Analyse des flexions arrière avec Joseph Armstrong

Analyse des flexions arrière avec Joseph Armstrong

Élargissez l’avant du corps et ouvrez le cœur. Créez une base solide. Apprenez à vous élever sans vous effondrer. Développez une tolérance face aux défis. Ce sont là quelques-unes des leçons que l’on traverse en pratiquant les flexions arrière.

Dans cet atelier, les élèves apprendront à trouver le juste équilibre entre aisance et effort.

Ils apprendront la patience face à l’adversité. Nous explorerons comment la dévotion, la détermination et la persévérance se manifestent dans les flexions arrière, et comment la confiance peut naître d’une pratique régulière.

À propos de Joseph Armstrong

Joseph Armstrong est un enseignant autorisé de niveau 2. Il enseigne le yoga avec des racines fermement ancrées dans la tradition, tout en gardant le regard tourné vers l’avenir. Sa quête d’une vie plus paisible et plus présente l’a conduit à la pratique du yoga en 2008. Quelques années plus tard, il se rendait en Inde pour y étudier intensivement. Après avoir surmonté une longue lutte contre la dépendance, Joseph a commencé à explorer le yoga Ashtanga. Il a rapidement compris que cette lignée l’appelait à approfondir sa pratique. Il a suivi un programme d’apprentissage de deux ans au réputé Miami Life Center, poursuivant sa formation sous la direction de ses professeurs Tim Feldmann et Kino MacGregor. En 2016, il a étudié pendant deux mois à Mysore sous la direction de Sharath Jois. En 2017, Joseph s’est installé au Guatemala, où il a enseigné le style Mysore pendant plus d’un an, tout en voyageant et en animant des ateliers en Europe et dans les Amériques. Il vit actuellement en Floride et est le directeur du célèbre Miami Life Center.

Joseph enseigne le yoga car toutes ses tentatives de faire autre chose ont échoué. Mais lorsqu’il s’est enfin consacré à sa passion, il est devenu un atout pour lui-même et pour les autres. Il espère que sa pratique lui permettra d’aimer toujours plus et de vivre avec douceur.

Date : Samedi 16 mai 2026 de 14h00 à 16h00

Coût : 85$ + taxes

* Veuillez vous inscrire individuellement à chacun des 7 ateliers du week-end.

Pour voir la liste complète des ateliers du week-end : https://bit.ly/3ynzubI

Les annulations sont acceptées jusqu'à 30 jours avant l'atelier, moyennant des frais de 30% + taxes. Aucun remboursement ne sera accepté dans les 30 jours précédant l'atelier.

La préinscription est requise. Le paiement complet est requis pour réserver votre place dans l'atelier. Les places sont limitées.