Élever Déchaîné

Élever Déchaîné

La clé d'une force apparemment sans effort est de comprendre les règles fondamentales de la gravité et de l'équilibre. Une vie d'escalade a appris à Marque que la gravité agit toujours sur nos corps physiques. Elle ne se repose jamais. Pour créer l'illusion d'apesanteur, nous devons travailler plus dur et plus intelligemment. Au cours de cet atelier de deux heures, Marque expliquera comment cibler des groupes musculaires spécifiques qui sont essentiels pour construire une base solide sur laquelle nous pouvons nous équilibrer et nous déplacer dans l'espace.

À propos de Marque :

Marque Garaux, un vétéran des Marines américains et passionné de plein air, a découvert le yoga Ashtanga pour soulager ses douleurs lombaires. Inspiré par les profonds changements physiques et personnels qu'il a vécus, il a poursuivi sa formation, incluant une certification de professeur de 200 heures et plusieurs ateliers de yoga Ashtanga. En 2015, Marque a étudié sous R. Sharath Jois au K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute (KPJAYI) à Mysore, en Inde, et a obtenu l'Autorisation de Niveau 2 en 2017. En tant que propriétaire de Great Lakes Ashtanga Yoga, basé à Genève, dans l'Ohio, Marque propose un programme complet de Mysore et voyage désormais à l'international, partageant sa passion pour le yoga Ashtanga à travers des ateliers et des retraites.

Dates :

Samedi 20 septembre 2025, de 10h30 à 12h30

Prix : 80 $ par atelier ou 560 $ pour tout le week-end

Veuillez vous inscrire individuellement à chacun des 7 ateliers de week-end.

Pour voir la liste complète des ateliers de week-end :

https://bit.ly/3ynzubI

POLITIQUE DE REMBOURSEMENT

• Remboursements à 100 % avant le 19 août, moins des frais de 30 %.
• Remboursements à 50 % entre le 20 août et le 3 septembre.
• Aucun remboursement après le 4 septembre.

Une préinscription est requise. Le paiement complet est nécessaire pour réserver votre place dans l'atelier. Les places sont limitées. Seulement 40 places disponibles.

Logistique importante de l'événement :

• Veuillez arriver en avance. Les portes ouvrent 1 heure avant l'enregistrement à la réception avant chaque atelier.
• Apportez vos propres matériaux et accessoires (tapis, blocs, bouteille d'eau).