Pranayama, série primaire guidée et enseignement spirituel avec Joseph Armstrong et Edgar Navarro
Pranayama, série primaire guidée et enseignement spirituel avec Joseph Armstrong et Edgar Navarro
La série primaire guidée est une composante puissante de l’expérience Ashtanga : une séquence dynamique et méditative qui relie souffle et mouvement dans un flux précis. Ce cours est guidé selon le comptage traditionnel en sanskrit, offrant une opportunité de vivre le rythme et la rigueur de la méthode telle qu’elle est enseignée à Mysore, en Inde. Parfait pour les pratiquants familiers avec la séquence, ce cours approfondira votre connexion au souffle, développera force et souplesse, et favorisera la concentration. Des modifications sont les bienvenues pour garantir l’accessibilité et répondre aux besoins individuels.
Venez prêt à transpirer, respirer et bouger avec intention. Après le cours, rejoignez-nous pour une courte causerie sur le yoga suivie d’une séance de questions-réponses avec la communauté.
À propos de Joseph Armstrong
Joseph Armstrong est un enseignant autorisé de niveau 2. Il enseigne le yoga avec des racines fermement ancrées dans la tradition, tout en gardant le regard tourné vers l’avenir. Sa quête d’une vie plus paisible et plus présente l’a conduit à la pratique du yoga en 2008. Quelques années plus tard, il se rendait en Inde pour y étudier intensivement. Après avoir surmonté une longue lutte contre la dépendance, Joseph a commencé à explorer le yoga Ashtanga. Il a rapidement compris que cette lignée l’appelait à approfondir sa pratique. Il a suivi un programme d’apprentissage de deux ans au réputé Miami Life Center, poursuivant sa formation sous la direction de ses professeurs Tim Feldmann et Kino MacGregor. En 2016, il a étudié pendant deux mois à Mysore sous la direction de Sharath Jois. En 2017, Joseph s’est installé au Guatemala, où il a enseigné le style Mysore pendant plus d’un an, tout en voyageant et en animant des ateliers en Europe et dans les Amériques. Il vit actuellement en Floride et est le directeur du célèbre Miami Life Center.
Joseph enseigne le yoga car toutes ses tentatives de faire autre chose ont échoué. Mais lorsqu’il s’est enfin consacré à sa passion, il est devenu un atout pour lui-même et pour les autres. Il espère que sa pratique lui permettra d’aimer toujours plus et de vivre avec douceur.
À propos d’Edgar Navarro
Edgar Navarro est l’un des directeurs du Miami Life Center, un studio de yoga dynamique situé au cœur de la vibrante ville de Miami. Animé par une passion pour le bien-être holistique et un amour profond pour le yoga et le travail du souffle (Breathwork), Edgar s’efforce de créer un espace propice à des parcours de transformation, de découverte de soi et de pleine conscience. Il s’est formé auprès de maîtres tels que Sharath Jois, Mark Linksman, Kino MacGregor, Tim Feldmann, Eddie Stern, Robert Moses, entre autres.
Une pratique Mysore régulière est nécessaire pour les élèves souhaitant participer.
Date : Dimanche 17 mai 2026 de 7h30 à 10h30
Coût : 125$ + taxes
* Veuillez vous inscrire individuellement à chacun des 7 ateliers du week-end.
Pour voir la liste complète des ateliers du week-end : https://bit.ly/3ynzubI
Les annulations sont acceptées jusqu'à 30 jours avant l'atelier, moyennant des frais de 30% + taxes. Aucun remboursement ne sera accepté dans les 30 jours précédant l'atelier.
La préinscription est requise. Le paiement complet est requis pour réserver votre place dans l'atelier. Les places sont limitées.