Energie EnCorps

Adieu l'hiver ! Retraite de yoga

Centre de Vie, du 13 au 15 mars 2026

Retraite de yoga d'adieu à l'hiver 2026

Éloignez-vous de l’agitation et reconnectez-vous avec ce qui compte vraiment — votre souffle, votre corps et votre cœur. Sous la direction de Rozel Gonzales, fondatrice de Energie EnCorps et enseignante avec plus de 20 ans d’expérience en yoga Ashtanga, ce retraite, au Centre de Vie, met l’accent sur l’équilibre, la stabilité et la pleine conscience, pour tous les niveaux. Profitez du yoga, de la méditation, du pranayama, de l’art, de la nature et de la communauté — pour bouger, créer et simplement être.

Situé au cœur de la beauté naturelle et sereine de Centre de Vie, cette retraite vous invite à profiter de cette période magique de l’année où la neige recouvre encore le sol, mais où le soleil brille de mille feux. Faites de la raquette en t-shirt, partez en randonnée sous le soleil du début du printemps et respirez l’air frais et pur.**

Notre Retraite d’Hiver d’Adieu est une tradition d’Energie EnCorps, bilingue en anglais et en français. Venez vous reposer, vous ressourcer et rentrer chez vous renouvelé(e).

Raisons de faire une retraite de yoga

Vous mangerez bien sans avoir à cuisiner Vous n'aurez pas à vous soucier de la préparation de vos propres repas. Des repas végétariens vous seront servis au petit-déjeuner, au déjeuner et au dîner ! Tout est nutritif, savoureux et frais ! Ai-je mentionné qu'ils servent des œufs frais de leur ferme au petit-déjeuner ?

Vous vous détendrez et déstresserez Comment ne pas se détendre quand on est entouré de l'environnement le plus paisible, en faisant du yoga et en explorant sa créativité avec des mandalas d'art ? En étant loin de chez vous, il vous sera plus facile de vous accorder la permission de vous détendre.

Vous ferez l'expérience d'une désintoxication numérique. Vous serez capable de vous déconnecter de la boucle constante des médias sociaux dans laquelle nous semblons tous être. Vous n'aurez plus besoin d'envoyer des SMS, de consulter votre page Facebook et de tweeter sans cesse.

Vous changerez de perspective Aller dans un nouvel endroit permet de se voir ou de voir les situations sous un jour nouveau. Le changement consiste à aller vers l'inconnu, ce qui aboutira finalement à une transformation.

Vous vous ferez des amis On dit que nous rencontrons tous les bonnes personnes, au bon moment. Lors de cette retraite, vous rencontrerez certainement des personnes partageant les mêmes centres d'intérêt. Vous serez peut-être surpris de constater à quel point il est facile d'entrer en contact avec d'autres personnes lors de ce week-end de retraite.

12 years at Centre de Vie

Centre de Vie — un centre de retraite familial, au cœur de la Petite-Nation, en Outaouais, entouré par la nature et conçu pour le repos, le bien-être et le renouveau. Nous le visitons depuis 12 ans, deux fois par an, pour notre formation de professeurs de yoga et nos retraites d’hiver, et nous sommes fiers d’avoir été parmi leurs tout premiers clients lors de l’ouverture.

Un week-end pour se restaurer et se détendre...

Rejoignez-nous ! Vous en valez la peine !

Du temps pour soi
Approfondir ou commencer une pratique de yoga
Rencontrer des amis partageant les mêmes idées
Apprendre quelque chose de nouveau
Connectez-vous à la nature.
Restauration et relaxation.

Questions courantes

Questions fréquemment posées

Où se déroule la retraite ?

La retraite d'hiver a lieu au Centre de Vie à Ripon, au Québec.

Pour plus d'informations sur le Centre de Vie :
http://www.centredevie.ca/

Quel niveau de yoga est pratiqué lors de la retraite ?

Cette retraite est ouverte à tous, à tous les niveaux de leur pratique du yoga. Que vous soyez un yogi débutant, intermédiaire ou avancé, nous aurons quelque chose pour vous.

Combien cela coûte-t-il ?

The retreat costs $695. It Includes shared accommodations (2-3 people per room) for 2 nights and 6 vegetarian meals. Private rooms may be available depending on availability at an extra cost of $120 + tax. Space is limited, sign up as soon as possible.

Puis-je y aller seul(e) ?

Oui, bien sûr. Beaucoup de personnes viennent seules. C’est une merveilleuse façon de rencontrer du monde et de se connecter avec des personnes partageant les mêmes valeurs.

Comment fonctionnent les hébergements partagés ?

Si vous choisissez une chambre partagée, vous pouvez la partager avec un(e) ami(e), sinon vous serez jumelé(e) avec un(e) autre participant(e).

Vous avez toujours la possibilité de réserver une chambre privée moyennant un coût supplémentaire de 120 $ plus taxes.

Comment sera la nourriture ?

Vous mangerez bien sans avoir à cuisiner Vous n'aurez pas à vous soucier de la préparation de vos propres repas. Des repas végétariens vous seront servis au petit-déjeuner, au déjeuner et au dîner ! Tout est nutritif, savoureux et frais ! Ai-je mentionné qu'ils servent des œufs frais de leur ferme au petit-déjeuner ?

Je peux avoir un chauffeur ?

Oui ! Une fois la liste des participants établie, nous vous aiderons à organiser le covoiturage. Vous pourrez laisser votre voiture au studio pendant le week-end.

Programme du Week-end

VENDREDI

16:00 Arrivée
17:00 Rencontre et salutation
18:00 Souper
Cérémonie d'ouverture

SAMEDI

07:30 Cours de Yoga
09:15 Petit déjeuner
10h30 Balade en pleine nature ou Raquettes à neige
13:00 Dîner
14h30 Temps libre : Sauna, boutique, lecture, détente, espace de méditation
16h30 Atelier
18:00 Souper
20h00 Party en PJ + Temps libre

DIMANCHE

07:30 Cours de Yoga
09:00 Petit-déjeuner
10:30 Atelier
12:00 Déjeuner
14h00 Atelier créatif
15h00 Cérémonie d'adieu + Photos

Inscrivez-vous dès aujourd'hui

Nous serions ravis de vous y voir !

Qu'est-ce qui est inclus ?

Shared accommodations (2–3 people) for 2 nights
Private rooms may be available depending on availability at an extra cost of $100 + tax
6 repas végétariens
Tous les ateliers et activités

Coût : $695 + tax

Politique d'annulation

Before February 15: Remboursement à 100 %, moins des frais d’annulation de 100 $.
Du 15 février au 1er mars : Remboursement à 75 %, moins des frais d’annulation de 100 $.
Après le 1 mars: Aucun remboursement n'est possible.