centre de bien-être holistique
Nutrition
Votre parcours vers un bien-être total commence ici.
Bienvenue chez Énergie Encorps, où nous nous associons fièrement avec les nutritionnistes-diététistes d'ÉquipeNutrition.Membres de l'Ordre des diététistes nutritionnistes du Québec, ils sont dédiés à offrir des consultations personnalisées, transformant votre relation avec la nourriture pour une vie plus saine et équilibrée.
Prendre Rendez-Vous
Commencez votre parcours vers une meilleure santé en prenant rendez-vous avec une nutritionniste diététiste d'ÉquipeNutrition.Que ce soit pour une consultation en clinique ou en consultation virtuelle, nous sommes là pour vous accompagner.
Pour prendre rendez-vous, contactez ÉquipeNutrition au 514-943-6896 u envoyez un courriel à contact@equipenutrition.ca. en mentionnant que vous souhaitez une consultation au bureau d’Énergie Encorps.
Vous pouvez également remplir le formulaire ci-dessous, et nous veillerons à ce qu’un ÉquipeNutrition membre d’ÉquipeNutrition fasse un suivi avec vous.
Pourquoi consulter une nutritionniste ?
Consulter une nutritionniste-diététiste va au-delà de la simple gestion du poids ou de l'alimentation. C'est un pas vers une compréhension approfondie de votre corps et de vos besoins nutritionnels spécifiques. Une nutritionniste vous aide à :
- Naviguer dans le monde complexe de la nutrition:avec une abondance d'informations disponibles, une nutritionniste démystifie les mythes et vous fournit des conseils basés sur des preuves scientifiques.
- Adopter une approche holistique de la santé:en considérant tous les aspects de votre vie, de votre niveau de stress à votre routine de sommeil, pour élaborer un plan nutritionnel qui s'intègre harmonieusement à votre quotidien.
- Développer des habitudes alimentaires durables:plutôt que de suivre des régimes à la mode, vous apprendrez à faire des choix alimentaires qui soutiennent votre santé à long terme.
- Personnaliser votre alimentation en fonction de vos goûts et préférences:chaque personne est unique, et une nutritionniste crée un plan qui respecte non seulement vos objectifs de santé, mais aussi vos goûts personnels et votre mode de vie.
- Renforcer votre relation avec la nourriture :en comprenant mieux comment les différents aliments affectent votre corps et votre bien-être, vous pouvez développer une relation plus saine et équilibrée avec la nourriture.
Rencontrer une nutritionniste est une étape vers une meilleure qualité de vie, où votre santé et votre bien-être sont au premier plan.
À quoi s’attendre lors de votre première consultation ?
Embarquez pour une aventure nutritionnelle unique avec ÉquipeNutrition. Vous bénéficierez de :
- Approche personnalisée : Votre nutritionniste adaptera ses recommandations à votre mode de vie pour qu’elles correspondent à vos préférences et objectifs.
- Conseils pratiques : Obtenez des recommandations faciles à suivre, conçues pour s’intégrer harmonieusement à votre routine quotidienne.
- Outils avancés : L'utilisation d'un journal alimentaire sous forme de photo permet la simplicité tout en assurant des recommandations personnalisées.
- Expertise qualifiée : Bénéficiez d’une consultation complète de 60 minutes avec une nutritionniste membre de l’ODNQ.
- Soutien continu : Accédez à KoalaPro,un portail avec des recettes personnalisées, des capsules d'entraînement, des groupes d'inspiration et l'option Premium+Messagerie qui vous permet de chatter avec votre nutritionniste à l'extérieur des rencontres.
Bénéficiez d'un 30 jours d'essai gratuit de Premium avec votre première rencontre en nutrition avec une nutritionniste d'ÉquipeNutrition.
Les diététistes enregistrés de TeamNutrition sont à votre disposition pour vous fournir leur expertise et des conseils personnalisés dans divers domaines :
- Gestion de poids:Des stratégies personnalisées pour diminuer la masse adipeuse, augmenter la masse maigre ou atteindre un objectif de perte de poids.
- Nutrition sportive:Des conseils pour optimiser vos performances et votre récupération.
- Santé digestive:Solutions pour maladie coeliaque, Crohn, colite ulcéreuse, côlon irritable, reflux gastro-oesophagien et autres troubles.
- Santé de la femme:Un accompagnement dédié pour le PCOS, l'allaitement, la grossesse et plus.
- Troubles du comportement alimentaire :Des approches bienveillantes pour l'anorexie, la boulimie, et les troubles hyperphagiques.
- Maladies chroniques:Prise en charge spécialisée pour le diabète, le cholestérol, l'hypertension, et plus.
- Allergies alimentaires:Des conseils adaptés pour une alimentation saine et sécuritaire.
- Végétarisme et végétalisme :Des stratégies nutritionnelles pour une alimentation végétarienne équilibrée.
Et plus encore,pour répondre à tous vos besoins en matière de nutrition.
Rencontrez notre équipe de nutritionnistes
nutritionniste
Marie-Josée est titulaire d'une licence en diététique de l'Université McGill et est membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec depuis 2007. Elle a débuté sa carrière dans un CLSC en fournissant un soutien aux personnes âgées à domicile ainsi que des services généraux aux personnes de 0 à 99 ans...
nutritionniste
Alexandra Blach, Dt.P., a un parcours en diététique qui reflète sa passion durable pour la santé et la forme physique, motivée par un fort désir d'aider les gens sur le chemin du bien-être. Elle détient un diplôme en diététique de l'Université McGill et est fière d'être membre de l'Ordre…