Connexions par le yoga sur chaise (série de 10 semaines
WITH
Sylvie Ouellet And Sandra Miron
Date: April 10 2026
TO June 12 2026 From: 11:00 AM
TO 12:00 PM
Invitez vos proches pour une expérience spéciale de yoga sur chaise
Vous êtes invités : Connexions par le yoga sur chaiseMouvements doux, amitié et plaisir – Tout le monde est le bienvenu !
Vous cherchez une façon sécuritaire, douce et joyeuse de rester actif·ve tout en créant des liens avec les autres ? Rejoignez-nous pour une séance portes ouvertes gratuite de Connexions par le yoga sur chaise, spécialement conçue pour les adultes qui peuvent bénéficier de mouvements doux et soutenants, y compris les aînés, les adultes ayant des défis de mobilité, ainsi que leurs accompagnant ou aidant.
Pourquoi Connexions par le yoga sur chaise est unique :
Il ne s'agit pas seulement d’étirements ou de mouvements doux – c’est une occasion de créer des liens, de profiter d’un moment convivial et de faire partie d’une communauté. Nous encourageons les participants à venir accompagné d’un ami, d’un·e proche ou d’un aidant pour partager l’expérience, rencontrer de nouvelles personnes et s’engager dans des interactions sociales enrichissantes. La socialisation est essentielle pour la santé mentale et un vieillissement en bonne santé – nous méritons tous de nous sentir connectés, soutenus et heureux !
Détails de l’événement :
Dates : Les vendredis : 10 avril, 17 avril, 24 avril, 1er mai, 8 mai, 15 mai, 22 mai, 29 mai, 5 juin, 12 juin
Heure : de 11h00 à 12h00
Tarif pour la série de 10 semaines : 250 $ + taxesTarif pour une séance à l’unité : 30 $ + taxes
Offre spéciale : Si vous vous inscrivez avec une autre personne (aidant·e, ami·e ou membre de la famille), vous bénéficiez tous les deux d’une réduction de 15 % sur le forfait de 10 semaines.
À quoi s’attendre :
Cette séance d’introduction, conviviale et accessible aux débutant, vous fera découvrir Connexions par le yoga sur chaise – une forme douce de mouvement utilisant le soutien d’une chaise pour :
Améliorer la flexibilité, la mobilité articulaire et l’équilibreStimuler la circulation, l’énergie et le bien-être généralRéduire les tensions et favoriser la relaxationSoutenir la coordination et la force fonctionnelleNotre établissement est équipé d’ascenseurs et accessible aux fauteuils roulants.
Pour qui ?
Aîné et adultes à la recherche de mouvements doux et adaptésAdultes ayant une mobilité réduite ou en convalescencePersonnes vivant avec des conditions chroniques (arthrite, Parkinson, sclérose en plaques, etc.)Aidant, ami ou proches souhaitant participer ensembleToute personne curieuse de découvrir des mouvements doux et soutenantsAucune expérience requise – portez simplement des vêtements confortables et venez tel que vous êtes !
Pourquoi participer ?
Améliorez votre bien-être physique et mentalProfitez d’un environnement sécuritaire, inclusif et bienveillantRenforcez les liens avec les autres membres de votre communautéPassez un moment de qualité avec vos proches autour d’une activité axée sur la santéRSVP : Les places sont limitées, merci de vous inscrire avant le 15 janvier pour réserver votre place.
Nous avons hâte de partager cette expérience positive et enrichissante avec vous et vos proches !
Politique d’annulation pour la série de 10 semaines :
Les annulations sont acceptées jusqu’à 14 jours avant le début de l’atelier et vous recevrez un remboursement complet, moins 10 % de frais d’administration. Aucun remboursement ne sera effectué pour les annulations faites dans les 7 jours précédant l’atelier.
Veuillez noter : Un minimum de 8 participant·e·s est requis pour que le programme ait lieu.
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