dans cet espace soutenant et centré sur le cœur. Vous adorerez cette expérience si vous : Recherchez une relaxation profonde et un soulagement du stress Appréciez (ou êtes curieux de découvrir) le yoga restauratif et le massage Souhaitez apprendre des techniques simples et nourrissantes de massage à partager avec un partenaire ou un ami Êtes ouvert(e) à donner et recevoir un toucher thérapeutique dans un environnement respectueux et guidé Avez besoin d'une pause confortable pour réinitialiser votre corps, votre esprit et votre système nerveux Préférez une approche plus lente et intentionnelle du bien-être Venez seul(e) ou amenez un ami—aucun partenaire ou expérience préalable nécessaire. Il suffit de porter vos vêtements les plus confortables et de vous préparer à vous détendre comme jamais auparavant.   Détails de l'événement : Dates : Samedi le 14 juin, 2025 Heure : 13h00 - 15h30 Coût : 120$ + taxes RSVP : Les places sont limitées, merci de confirmer votre présence avant le 1 juin pour réserver votre place. Nous sommes impatients de partager cette expérience enrichissante avec vous et vos proches ! Politique d'annulation : Nous acceptons les annulations jusqu'à 14 jours avant l'atelier, et vous recevrez un remboursement complet moins 10 % des frais d'atelier initiaux. Aucun remboursement n'est disponible pour les annulations dans les 7 jours précédant l'atelier.

  Yoga Mysore Le Yoga Mysore est la méthode traditionnelle d'enseignement du Yoga Ashtanga, permettant aux individus de suivre une séquence prescrite à leur propre rythme sous l'étroite supervision de l'enseignant, qui offre des ajustements personnalisés et des retours. Une pratique Mysore établie est requise pour participer. À propos de Marque : Marque Garaux, un vétéran des Marines américains et passionné de plein air, a découvert le yoga Ashtanga pour soulager ses douleurs lombaires. Inspiré par les profonds changements physiques et personnels qu'il a vécus, il a poursuivi sa formation, incluant une certification de professeur de 200 heures et plusieurs ateliers de yoga Ashtanga. En 2015, Marque a étudié sous R. Sharath Jois au K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute (KPJAYI) à Mysore, en Inde, et a obtenu l'Autorisation de Niveau 2 en 2017. En tant que propriétaire de Great Lakes Ashtanga Yoga, basé à Genève, dans l'Ohio, Marque propose un programme complet de Mysore et voyage désormais à l'international, partageant sa passion pour le yoga Ashtanga à travers des ateliers et des retraites. Dates : Vendredi 19 septembre 2025, de 15h à 17h Prix : 80 $ par atelier ou 560 $ pour tout le week-end Veuillez vous inscrire individuellement à chacun des 7 ateliers de week-end. Pour voir la liste complète des ateliers de week-end : https://bit.ly/3ynzubI POLITIQUE DE REMBOURSEMENT Remboursements à 100 % avant le 19 août, moins des frais de 30 %. Remboursements à 50 % entre le 20 août et le 3 septembre. Aucun remboursement après le 4 septembre. Une préinscription est requise. Le paiement complet est nécessaire pour réserver votre place dans l'atelier. Les places sont limitées. Seulement 40 places disponibles. Logistique importante de l'événement : Veuillez arriver en avance. Les portes ouvrent 1 heure avant l'enregistrement à la réception avant chaque atelier. Apportez vos propres matériaux et accessoires (tapis, blocs, bouteille d'eau).  

  Déverrouillez Votre Souffle : Décoder le Vinyasa avec Marque Garaux Cet atelier couvrira les fondamentaux les plus importants du vinyasa (souffle et mouvement) et mettra en lumière l'importance qu'il revêt pour le développement de nos pratiques d'asanas. Nous irons encore plus loin pour apprendre le compte vinyasa et comment cela peut constituer un outil puissant pour affiner notre concentration et nous amener à un état de méditation. À propos de Marque : Marque Garaux, un vétéran des Marines américains et passionné de plein air, a découvert le yoga Ashtanga pour soulager ses douleurs lombaires. Inspiré par les profonds changements physiques et personnels qu'il a vécus, il a poursuivi sa formation, incluant une certification de professeur de 200 heures et plusieurs ateliers de yoga Ashtanga. En 2015, Marque a étudié sous R. Sharath Jois au K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute (KPJAYI) à Mysore, en Inde, et a obtenu l'Autorisation de Niveau 2 en 2017. En tant que propriétaire de Great Lakes Ashtanga Yoga, basé à Genève, dans l'Ohio, Marque propose un programme complet de Mysore et voyage désormais à l'international, partageant sa passion pour le yoga Ashtanga à travers des ateliers et des retraites. Dates : Vendredi 19 septembre 2025, de 18h à 20h Prix : 80 $ par atelier ou 560 $ pour tout le week-end Veuillez vous inscrire individuellement à chacun des 7 ateliers de week-end. Pour voir la liste complète des ateliers de week-end : https://bit.ly/3ynzubI POLITIQUE DE REMBOURSEMENT Remboursements à 100 % avant le 19 août, moins des frais de 30 %. Remboursements à 50 % entre le 20 août et le 3 septembre. Aucun remboursement après le 4 septembre. Une préinscription est requise. Le paiement complet est nécessaire pour réserver votre place dans l'atelier. Les places sont limitées. Seulement 40 places disponibles. Logistique importante de l'événement : Veuillez arriver en avance. Les portes ouvrent 1 heure avant l'enregistrement à la réception avant chaque atelier. Apportez vos propres matériaux et accessoires (tapis, blocs, bouteille d'eau).  

  Yoga Mysore Le Yoga Mysore est la méthode traditionnelle d'enseignement du Yoga Ashtanga, permettant aux individus de suivre une séquence prescrite à leur propre rythme sous l'étroite supervision de l'enseignant, qui offre des ajustements personnalisés et des retours. Une pratique Mysore établie est requise pour participer.   À propos de Marque : Marque Garaux, un vétéran des Marines américains et passionné de plein air, a découvert le yoga Ashtanga pour soulager ses douleurs lombaires. Inspiré par les profonds changements physiques et personnels qu'il a vécus, il a poursuivi sa formation, incluant une certification de professeur de 200 heures et plusieurs ateliers de yoga Ashtanga. En 2015, Marque a étudié sous R. Sharath Jois au K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute (KPJAYI) à Mysore, en Inde, et a obtenu l'Autorisation de Niveau 2 en 2017. En tant que propriétaire de Great Lakes Ashtanga Yoga, basé à Genève, dans l'Ohio, Marque propose un programme complet de Mysore et voyage désormais à l'international, partageant sa passion pour le yoga Ashtanga à travers des ateliers et des retraites. Dates : Vendredi 20 septembre 2025, de 8h à 10h Prix : 80 $ par atelier ou 560 $ pour tout le week-end Veuillez vous inscrire individuellement à chacun des 7 ateliers de week-end. Pour voir la liste complète des ateliers de week-end : https://bit.ly/3ynzubI POLITIQUE DE REMBOURSEMENT Remboursements à 100 % avant le 19 août, moins des frais de 30 %. Remboursements à 50 % entre le 20 août et le 3 septembre. Aucun remboursement après le 4 septembre. Une préinscription est requise. Le paiement complet est nécessaire pour réserver votre place dans l'atelier. Les places sont limitées. Seulement 40 places disponibles. Logistique importante de l'événement : Veuillez arriver en avance. Les portes ouvrent 1 heure avant l'enregistrement à la réception avant chaque atelier. Apportez vos propres matériaux et accessoires (tapis, blocs, bouteille d'eau).  

  Élever Déchaîné La clé d'une force apparemment sans effort est de comprendre les règles fondamentales de la gravité et de l'équilibre. Une vie d'escalade a appris à Marque que la gravité agit toujours sur nos corps physiques. Elle ne se repose jamais. Pour créer l'illusion d'apesanteur, nous devons travailler plus dur et plus intelligemment. Au cours de cet atelier de deux heures, Marque expliquera comment cibler des groupes musculaires spécifiques qui sont essentiels pour construire une base solide sur laquelle nous pouvons nous équilibrer et nous déplacer dans l'espace. À propos de Marque : Marque Garaux, un vétéran des Marines américains et passionné de plein air, a découvert le yoga Ashtanga pour soulager ses douleurs lombaires. Inspiré par les profonds changements physiques et personnels qu'il a vécus, il a poursuivi sa formation, incluant une certification de professeur de 200 heures et plusieurs ateliers de yoga Ashtanga. En 2015, Marque a étudié sous R. Sharath Jois au K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute (KPJAYI) à Mysore, en Inde, et a obtenu l'Autorisation de Niveau 2 en 2017. En tant que propriétaire de Great Lakes Ashtanga Yoga, basé à Genève, dans l'Ohio, Marque propose un programme complet de Mysore et voyage désormais à l'international, partageant sa passion pour le yoga Ashtanga à travers des ateliers et des retraites. Dates : Samedi 20 septembre 2025, de 10h30 à 12h30 Prix : 80 $ par atelier ou 560 $ pour tout le week-end Veuillez vous inscrire individuellement à chacun des 7 ateliers de week-end. Pour voir la liste complète des ateliers de week-end : https://bit.ly/3ynzubI POLITIQUE DE REMBOURSEMENT Remboursements à 100 % avant le 19 août, moins des frais de 30 %. Remboursements à 50 % entre le 20 août et le 3 septembre. Aucun remboursement après le 4 septembre. Une préinscription est requise. Le paiement complet est nécessaire pour réserver votre place dans l'atelier. Les places sont limitées. Seulement 40 places disponibles. Logistique importante de l'événement : Veuillez arriver en avance. Les portes ouvrent 1 heure avant l'enregistrement à la réception avant chaque atelier. Apportez vos propres matériaux et accessoires (tapis, blocs, bouteille d'eau).  

  Secrets de la colonne vertébrale : La clé de la flexibilité avec Marque Garaux La façon dont vous bougez aujourd'hui a un impact considérable sur la façon dont vous bougerez demain. En moyenne, une personne va mobiliser sa colonne vertébrale en flexion bien plus souvent qu'en extension au cours d'une journée. Nos activités quotidiennes et la gravité nous poussent vers l'avant à un rythme si répétitif que les tissus mous liés à la colonne vertébrale finiront par s'affaiblir avec le temps. À un certain moment, la colonne perdra sa courbure naturelle en S, et nous nous retrouverons avec des douleurs chroniques qui nous donneront envie de bouger de moins en moins. Tout cela est évitable si vous apprenez à équilibrer votre flexion et votre extension sur votre tapis et à appliquer cela dans votre vie quotidienne. À propos de Marque : Marque Garaux, un vétéran des Marines américains et passionné de plein air, a découvert le yoga Ashtanga pour soulager ses douleurs lombaires. Inspiré par les profonds changements physiques et personnels qu'il a vécus, il a poursuivi sa formation, incluant une certification de professeur de 200 heures et plusieurs ateliers de yoga Ashtanga. En 2015, Marque a étudié sous R. Sharath Jois au K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute (KPJAYI) à Mysore, en Inde, et a obtenu l'Autorisation de Niveau 2 en 2017. En tant que propriétaire de Great Lakes Ashtanga Yoga, basé à Genève, dans l'Ohio, Marque propose un programme complet de Mysore et voyage désormais à l'international, partageant sa passion pour le yoga Ashtanga à travers des ateliers et des retraites. Dates : Samedi 20 septembre 2025, de 14h30 à 16h30 Prix : 80 $ par atelier ou 560 $ pour tout le week-end Veuillez vous inscrire individuellement à chacun des 7 ateliers de week-end. Pour voir la liste complète des ateliers de week-end : https://bit.ly/3ynzubI POLITIQUE DE REMBOURSEMENT Remboursements à 100 % avant le 19 août, moins des frais de 30 %. Remboursements à 50 % entre le 20 août et le 3 septembre. Aucun remboursement après le 4 septembre. Une préinscription est requise. Le paiement complet est nécessaire pour réserver votre place dans l'atelier. Les places sont limitées. Seulement 40 places disponibles. Logistique importante de l'événement : Veuillez arriver en avance. Les portes ouvrent 1 heure avant l'enregistrement à la réception avant chaque atelier. Apportez vos propres matériaux et accessoires (tapis, blocs, bouteille d'eau).  

  Série Primaire dirigée par Marque Garaux Vivez l'énergie de la sangha, unissant respiration et mouvement. Abandonnez-vous à la méthode traditionnelle du yoga Ashtanga, avec une attention particulière portée à la méthode vinyasa traditionnelle, et amusez-vous tout au long du parcours. Découvrez l'intégrité et la pureté de la pratique du yoga Ashtanga et préparez-vous à transpirer. À propos de Marque : Marque Garaux, un vétéran des Marines américains et passionné de plein air, a découvert le yoga Ashtanga pour soulager ses douleurs lombaires. Inspiré par les profonds changements physiques et personnels qu'il a vécus, il a poursuivi sa formation, incluant une certification de professeur de 200 heures et plusieurs ateliers de yoga Ashtanga. En 2015, Marque a étudié sous R. Sharath Jois au K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute (KPJAYI) à Mysore, en Inde, et a obtenu l'Autorisation de Niveau 2 en 2017. En tant que propriétaire de Great Lakes Ashtanga Yoga, basé à Genève, dans l'Ohio, Marque propose un programme complet de Mysore et voyage désormais à l'international, partageant sa passion pour le yoga Ashtanga à travers des ateliers et des retraites. Dates : Dimanche 21 septembre 2025, de 8h à 10h Prix : 80 $ par atelier ou 560 $ pour tout le week-end Veuillez vous inscrire individuellement à chacun des 7 ateliers de week-end. Pour voir la liste complète des ateliers de week-end : https://bit.ly/3ynzubI POLITIQUE DE REMBOURSEMENT Remboursements à 100 % avant le 19 août, moins des frais de 30 %. Remboursements à 50 % entre le 20 août et le 3 septembre. Aucun remboursement après le 4 septembre. Une préinscription est requise. Le paiement complet est nécessaire pour réserver votre place dans l'atelier. Les places sont limitées. Seulement 40 places disponibles. Logistique importante de l'événement : Veuillez arriver en avance. Les portes ouvrent 1 heure avant l'enregistrement à la réception avant chaque atelier. Apportez vos propres matériaux et accessoires (tapis, blocs, bouteille d'eau).  

  Simplifier les torsions avec Marque Garaux Explorez l'art des torsions avec simplicité et aisance. Lorsque nous discutons avec d'autres yogis, il est rare de rencontrer des élèves qui affirment que les postures de torsion font partie de leurs préférées. En raison de cela, ces postures ne reçoivent pas la reconnaissance qu'elles méritent. Cet atelier a pour but de rendre les torsions simples et amusantes, tout en soulignant leur importance pour la santé de la colonne thoracique. À propos de Marque : Marque Garaux, un vétéran des Marines américains et passionné de plein air, a découvert le yoga Ashtanga pour soulager ses douleurs lombaires. Inspiré par les profonds changements physiques et personnels qu'il a vécus, il a poursuivi sa formation, incluant une certification de professeur de 200 heures et plusieurs ateliers de yoga Ashtanga. En 2015, Marque a étudié sous R. Sharath Jois au K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute (KPJAYI) à Mysore, en Inde, et a obtenu l'Autorisation de Niveau 2 en 2017. En tant que propriétaire de Great Lakes Ashtanga Yoga, basé à Genève, dans l'Ohio, Marque propose un programme complet de Mysore et voyage désormais à l'international, partageant sa passion pour le yoga Ashtanga à travers des ateliers et des retraites. Dates : Dimanche 21 septembre 2025, de 11h à 13h Prix : 80 $ par atelier ou 560 $ pour tout le week-end Veuillez vous inscrire individuellement à chacun des 7 ateliers de week-end. Pour voir la liste complète des ateliers de week-end : https://bit.ly/3ynzubI POLITIQUE DE REMBOURSEMENT Remboursements à 100 % avant le 19 août, moins des frais de 30 %. Remboursements à 50 % entre le 20 août et le 3 septembre. Aucun remboursement après le 4 septembre. Une préinscription est requise. Le paiement complet est nécessaire pour réserver votre place dans l'atelier. Les places sont limitées. Seulement 40 places disponibles. Logistique importante de l'événement : Veuillez arriver en avance. Les portes ouvrent 1 heure avant l'enregistrement à la réception avant chaque atelier. Apportez vos propres matériaux et accessoires (tapis, blocs, bouteille d'eau).