Respiration et Bandha : Le Voyage en Tapis Magique

Respiration et Bandha : Le Voyage en Tapis Magique

L'inhalation et l'expiration sont les deux faces du corps intérieur. Dans cette classe, apprenez comment le souffle est la clé pour déverrouiller les mystères de la force intérieure et accéder à un esprit calme et méditatif. Ce n'est qu'en maîtrisant le souffle que vous pourrez véritablement accéder aux centres de puissance profondément enfouis dans votre bassin, souvent appelés les "bandhas". Ces verrous énergétiques sont à la fois des muscles physiques auxquels vous pouvez accéder et des portes spirituelles que vous pouvez traverser. Souvent, la clé manquante pour une pratique fluide, l'intégration du souffle et du bandha ouvre la voie à la découverte d'un pouvoir illimité et d'une paix durable, tant dans votre pratique du yoga que dans votre vie.

À propos de Kino :
Kino MacGregor est une professeure de yoga internationale, auteure de trois livres, productrice de six DVD de yoga Ashtanga, écrivaine, vidéaste, voyageuse du monde, co-fondatrice du Miami Life Center www.miamilifecenter.com et fondatrice du magazine Miami Yoga Magazine www.miamiyogamagazine.com. La mission de Kino est d'aider les gens à découvrir le potentiel illimité de l'esprit humain à travers la tradition intérieure du yoga. Elle est l'une des rares personnes dans le monde du yoga à concilier à la fois l'enseignement traditionnel du passé historique de l'Inde et les médias sociaux contemporains populaires. Vous pouvez la retrouver en train d'enseigner partout dans le monde, sur son compte Instagram Kino Yoga www.instagram.com/kinoyoga qui compte plus de 1,2 million d'abonnés, et sur sa chaîne YouTube Kino Yoga www.youtube.com/kinoyoga qui totalise plus de 35 millions de vues. Avec plus de 15 ans d'expérience en yoga Ashtanga, elle fait partie d'un groupe restreint de personnes à avoir reçu la certification pour enseigner le yoga Ashtanga de la part de son fondateur, Sri K. Pattabhi Jois, à Mysore, en Inde, et à pratiquer la quatrième série du yoga Ashtanga. Pour en savoir plus sur Kino, rendez-vous sur son site web : www.kinoyoga.com.

Date : vendredi, le 4 octobre, 2024
Heure : de 18h à 20h
Prix : 75 $ par atelier ou 525 $ pour l'ensemble du week-end

KARMA YOGA POUR UNE CAUSE: 

Cet événement est une collaboration avec la Leukemia and Lymphoma Society et fait partie de la campagne annuelle de collecte de fonds Karma Yoga for a Cause d'Energie EnCorps. Une partie des recettes sera reversée à la cause. Pour plus d'informations sur Karma Yoga for a Cause:  https://bit.ly/4bUMYMD

INFORMATIONS IMPORTANTES SUR LE LIEU DE L'ATELIER :

* Tous les ateliers du vendredi auront lieu à notre studio, Energie EnCorps au 18 Place de la Triade #230, Pointe-Claire, H9R 0A2. Il y a beaucoup de places de stationnement gratuites.

* Les ateliers du samedi et du dimanche se tiendront à la salle Banquet située au 12001, De Salaberry, DDO. Dollard-des-Ormeaux (Québec) H9B 2A7. Veuillez utiliser l'entrée #5 et vous garer dans la section P2.

Veuillez vous inscrire individuellement à chacun des 7 ateliers du week-end.

Pour voir la liste complète des ateliers du week-end : https://bit.ly/3ynzubI

POLITIQUE DE REMBOURSEMENT

• Remboursement intégral avant le 1er octobre, déduction faite de 50 $ de frais.
• Remboursement de 50 % entre le 1er octobre et le 15 octobre.
• Aucun remboursement après le 15 octobre.