Yoga Accessible Pour Tous: Série de 4 semaines
Apportez vos proches pour une expérience spéciale de yoga sur chaise
Suite au succès de notre journée portes ouvertes, nous sommes ravis de vous inviter à rejoindre notre série de yoga sur chaise de 4 semaines, ouverte à tous les niveaux, qui débutera le vendredi 15 novembre 2024. Ces séances sont conçues pour tout le monde, quel que soit l'âge ou le niveau de capacité, et sont parfaites pour vous et vos proches afin de découvrir ensemble les bienfaits du yoga.
Veuillez noter que notre établissement est équipé d'ascenseurs et accessible aux personnes en fauteuil roulant.
À propos d'Anne Archambault M.Ed., E-RYT-500 — Spécialiste du Yoga sur Chaise
Anne Archambault est une instructrice de yoga dévouée, passionnée par l’idée de rendre le yoga accessible à tous, en particulier à ceux ayant des besoins spécifiques. Formée comme professeure de yoga pour la première fois en 1984, Anne enseigne et apprend le yoga depuis lors. Elle est certifiée E-RYT-500 et détient également une certification en massothérapie. Elle enseigne à temps partiel au Département des sciences humaines appliquées de l'Université Concordia, où elle forme depuis 24 ans des travailleurs sociaux et des professionnels de la santé.
En combinant ses talents d'enseignante, de thérapeute et de yogi, la pratique d'Anne offre un espace où l'on peut puiser dans la force de la communauté, tout en créant un cadre propice à un apprentissage et à une joie accrus. Elle partage son expérience avec douceur, vous accompagnant à votre propre rythme.
Le parcours d'Anne vers le yoga sur chaise a commencé par son désir de faire bénéficier ses clients des bienfaits du yoga dans un cadre clinique, notamment auprès de personnes âgées atteintes de maladies neurodégénératives, de personnes en rééducation après un traumatisme crânien, et de celles ayant des problèmes de mobilité. Ses ateliers s’adressent non seulement aux professeurs de yoga, mais aussi aux professionnels de la santé souhaitant intégrer le yoga sur chaise dans leur pratique. Chaque module des ateliers d’Anne est soigneusement conçu pour fournir aux participants les connaissances et compétences nécessaires à l’adaptation des pratiques de yoga pour des populations diverses.
Anne vit actuellement à Pointe-Claire, Québec, où elle partage sa vie avec ses deux fils, son mari et Maïna, sa magnifique Husky à trois pattes.
Détails de l'événement :
Dates : Vendredis ; 15 novembre, 22 novembre, 29 novembre et 6 décembre, 2024.
Heure : 13h00 - 14h00
Coût pour la série de 4 semaines : 100 $ + taxes
Coût pour la classe en drop-in : 30 $ + taxes
À quoi s'attendre :
Chaque séance d'une heure sera un cours de yoga inclusif et doux, axé sur l'amélioration de la mobilité, de l'équilibre et de la relaxation. Nos instructeurs expérimentés vous guideront à travers des postures adaptatives qui peuvent être réalisées avec le soutien d'une chaise. Ces cours sont idéaux pour les personnes ayant des limitations physiques, les personnes âgées, ou quiconque recherchant une pratique de yoga adaptée.
Qui devrait participer :
Adultes de tous âges et capacités
Aidants cherchant à partager une activité significative avec leurs proches
Personnes préférant un environnement de yoga soutenant
Toute personne curieuse au sujet du yoga sur chaise
Pourquoi rejoindre? :
Améliorez votre bien-être physique et mental
Profitez d'un environnement sûr, inclusif et solidaire
Connectez-vous avec d'autres dans votre communauté
Passez du temps de qualité avec vos proches dans une activité axée sur la santé
RSVP : Les places sont limitées, merci de confirmer votre présence avant le 29 octobre pour réserver votre place.
Nous sommes impatients de partager cette expérience enrichissante avec vous et vos proches !
Politique d'annulation pour la série de 4 semaines : Nous acceptons les annulations jusqu'à 14 jours avant l'atelier, et vous recevrez un remboursement complet moins 10 % des frais d'atelier initiaux. Aucun remboursement n'est disponible pour les annulations dans les 7 jours précédant l'atelier.
