Qu'est-ce que l'ostéopathie ?
Qu'est-ce que l'ostéopathie ? L'ostéopathie est une médecine alternative. Son objectif est de prévenir et de traiter les dysfonctionnements physiques grâce à des techniques manuelles douces. En quoi est-elle différente ? L'ostéopathie se distingue des autres thérapies manuelles par sa philosophie et son évaluation. L'ostéopathe recherche constamment la cause profonde des dysfonctionnements physiques, et parce que […]
Le stress et l'ostéopathie
Le centre de bien-être Energie EnCorps de Pointe-Claire offre des traitements d'ostéopathie. Ces traitements soulagent non seulement les douleurs musculaires et articulaires localisées, mais s'attaquent aussi à la cause profonde du symptôme et contribuent au fonctionnement optimal du corps. Des études montrent que le stress est une cause fréquente de douleurs physiques.
Les avantages de la massothérapie
En plus de vingt ans de pratique comme massothérapeute, je suis toujours étonnée d'apprendre que certaines personnes n'ont jamais reçu de massage. Bien que les raisons soient multiples, la principale réside dans le manque de temps pour s'offrir ce “ luxe ”. Nous menons tous des vies trépidantes et réserver une séance […]
Maria Del Carmen
Découvrez Maria Del Carmen, professeure de yoga. Maria est massothérapeute agréée auprès de l'Association des massothérapeutes du Québec (AMQ) et possède plus de 1 000 heures de formation. Elle est également professeure de yoga certifiée, ayant suivi les formations Yoga Alliance de 200 h et 300 h chez Energie EnCorps sous la direction de Rozel […].
Les 10 avantages de l'eau pour la santé
Nous savons tous que l'eau est essentielle au maintien d'une bonne santé. Notre corps est composé de 60 à 65 litres d'eau, répartie dans le sang, le cerveau, les poumons, le cœur, les muscles, les os, etc. Chaque jour, nous perdons environ 2 à 2,5 litres d'eau, principalement par l'urine, mais aussi par les selles, la peau et la transpiration. L'eau […]
Qu'est-ce que le Reiki ?
Vous avez peut-être entendu parler du Reiki, un nouveau service offert à Energie EnCorps, notre centre de santé et de bien-être de l'Ouest-de-l'Île. Nicole Fortunaso, notre praticienne de Reiki, est là pour vous en dire plus sur cette pratique et vous expliquer pourquoi consulter un praticien de Reiki pourrait vous apporter un peu de douceur et de bien-être.
Pourquoi cet engouement pour les huiles essentielles?
Éteignez votre téléphone, tamisez la lumière et fermez les yeux. Asseyez-vous bien droit sur votre chaise. Sentez vos quatre pieds fermement ancrés au sol. Visualisez des racines qui poussent sous la plante de vos pieds. Gardez le dos droit, les épaules relâchées et abaissées. Détendez votre visage et versez deux gouttes de […]
Le sens de l'expression FLO
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi nous appelons nos cours FLO chez Énergie EnCorps ? Chez Énergie EnCorps, nous utilisons le terme FLO pour plusieurs de nos cours de yoga. EnergieFLO, PranaFLO, FoundationFLO… Le mot FLO fait référence à un style de yoga, appelé Vinyasa Flow, ce qui signifie que les postures sont enchaînées de manière fluide et continue.
Qu'est-ce que les chakras ?
Que sont les chakras ? Nous avons évoqué brièvement les chakras dans notre article sur le reiki. Notre praticienne de reiki, Nicole Fortunaso, travaille avec eux pour vous aider à vous détendre. Mais de quoi s’agit-il exactement ? Les chakras sont connus pour exister dans les pratiques ésotériques et ont été documentés pour la première fois il y a des milliers d’années par différentes cultures. Ils sont […]
Sarah Croizer
Faites la connaissance de Sarah ! RÉCEPTIONNISTE + ASSISTANTE MARKETING Sarah C. Faites la connaissance de Sarah ! Diplômée du Collège André-Laurendeau en gestion des affaires avec spécialisation en marketing et de l'Université McGill en relations publiques et communications, Sarah a également suivi une formation de 200 heures pour devenir professeure de yoga chez Energie EnCorps. Forte de trois ans d'expérience chez Energie EnCorps, elle […]