Simplifier les Torsions

Simplifier les torsions avec Marque Garaux

Explorez l'art des torsions avec simplicité et aisance.

Lorsque nous discutons avec d'autres yogis, il est rare de rencontrer des élèves qui affirment que les postures de torsion font partie de leurs préférées. En raison de cela, ces postures ne reçoivent pas la reconnaissance qu'elles méritent. Cet atelier a pour but de rendre les torsions simples et amusantes, tout en soulignant leur importance pour la santé de la colonne thoracique.

À propos de Marque :

Marque Garaux, un vétéran des Marines américains et passionné de plein air, a découvert le yoga Ashtanga pour soulager ses douleurs lombaires. Inspiré par les profonds changements physiques et personnels qu'il a vécus, il a poursuivi sa formation, incluant une certification de professeur de 200 heures et plusieurs ateliers de yoga Ashtanga. En 2015, Marque a étudié sous R. Sharath Jois au K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute (KPJAYI) à Mysore, en Inde, et a obtenu l'Autorisation de Niveau 2 en 2017. En tant que propriétaire de Great Lakes Ashtanga Yoga, basé à Genève, dans l'Ohio, Marque propose un programme complet de Mysore et voyage désormais à l'international, partageant sa passion pour le yoga Ashtanga à travers des ateliers et des retraites.

Dates :

Dimanche 21 septembre 2025, de 11h à 13h

Prix : 80 $ par atelier ou 560 $ pour tout le week-end

Veuillez vous inscrire individuellement à chacun des 7 ateliers de week-end.

Pour voir la liste complète des ateliers de week-end :

https://bit.ly/3ynzubI

POLITIQUE DE REMBOURSEMENT

• Remboursements à 100 % avant le 19 août, moins des frais de 30 %.
• Remboursements à 50 % entre le 20 août et le 3 septembre.
• Aucun remboursement après le 4 septembre.

Une préinscription est requise. Le paiement complet est nécessaire pour réserver votre place dans l'atelier. Les places sont limitées. Seulement 40 places disponibles.

Logistique importante de l'événement :

• Veuillez arriver en avance. Les portes ouvrent 1 heure avant l'enregistrement à la réception avant chaque atelier.
• Apportez vos propres matériaux et accessoires (tapis, blocs, bouteille d'eau).