L'Expérience Mysore

L'Expérience Mysore — Cinq matins pour approfondir votre pratique

Vous êtes-vous déjà demandé ce que cela fait de pratiquer le yoga Ashtanga cinq matins consécutifs ?

Joignez-vous à Rozel en décembre pour une semaine spéciale de pratique en style Mysore, une belle occasion de découvrir l'approche traditionnelle du yoga Ashtanga dans un environnement accueillant et bienveillant.

Contrairement à un cours guidé traditionnel, la méthode Mysore vous permet de pratiquer à votre propre rythme tout en bénéficiant d'un enseignement personnalisé, d'ajustements pratiques et d'une attention individuelle.

Que vous soyez complètement novice en Ashtanga ou que vous pratiquiez depuis plusieurs années, cette expérience vous permettra de découvrir la tradition, de gagner en confiance, d'approfondir votre compréhension et de développer une pratique adaptée à vos besoins.

Il y a quelque chose de particulier dans le fait de retrouver son tapis chaque matin. Pendant cinq jours consécutifs, vous aurez l'occasion de développer une belle régularité, de trouver votre rythme et de découvrir comment votre pratique évolue d'un jour à l'autre.

Pas besoin de connaître la séquence. Pas besoin d'être souple. Venez simplement comme vous êtes.

Rencontrez votre enseignante : Rozel Gonzales

Rozel Gonzales est une enseignante expérimentée de yoga et de conditionnement physique. Formée en Ashtanga, elle enseigne depuis 1997. Elle est également la formatrice principale du programme de formation des professeurs de yoga d'Énergie EnCorps et se consacre pleinement à aider les autres à intégrer le yoga dans leur quotidien, bien au-delà du tapis.

Animée par un soif d'apprentissage continu, Rozel poursuit ses études auprès d'enseignants chevronnés, notamment Mark Darby et Manju Jois.

Détails de l'événement

Dates : Du 7 au 11 décembre | 6h30 à 8h30

Coût : 200 $ + taxes

Enseignante : Rozel Gonzales

Inscription : Les places sont limitées. Merci de confirmer votre présence au plus tard le 5 décembre afin de réserver votre place.

Politique d'annulation : Les annulations sont acceptées jusqu'à 14 jours avant l'atelier. Un remboursement complet sera alors accordé, moins des frais administratifs équivalant à 10 % du prix initial de l'atelier. Aucun remboursement ne sera accordé pour les annulations effectuées dans les 7 jours précédant l'atelier.