Pourquoi cet engouement pour les huiles essentielles?
Éteignez votre téléphone, tamisez les lumières et fermez les yeux. Asseyez-vous bien droit sur votre chaise. Sentez les quatre coins de vos pieds fermement plantés dans le sol. Visualisez des racines qui poussent sous la plante de vos pieds. Gardez une longue colonne vertébrale, les épaules roulées vers l'arrière et vers le bas. Détendez votre visage et versez deux gouttes de lavande dans le creux de vos mains. Frottez vos mains l'une contre l'autre, en gardant les yeux fermés, et prenez une longue inspiration. Respirez cette odeur aromatique légère et florale. Commencez à frotter vos tempes avec le bout de vos doigts, puis passez vos mains le long de votre nuque. Continuez à respirer profondément. Sentez tous les sentiments de tension ou d'inquiétude s'envoler. Ouvrez votre cœur au moment présent, en vous sentant en harmonie avec vous-même. Avez-vous l'impression d'être déjà au pays des rêves ?
Les huiles et l'aromathérapie peuvent contribuer à votre état de méditation et de relaxation de manière instantanée. Prendre un moment pour respirer profondément et s'accorder un moment pour soi au début de la journée est une pratique puissante. Il s'avère que vous n'avez pas toujours besoin de vous rabattre sur le café pour obtenir un regain d'énergie rapide, ou de prendre un Advil pour relancer votre système immunitaire. Aussi bon que puisse être le chocolat lorsque vous êtes triste ou stressé, il est facile de surestimer la quantité à laquelle nous devons nous adonner pour améliorer notre humeur. Une alternative saine pour changer ou intensifier votre humeur pourrait être d'utiliser des huiles essentielles !
Alison Hewitt, une entraîneuse personnelle qui enseigne ici à Energie EnCorps, est responsable de l'initiation de la majorité des membres de notre studio aux huiles essentielles dōTerra. Elle est la personne à contacter lorsqu'il s'agit de comprendre la meilleure façon d'utiliser (ou de mélanger) les huiles et leurs propriétés. Les compétences d'Alison, dans leur ensemble, sont sans limites lorsqu'il s'agit de se développer soi-même vers une vie plus radieuse et rayonnante.
Qu'est-ce qu'une huile essentielle et pourquoi tant de personnes sont-elles attirées par elles ?
Les huiles essentielles sont un liquide parfumé qui est extrait des plantes à l'aide de vapeur ou de pression. Ce liquide concentré contient les substances chimiques, l'odeur et la saveur naturelles des plantes. C'est pourquoi il est si puissant, ce qui signifie qu'il suffit d'une seule goutte pour obtenir le maximum de bienfaits de l'huile choisie. Les recherches sur les bienfaits des huiles essentielles et de l'aromathérapie sont nombreuses. L'utilisation des herbes aromatiques et de l'aromathérapie a également une longue histoire dans l'évolution de l'humanité. Les Égyptiens ont été les premiers à en faire un usage intensif. Ils se sont appuyés sur ces huiles spécifiquement à des fins médicinales, cosmétiques et pour les utiliser en complément des manifestations traditionnelles. Les huiles essentielles pour la santé holistique Les huiles essentielles sont multidimensionnelles, pleines d'une intelligence homéostatique qui ramène le corps à un état d'équilibre sain. Les huiles s'adaptent aux changements de l'état du corps, en le dynamisant ou en le relaxant selon les besoins. Elles équilibrent le pH du corps, augmentent ou diminuent la pression sanguine selon les besoins. Dans l'ensemble, les huiles essentielles intègrent l'idée holistique selon laquelle le corps, l'esprit et l'âme sont interdépendants. Elles traitent également le corps à un niveau cellulaire. L'odeur séduisante associée à ses bienfaits pour la santé est l'une des raisons pour lesquelles l'utilisation des huiles essentielles et de l'aromathérapie est devenue une influence majeure dans les systèmes de santé holistiques. L'engouement ne cesse de croître, et pour de bonnes raisons ! Vous n'avez pas besoin d'être un yogi ou de vivre en mode gitan pour tester les huiles essentielles.
Les huiles essentielles Doterra sont disponibles chez Energie EnCorps. Venez au studio pour voir notre sélection d'huiles. Vous cherchez quelque chose de particulier ? Nous pouvons la commander pour vous !
