Sauter en arrière et sauter en avant avec Joseph Armstrong
Sauter en arrière et sauter en avant avec Joseph Armstrong
Dans ce cours, Joseph Armstrong décompose les mécanismes subtils du corps qui rendent possibles des transitions fluides, puis guide les élèves à travers des exercices conçus pour renforcer leur connexion à leur base et développer la force nécessaire pour « flotter ». Il explore à la fois les fondamentaux de ces mouvements et leur lien avec des équilibres sur les bras plus avancés.
Joseph se souvient avoir dit à son propre professeur que ses bras étaient trop courts pour se soulever et sauter en arrière — un souvenir qui lui arrache aujourd’hui un sourire complice lorsqu’il entend les mêmes doutes chez ses élèves. Ce cours est conçu pour que les participants repartent avec un sentiment de puissance et de confiance, comprenant que même si le chemin est exigeant, la capacité de sauter en arrière est à leur portée.
À propos de Joseph Armstrong
Joseph Armstrong est un enseignant autorisé de niveau 2. Il enseigne le yoga avec des racines fermement ancrées dans la tradition, tout en gardant le regard tourné vers l’avenir. Sa quête d’une vie plus paisible et plus présente l’a conduit à la pratique du yoga en 2008. Quelques années plus tard, il se rendait en Inde pour y étudier intensivement. Après avoir surmonté une longue lutte contre la dépendance, Joseph a commencé à explorer le yoga Ashtanga. Il a rapidement compris que cette lignée l’appelait à approfondir sa pratique. Il a suivi un programme d’apprentissage de deux ans au réputé Miami Life Center, poursuivant sa formation sous la direction de ses professeurs Tim Feldmann et Kino MacGregor. En 2016, il a étudié pendant deux mois à Mysore sous la direction de Sharath Jois. En 2017, Joseph s’est installé au Guatemala, où il a enseigné le style Mysore pendant plus d’un an, tout en voyageant et en animant des ateliers en Europe et dans les Amériques. Il vit actuellement en Floride et est le directeur du célèbre Miami Life Center.
Joseph enseigne le yoga car toutes ses tentatives de faire autre chose ont échoué. Mais lorsqu’il s’est enfin consacré à sa passion, il est devenu un atout pour lui-même et pour les autres. Il espère que sa pratique lui permettra d’aimer toujours plus et de vivre avec douceur.
Date : Dimanche 17 mai 2026 de 11h00 à 13h00
Coût : 85$ + taxes
* Veuillez vous inscrire individuellement à chacun des 7 ateliers du week-end.
Pour voir la liste complète des ateliers du week-end : https://bit.ly/3ynzubI
Les annulations sont acceptées jusqu'à 30 jours avant l'atelier, moyennant des frais de 30% + taxes. Aucun remboursement ne sera accepté dans les 30 jours précédant l'atelier.
La préinscription est requise. Le paiement complet est requis pour réserver votre place dans l'atelier. Les places sont limitées.