Les rêves se manifestent dans les jungles de Tulum, au Mexique
Réaliser un rêve. C'est enfin arrivé. Après des années de réflexion, j'ai animé ma première retraite Soul Destinations dans la jungle de Tulum, au Mexique. Et maintenant, en contemplant la neige, je souris et rayonne encore, en me disant : « Dieu merci, nous y sommes allés ! » Cette première mini-retraite était un voyage intime et privilégié avec […]
Pourquoi j’ai créé Connexions Yoga Chaise
La leçon que ma mère m'a apprise. Prendre soin de ma mère m'a appris que le lien est un remède – pour le corps, l'esprit et le cœur. Quand on a diagnostiqué une démence chez ma mère, je n'ai pas tout de suite compris ce qui se passait – pourquoi elle agissait si étrangement, pourquoi notre relation était si tendue. Avec le temps, […]
Grand Ménage de Printemps pour le Corps, l'Esprit et l'Âme
C'est le moment du grand ménage de printemps ! N'est-ce pas merveilleux ? Le printemps est là : le soleil brille plus fort, la neige fond et les jours rallongent. Cette saison apporte une énergie particulière, un sentiment de renouveau, un nouveau départ et l'occasion idéale de faire un grand ménage de printemps, tant bien que mal.
Le mouvement est une lotion : La clé de la guérison et du rétablissement
Le mouvement est source de bien-être. En tant que professeure de yoga depuis 27 ans, j'ai eu le privilège d'accompagner des élèves de tous horizons, de toutes tailles et de tous niveaux. Au cours de ce parcours, j'ai été témoin de nombreuses blessures et épreuves, tant pour moi que pour mes élèves. J'ai eu l'honneur de les accompagner sur le chemin de la guérison […]
5 raisons de faire une retraite de yoga en hiver avec Energie EnCorps
La retraite de yoga hivernale Énergie EnCorps au Centre de Vie de Ripon, au Québec, est une tradition annuelle très appréciée qui apporte joie et ressourcement depuis 10 ans ! C'est l'occasion idéale de s'évader du quotidien, de se ressourcer en pleine nature, de profiter d'une excellente compagnie et d'approfondir sa pratique du yoga. Peu importe […]
Pourquoi travailler chez Énergie EnCorps ?
Pourquoi travailler chez Énergie EnCorps ? Rejoignez notre équipe jeune et dynamique de marketing des médias sociaux ! Voici 10 raisons : Parmi les nombreux avantages de travailler chez Énergie EnCorps, l'un des plus importants est l'accès gratuit aux cours de yoga. En tant qu'employé, vous bénéficiez d'un accès illimité à la vidéothèque et pouvez assister à tous les cours en présentiel.
Qu'est-ce que l'ostéopathie ?
Qu'est-ce que l'ostéopathie ? L'ostéopathie est une médecine alternative. Son objectif est de prévenir et de traiter les dysfonctionnements physiques grâce à des techniques manuelles douces. En quoi est-elle différente ? L'ostéopathie se distingue des autres thérapies manuelles par sa philosophie et son évaluation. L'ostéopathe recherche constamment la cause profonde des dysfonctionnements physiques, et parce que […]
Les avantages de la massothérapie
En plus de vingt ans de pratique comme massothérapeute, je suis toujours étonnée d'apprendre que certaines personnes n'ont jamais reçu de massage. Bien que les raisons soient multiples, la principale réside dans le manque de temps pour s'offrir ce “ luxe ”. Nous menons tous des vies trépidantes et réserver une séance […]
Les 10 avantages de l'eau pour la santé
Nous savons tous que l'eau est essentielle au maintien d'une bonne santé. Notre corps est composé de 60 à 65 litres d'eau, répartie dans le sang, le cerveau, les poumons, le cœur, les muscles, les os, etc. Chaque jour, nous perdons environ 2 à 2,5 litres d'eau, principalement par l'urine, mais aussi par les selles, la peau et la transpiration. L'eau […]