{"id":264,"date":"2020-12-12T03:12:29","date_gmt":"2020-12-12T03:12:29","guid":{"rendered":"https:\/\/energieencorps.ca\/?page_id=264"},"modified":"2026-03-20T17:19:40","modified_gmt":"2026-03-20T21:19:40","slug":"workshops","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/energieencorps.com\/fr\/workshops\/","title":{"rendered":"Ateliers"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"264\" class=\"elementor elementor-264\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-390ac58f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"390ac58f\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column 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actif&middot;ve tout en cr&eacute;ant des liens avec les autres ? Rejoignez-nous pour une s&eacute;ance portes ouvertes gratuite de Connexions par le yoga sur chaise, sp&eacute;cialement con&ccedil;ue pour les adultes qui peuvent b&eacute;n&eacute;ficier de mouvements doux et soutenants, y compris les a&icirc;n&eacute;s, les adultes ayant des d&eacute;fis de mobilit&eacute;, ainsi que leurs accompagnant ou aidant.\r\nPourquoi Connexions par le yoga sur chaise est unique :\r\nIl ne s'agit pas seulement d&rsquo;&eacute;tirements ou de mouvements doux &ndash; c&rsquo;est une occasion de cr&eacute;er des liens, de profiter d&rsquo;un moment convivial et de faire partie d&rsquo;une communaut&eacute;. Nous encourageons les participants &agrave; venir accompagn&eacute; d&rsquo;un ami, d&rsquo;un&middot;e proche ou d&rsquo;un aidant pour partager l&rsquo;exp&eacute;rience, rencontrer de nouvelles personnes et s&rsquo;engager dans des interactions sociales enrichissantes. La socialisation est essentielle pour la sant&eacute; mentale et un vieillissement en bonne sant&eacute; &ndash; nous m&eacute;ritons tous de nous sentir connect&eacute;s, soutenus et heureux !\r\nD&eacute;tails de l&rsquo;&eacute;v&eacute;nement :\r\nDates : Les vendredis : 10 avril, 17 avril, 24 avril, 1er mai, 8 mai, 15 mai, 22 mai, 29 mai, 5 juin, 12 juin\r\nHeure : de 11h00 &agrave; 12h00\r\nTarif pour la s&eacute;rie de 10 semaines : 250 $ + taxesTarif pour une s&eacute;ance &agrave; l&rsquo;unit&eacute; : 30 $ + taxes\r\nOffre sp&eacute;ciale : Si vous vous inscrivez avec une autre personne (aidant&middot;e, ami&middot;e ou membre de la famille), vous b&eacute;n&eacute;ficiez tous les deux d&rsquo;une r&eacute;duction de 15 % sur le forfait de 10 semaines.\r\n&Agrave; quoi s&rsquo;attendre :\r\nCette s&eacute;ance d&rsquo;introduction, conviviale et accessible aux d&eacute;butant, vous fera d&eacute;couvrir Connexions par le yoga sur chaise &ndash; une forme douce de mouvement utilisant le soutien d&rsquo;une chaise pour :\r\nAm&eacute;liorer la flexibilit&eacute;, la mobilit&eacute; articulaire et l&rsquo;&eacute;quilibreStimuler la circulation, l&rsquo;&eacute;nergie et le bien-&ecirc;tre g&eacute;n&eacute;ralR&eacute;duire les tensions et favoriser la relaxationSoutenir la coordination et la force fonctionnelleNotre &eacute;tablissement est &eacute;quip&eacute; d&rsquo;ascenseurs et accessible aux fauteuils roulants.\r\nPour qui ?\r\nA&icirc;n&eacute; et adultes &agrave; la recherche de mouvements doux et adapt&eacute;sAdultes ayant une mobilit&eacute; r&eacute;duite ou en convalescencePersonnes vivant avec des conditions chroniques (arthrite, Parkinson, scl&eacute;rose en plaques, etc.)Aidant, ami ou proches souhaitant participer ensembleToute personne curieuse de d&eacute;couvrir des mouvements doux et soutenantsAucune exp&eacute;rience requise &ndash; portez simplement des v&ecirc;tements confortables et venez tel que vous &ecirc;tes !\r\nPourquoi participer ?\r\nAm&eacute;liorez votre bien-&ecirc;tre physique et mentalProfitez d&rsquo;un environnement s&eacute;curitaire, inclusif et bienveillantRenforcez les liens avec les autres membres de votre communaut&eacute;Passez un moment de qualit&eacute; avec vos proches autour d&rsquo;une activit&eacute; ax&eacute;e sur la sant&eacute;RSVP : Les places sont limit&eacute;es, merci de vous inscrire avant le 15 janvier pour r&eacute;server votre place.\r\nNous avons h&acirc;te de partager cette exp&eacute;rience positive et enrichissante avec vous et vos proches !\r\nPolitique d&rsquo;annulation pour la s&eacute;rie de 10 semaines :\r\nLes annulations sont accept&eacute;es jusqu&rsquo;&agrave; 14 jours avant le d&eacute;but de l&rsquo;atelier et vous recevrez un remboursement complet, moins 10 % de frais d&rsquo;administration. Aucun remboursement ne sera effectu&eacute; pour les annulations faites dans les 7 jours pr&eacute;c&eacute;dant l&rsquo;atelier.\r\nVeuillez noter : Un minimum de 8 participant&middot;e&middot;s est requis pour que le programme ait lieu.\r\n&nbsp;            <\/div>\n\n            <a \n                class=\"mb-class-button\" \n                href=\"\/fr\/view\/?id=2321&t=Enrollments&program=36\">\n                En savoir plus            <\/a>\n        <\/div>\n\n\n    <\/div>\n\n\n        \n    <div class=\"mb-class-container\">\n\n        \n        <div class=\"mb-class-img\">\n            <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/energieencorps.com\/wp-content\/uploads\/mindbody\/mb_img_2286.png?v=79\" \/>\n        <\/div>\n\n        <div class=\"mb-class-content\">\n            <h1>\n                 Body Fx : Fx ta m\u00e9nopause \n                <span>WITH<\/span> \n                Mimi Martel            <\/h1>\n\n            \n                <p class=\"mb-class-date\">\n                    Date: April 25 2026 \n                    TO April 25 2026                    From: 10:00 AM \n                    TO 12:00 PM                <\/p>\n\n            \n            <div class=\"mb-class-description\">\n                \r\nSi vous &ecirc;tes en m&eacute;nopause ou en post-m&eacute;nopause, vous avez peut-&ecirc;tre l&rsquo;impression que votre corps vous trahit.\r\nVous avez le m&ecirc;me r&eacute;gime alimentaire et faites les m&ecirc;mes exercices physiques qu&rsquo;auparavant, mais votre corps accumule du poids, surtout au niveau du ventre, et vous ne voyez pas quand il se stabilisera.\r\nLa cl&eacute; pour se lib&eacute;rer d&rsquo;un surplus de poids, m&ecirc;me &agrave; la m&eacute;nopause, c&rsquo;est en identifiant les 2-3 habitudes les plus impactantes &agrave; changer et en donnant le coup de barre n&eacute;cessaire, &agrave; nouveau, on recommence &agrave; honorer notre corps et ses besoins.\r\nQuels sont les 2 premiers &eacute;l&eacute;ments &agrave; ne plus avoir dans le corps ?\r\n\r\nL'inflammation\r\nLe cortisol\r\n\r\nTant que vous avez de l&rsquo;inflammation et un haut niveau de cortisol, la lib&eacute;ration d&rsquo;un surplus de poids sera difficile parce qu&rsquo;&agrave; la m&eacute;nopause, le changement des niveaux d&rsquo;hormones causent une augmentation de l&rsquo;inflammation et du cortisol.\r\nMireille Martel est sp&eacute;cialis&eacute;e dans l&rsquo;enseignement du mouvement pour devenir souveraine de sa sant&eacute;. Co-cr&eacute;atrice des m&eacute;thodes Body fx et formatrice de Yoga Balles, elle est pouss&eacute;e depuis plus de 12 ans, par un profond d&eacute;sir de guider les autres &agrave; prendre le contr&ocirc;le de leur sant&eacute; par la connaissance et la transmission du savoir. Mireille a choisi de faire des &eacute;tudes approfondies en biom&eacute;canique et en physiologie humaine.\r\nDans l&rsquo;atelier Body Fx : m&eacute;nopause, elle vous partagera, dans une approche int&eacute;gr&eacute;e, les outils qu&rsquo;elle a partag&eacute;s avec des centaines d&rsquo;autres femmes pour vous permettre de mieux conna&icirc;tre et comprendre les mouvements dont votre corps a r&eacute;ellement besoin pour r&eacute;duire l'inflammation et le cortisol.\r\n\r\n\r\nBienfaits\r\n\r\nCompr&eacute;hension des changements hormonaux et de leur impact sur le poids\r\nTechniques pour activer le m&eacute;tabolisme et faciliter la perte de poids\r\nStrat&eacute;gies pour diminuer l'inflammation et le cortisol de mani&egrave;re significative\r\nAm&eacute;lioration de la gestion du poids et du bien-&ecirc;tre g&eacute;n&eacute;ral durant la m&eacute;nopause\r\n\r\nApprentissage Cl&eacute;s\r\n\r\nIdentification des habitudes impactantes et strat&eacute;gies pour les modifier\r\nExercices sp&eacute;cifiques pour r&eacute;duire le cortisol et l'inflammation\r\nInt&eacute;gration des exercices de renforcement au moment optimal pour la gestion du poids\r\nTechniques quotidiennes pour une routine de bien-&ecirc;tre adapt&eacute;e &agrave; la m&eacute;nopause\r\n\r\n&Agrave; propos de Mimi Martel :\r\nPouss&eacute;e par un profond d&eacute;sir d&rsquo;aider les autres &agrave; prendre le contr&ocirc;le de leur sant&eacute;, Mireille (Mimi) Martel a choisi de faire des &eacute;tudes approfondies en biom&eacute;canique et en physiologie humaine. L&rsquo;une des premi&egrave;re au Qu&eacute;bec, et au Canada, &agrave; se sp&eacute;cialiser dans l&rsquo;approche scientifique du mouvement &agrave; travers l&rsquo;enseignement du yoga, elle d&eacute;tient aussi ses certifications en Hatha et Yin yoga, et de multiples formations nationales et internationales en yoga th&eacute;rapeutique ainsi que plusieurs certifications de m&eacute;thodes et modalit&eacute;s de mouvements fonctionnels pour une meilleur sant&eacute; globale ( Sp&eacute;cialiste de l'entra&icirc;nement pieds nus, MovNat, Neurologie appliqu&eacute;e pour sportif, mouvement et m&eacute;decine fonctionnel, etc.) .\r\n&Agrave; travers sa passion pour l&rsquo;anatomie et le corps humain, elle souhaite vous faire d&eacute;couvrir la m&eacute;thode Body Fx (se prononce Bodi Fix) qui constitue d&rsquo;innombrables outils pour vous permettre de mieux conna&icirc;tre et comprendre votre corps en mouvement, et d&rsquo;y d&eacute;celer les r&eacute;gions qui sont souvent utilis&eacute;es de fa&ccedil;on excessive, insuffisante ou inappropri&eacute;e. Elle vous partagera les techniques et les mouvements Body Fx qui vous permettront de prendre (ou reprendre) en charge votre sant&eacute;. Tout ceci dans un environnement amusant et s&eacute;curitaire, adapt&eacute; &agrave; vous et vos besoins. Son approche &eacute;ducative et dynamique du mouvement fonctionnel permet &agrave; tous, tant d&eacute;butants que professionnels, d&rsquo;amorcer des changements importants, d&rsquo;am&eacute;liorer leur force physique et de pr&eacute;venir les blessures.\r\nDate :&nbsp;Le samedi 25 avril, 2026\r\nHeure : 10h - 12h\r\nPrix : 85 $&nbsp;\r\nVeuillez vous inscrire individuellement &agrave; chacun des 3 ateliers.&nbsp;\r\nMat&eacute;riel Requis\r\n\r\nBallon Coregeous avec paille\r\nBrosse lymphatique\r\nTape kisiologique ou large sparadrap de tissue\r\nPoids de 5 kilos ( 10 livres) minimum (optionnel)\r\n\r\nTout le mat&eacute;riel mentionn&eacute; ci-dessus sera disponible &agrave; l'achat au studio.\r\nQuestions fr&eacute;quentes:\r\n\r\n\"Quels sont les premiers pas pour g&eacute;rer le gain de poids &agrave; la m&eacute;nopause?\"\r\n\"Comment les modifications hormonales influencent-elles l'inflammation et le cortisol?\"\r\n\"Quels sont les exercices les plus efficaces pour les femmes en m&eacute;nopause?\"\r\n\r\nLes photos promotionnelles sont prises par nous pendant ces ateliers. Si vous ne souhaitez pas &ecirc;tre pris en photo, veuillez nous le faire savoir avant le d&eacute;but de l'atelier.\r\nCet atelier se d&eacute;roulera en fran&ccedil;ais. L'enseignant est bilingue, donc les questions et les discussions peuvent se faire dans les deux langues.\r\nAnnulations et remboursements :\r\n\r\nLes annulations sont accept&eacute;es jusqu'&agrave; 30 jours avant l'atelier, moyennant des frais de 20 % + taxes.\r\nAucun remboursement ne sera accept&eacute; dans les 30 jours pr&eacute;c&eacute;dant l'atelier.\r\n\r\nUne pr&eacute;inscription est requise. Le paiement int&eacute;gral est requis pour r&eacute;server votre place &agrave; l'atelier. Les places sont limit&eacute;es. Seulement 25 places sont disponibles pour cet atelier.\r\n\r\n            <\/div>\n\n            <a \n                class=\"mb-class-button\" \n                href=\"\/fr\/view\/?id=2286&t=Enrollments&program=36\">\n                En savoir plus            <\/a>\n        <\/div>\n\n\n    <\/div>\n\n\n        \n    <div class=\"mb-class-container\">\n\n        \n        <div class=\"mb-class-img\">\n            <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/energieencorps.com\/wp-content\/uploads\/mindbody\/mb_img_2309.png?v=91\" \/>\n        <\/div>\n\n        <div class=\"mb-class-content\">\n            <h1>\n                 Body Fx : Fx ton p\u00e9rin\u00e9e \n                <span>WITH<\/span> \n                Mimi Martel            <\/h1>\n\n            \n                <p class=\"mb-class-date\">\n                    Date: April 25 2026 \n                    TO April 25 2026                    From: 1:15 PM \n                    TO 3:15 PM                <\/p>\n\n            \n            <div class=\"mb-class-description\">\n                \r\nTrop souvent taboue, m&eacute;connue ou ignor&eacute;e jusqu&rsquo;&agrave; ce qu&rsquo;un probl&egrave;me majeur surgisse, la r&eacute;gion du p&eacute;rin&eacute;e est pourtant au c&oelig;ur de l&rsquo;&eacute;quilibre, de la force et du bien-&ecirc;tre global des femmes.\r\nDans cet atelier profond&eacute;ment &eacute;ducatif, accessible et bienveillant, Mireille Martel vous guidera &agrave; travers une red&eacute;couverte de cette zone essentielle. Vous apprendrez comment pr&eacute;venir ou soulager des troubles fr&eacute;quents &mdash; tels que les fuites urinaires, les descentes d&rsquo;organes, les douleurs pelviennes ou encore l&rsquo;instabilit&eacute; lombaire &mdash; tout en renfor&ccedil;ant la connexion entre votre p&eacute;rin&eacute;e, votre respiration, vos abdominaux profonds et votre posture.\r\n\r\n\r\nCet atelier vous aidera &agrave; mieux comprendre et &agrave; agir sur :\r\n\r\nIncontinence (urinaire ou f&eacute;cale)\r\nDouleurs ou inconforts dans la r&eacute;gion pelvienne\r\nProlapsus, pesanteur ou perte de tonicit&eacute;\r\nDouleurs pendant les rapports sexuels\r\nInstabilit&eacute; du bassin et douleurs lombaires\r\nTroubles digestifs ou tensions abdominales\r\nDouleurs et probl&egrave;mes aux genoux\r\n\r\nVous d&eacute;couvrirez des techniques Body Fx accessibles et lib&eacute;ratrices pour :\r\n\r\nD&eacute;tendre et tonifier le p&eacute;rin&eacute;e intelligemment\r\nRestaurer le lien entre p&eacute;rin&eacute;e, diaphragme et abdominaux profonds\r\nRetrouver confiance et plaisir dans vos mouvements quotidiens\r\n\r\n&Agrave; propos de Mimi Martel :\r\nPouss&eacute;e par un profond d&eacute;sir d&rsquo;aider les autres &agrave; prendre le contr&ocirc;le de leur sant&eacute;, Mireille (Mimi) Martel a choisi de faire des &eacute;tudes approfondies en biom&eacute;canique et en physiologie humaine. L&rsquo;une des premi&egrave;re au Qu&eacute;bec, et au Canada, &agrave; se sp&eacute;cialiser dans l&rsquo;approche scientifique du mouvement &agrave; travers l&rsquo;enseignement du yoga, elle d&eacute;tient aussi ses certifications en Hatha et Yin yoga, et de multiples formations nationales et internationales en yoga th&eacute;rapeutique ainsi que plusieurs certifications de m&eacute;thodes et modalit&eacute;s de mouvements fonctionnels pour une meilleur sant&eacute; globale ( Sp&eacute;cialiste de l'entra&icirc;nement pieds nus, MovNat, Neurologie appliqu&eacute;e pour sportif, mouvement et m&eacute;decine fonctionnel, etc.) .\r\n&Agrave; travers sa passion pour l&rsquo;anatomie et le corps humain, elle souhaite vous faire d&eacute;couvrir la m&eacute;thode Body Fx (se prononce Bodi Fix) qui constitue d&rsquo;innombrables outils pour vous permettre de mieux conna&icirc;tre et comprendre votre corps en mouvement, et d&rsquo;y d&eacute;celer les r&eacute;gions qui sont souvent utilis&eacute;es de fa&ccedil;on excessive, insuffisante ou inappropri&eacute;e. Elle vous partagera les techniques et les mouvements Body Fx qui vous permettront de prendre (ou reprendre) en charge votre sant&eacute;. Tout ceci dans un environnement amusant et s&eacute;curitaire, adapt&eacute; &agrave; vous et vos besoins. Son approche &eacute;ducative et dynamique du mouvement fonctionnel permet &agrave; tous, tant d&eacute;butants que professionnels, d&rsquo;amorcer des changements importants, d&rsquo;am&eacute;liorer leur force physique et de pr&eacute;venir les blessures.\r\nDate :&nbsp;Le samedi 25 avril, 2026\r\nHeure : 13h15 - 15h15\r\nPrix : 85 $&nbsp;\r\nVeuillez vous inscrire individuellement &agrave; chacun des 3 ateliers.&nbsp;\r\nMat&eacute;riel Requis:\r\n\r\nUn long &eacute;lastique\r\nUne couverture\r\nUn bloc de yoga\r\nUne chaise\r\n\r\nTout le mat&eacute;riel mentionn&eacute; ci-dessus sera disponible &agrave; l'achat au studio.\r\nLes photos promotionnelles sont prises par nous pendant ces ateliers. Si vous ne souhaitez pas &ecirc;tre pris en photo, veuillez nous le faire savoir avant le d&eacute;but de l'atelier.\r\nCet atelier se d&eacute;roulera en fran&ccedil;ais. L'enseignant est bilingue, donc les questions et les discussions peuvent se faire dans les deux langues.\r\nAnnulations et remboursements :\r\n\r\nLes annulations sont accept&eacute;es jusqu'&agrave; 30 jours avant l'atelier, moyennant des frais de 20 % + taxes.\r\nAucun remboursement ne sera accept&eacute; dans les 30 jours pr&eacute;c&eacute;dant l'atelier.\r\n\r\nUne pr&eacute;inscription est requise. Le paiement int&eacute;gral est requis pour r&eacute;server votre place &agrave; l'atelier. Les places sont limit&eacute;es. Seulement 25 places sont disponibles pour cet atelier.\r\n\r\n            <\/div>\n\n            <a \n                class=\"mb-class-button\" \n                href=\"\/fr\/view\/?id=2309&t=Enrollments&program=36\">\n                En savoir plus            <\/a>\n        <\/div>\n\n\n    <\/div>\n\n\n        \n    <div class=\"mb-class-container\">\n\n        \n        <div class=\"mb-class-img\">\n            <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/energieencorps.com\/wp-content\/uploads\/mindbody\/mb_img_2288.png?v=94\" \/>\n        <\/div>\n\n        <div class=\"mb-class-content\">\n            <h1>\n                 Body Fx : Fx ton sommeil \n                <span>WITH<\/span> \n                Mimi Martel            <\/h1>\n\n            \n                <p class=\"mb-class-date\">\n                    Date: April 25 2026 \n                    TO April 25 2026                    From: 3:30 PM \n                    TO 5:00 PM                <\/p>\n\n            \n            <div class=\"mb-class-description\">\n                \r\n\r\nParticipez &agrave; notre atelier \"Fx ton sommeil\" pour transformer votre mani&egrave;re de dormir !\r\nD&eacute;couvrez les racines des perturbations du sommeil et appliquez des techniques et mouvements sp&eacute;cifiques de Body Fx pour am&eacute;liorer radicalement la qualit&eacute; de votre repos. Nous aborderons les liens cruciaux entre le sommeil et vos syst&egrave;mes lymphatique, nerveux et respiratoire, et r&eacute;pondrons &agrave; des questions essentielles sur les oreillers et matelas adapt&eacute;s pour diminuer les douleurs chroniques. Que vous luttiez contre l'insomnie, les r&eacute;veils nocturnes, la fatigue matinale, ou que vous souhaitiez simplement maximiser votre &eacute;nergie au r&eacute;veil, cet atelier vous offrira des cl&eacute;s pour une nuit r&eacute;paratrice.\r\nBienfaits\r\n\r\n\r\n\r\nAm&eacute;lioration de la qualit&eacute; du sommeil\r\nDiminution des r&eacute;veils nocturnes et des difficult&eacute;s &agrave; se rendormir\r\nR&eacute;duction de la fatigue matinale et augmentation de l&rsquo;&eacute;nergie au r&eacute;veil\r\nAm&eacute;lioration de la respiration nocturne et limitation du ronflement\r\nConseils personnalis&eacute;s sur le choix de l&rsquo;oreiller et du matelas pour minimiser les douleurs du cou et du dos\r\n\r\nApprentissage Cl&eacute;s\r\n\r\nComprendre les diverses causes des troubles du sommeil\r\nTechniques de relaxation et de renforcement pour pr&eacute;parer le corps au repos\r\nImportance de l&rsquo;alignement du corps pour un sommeil r&eacute;parateur\r\nConseils pratiques sur les environnements de sommeil id&eacute;aux\r\n\r\n&Agrave; propos de Mimi Martel :\r\nPouss&eacute;e par un profond d&eacute;sir d&rsquo;aider les autres &agrave; prendre le contr&ocirc;le de leur sant&eacute;, Mireille (Mimi) Martel a choisi de faire des &eacute;tudes approfondies en biom&eacute;canique et en physiologie humaine. L&rsquo;une des premi&egrave;re au Qu&eacute;bec, et au Canada, &agrave; se sp&eacute;cialiser dans l&rsquo;approche scientifique du mouvement &agrave; travers l&rsquo;enseignement du yoga, elle d&eacute;tient aussi ses certifications en Hatha et Yin yoga, et de multiples formations nationales et internationales en yoga th&eacute;rapeutique ainsi que plusieurs certifications de m&eacute;thodes et modalit&eacute;s de mouvements fonctionnels pour une meilleur sant&eacute; globale ( Sp&eacute;cialiste de l'entra&icirc;nement pieds nus, MovNat, Neurologie appliqu&eacute;e pour sportif, mouvement et m&eacute;decine fonctionnel, etc.) .\r\n&Agrave; travers sa passion pour l&rsquo;anatomie et le corps humain, elle souhaite vous faire d&eacute;couvrir la m&eacute;thode Body Fx (se prononce Bodi Fix) qui constitue d&rsquo;innombrables outils pour vous permettre de mieux conna&icirc;tre et comprendre votre corps en mouvement, et d&rsquo;y d&eacute;celer les r&eacute;gions qui sont souvent utilis&eacute;es de fa&ccedil;on excessive, insuffisante ou inappropri&eacute;e. Elle vous partagera les techniques et les mouvements Body Fx qui vous permettront de prendre (ou reprendre) en charge votre sant&eacute;. Tout ceci dans un environnement amusant et s&eacute;curitaire, adapt&eacute; &agrave; vous et vos besoins. Son approche &eacute;ducative et dynamique du mouvement fonctionnel permet &agrave; tous, tant d&eacute;butants que professionnels, d&rsquo;amorcer des changements importants, d&rsquo;am&eacute;liorer leur force physique et de pr&eacute;venir les blessures.\r\nDate :&nbsp;Le samedi 25 avril, 2026\r\nHeure : 15h30 - 17h30\r\nPrix : 85 $&nbsp;\r\nVeuillez vous inscrire individuellement &agrave; chacun des 3 ateliers.&nbsp;\r\nMat&eacute;riel Requis\r\n\r\nTrousse familliale de balles de massage TRP\r\nBrosse lymphatique&nbsp;\r\nTape kisiologique ou large sparadrap de tissue\r\n\r\nTout le mat&eacute;riel mentionn&eacute; ci-dessus sera disponible &agrave; l'achat au studio.\r\nQuestions fr&eacute;quentes :\r\n\r\nQuel type de matelas et d'oreiller est recommand&eacute; pour r&eacute;duire les douleurs dorsales et cervicales ?\r\nComment am&eacute;liorer la qualit&eacute; du sommeil en p&eacute;riode de m&eacute;nopause ?\r\nQuelles sont les meilleures pratiques pour se d&eacute;tendre avant le coucher ?\r\n\r\nLes photos promotionnelles sont prises par nous pendant ces ateliers. Si vous ne souhaitez pas &ecirc;tre pris en photo, veuillez nous le faire savoir avant le d&eacute;but de l'atelier.\r\nCet atelier se d&eacute;roulera en fran&ccedil;ais. L'enseignant est bilingue, donc les questions et les discussions peuvent se faire dans les deux langues.\r\nAnnulations et remboursements :\r\n\r\nLes annulations sont accept&eacute;es jusqu'&agrave; 30 jours avant l'atelier, moyennant des frais de 20 % + taxes.\r\nAucun remboursement ne sera accept&eacute; dans les 30 jours pr&eacute;c&eacute;dant l'atelier.\r\n\r\nUne pr&eacute;inscription est requise. Le paiement int&eacute;gral est requis pour r&eacute;server votre place &agrave; l'atelier. Les places sont limit&eacute;es. Seulement 25 places sont disponibles pour cet atelier.\r\n\r\n            <\/div>\n\n            <a \n                class=\"mb-class-button\" \n                href=\"\/fr\/view\/?id=2288&t=Enrollments&program=36\">\n                En savoir plus            <\/a>\n        <\/div>\n\n\n    <\/div>\n\n\n        \n    <div class=\"mb-class-container\">\n\n        \n        <div class=\"mb-class-img\">\n            <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/energieencorps.com\/wp-content\/uploads\/mindbody\/mb_img_2174.png?v=32\" \/>\n        <\/div>\n\n        <div class=\"mb-class-content\">\n            <h1>\n                  Mysore et Pranayama Guid\u00e9 \n                <span>WITH<\/span> \n                Joseph Armstrong and Edgar Navarro            <\/h1>\n\n            \n                <p class=\"mb-class-date\">\n                    Date: May 15 2026 \n                    TO May 15 2026                    From: 3:00 PM \n                    TO 5:30 PM                <\/p>\n\n            \n            <div class=\"mb-class-description\">\n                \r\nMysore et Pranayama guid&eacute; avec Joseph Armstrong et Edgar Navarro\r\nVivez l&rsquo;essence du yoga Ashtanga &agrave; travers une pratique de style Mysore, o&ugrave; les &eacute;l&egrave;ves progressent &agrave; leur propre rythme dans la s&eacute;quence Ashtanga, tout en recevant un accompagnement individuel du professeur. Lors de ce cours sp&eacute;cial, vous d&eacute;veloppez une responsabilit&eacute; personnelle envers votre pratique, tout en b&eacute;n&eacute;ficiant d&rsquo;une attention, d&rsquo;un soutien et d&rsquo;ajustements adapt&eacute;s &agrave; vos besoins.\r\nCette m&eacute;thode traditionnelle est la mani&egrave;re la plus s&ucirc;re et la plus efficace d&rsquo;apprendre et d&rsquo;approfondir aussi bien les postures fondamentales qu&rsquo;avanc&eacute;es, tout en cultivant rigueur, comp&eacute;tence et engagement. En vous engageant dans une pratique r&eacute;guli&egrave;re dans ce cadre, vous entamez un voyage de d&eacute;couverte de soi, ouvrant la porte &agrave; une connexion plus profonde avec votre corps, votre esprit et votre &acirc;me.\r\n&Agrave; propos de Joseph Armstrong\r\nJoseph Armstrong est un enseignant autoris&eacute; de niveau 2. Il enseigne le yoga avec des racines fermement ancr&eacute;es dans la tradition, tout en gardant le regard tourn&eacute; vers l&rsquo;avenir. Sa qu&ecirc;te d&rsquo;une vie plus paisible et plus pr&eacute;sente l&rsquo;a conduit &agrave; la pratique du yoga en 2008. Quelques ann&eacute;es plus tard, il se rendait en Inde pour y &eacute;tudier intensivement. Apr&egrave;s avoir surmont&eacute; une longue lutte contre la d&eacute;pendance, Joseph a commenc&eacute; &agrave; explorer le yoga Ashtanga. Il a rapidement compris que cette lign&eacute;e l&rsquo;appelait &agrave; approfondir sa pratique. Il a suivi un programme d&rsquo;apprentissage de deux ans au r&eacute;put&eacute; Miami Life Center, poursuivant sa formation sous la direction de ses professeurs Tim Feldmann et Kino MacGregor. En 2016, il a &eacute;tudi&eacute; pendant deux mois &agrave; Mysore sous la direction de Sharath Jois. En 2017, Joseph s&rsquo;est install&eacute; au Guatemala, o&ugrave; il a enseign&eacute; le style Mysore pendant plus d&rsquo;un an, tout en voyageant et en animant des ateliers en Europe et dans les Am&eacute;riques. Il vit actuellement en Floride et est le directeur du c&eacute;l&egrave;bre Miami Life Center.\r\nJoseph enseigne le yoga car toutes ses tentatives de faire autre chose ont &eacute;chou&eacute;. Mais lorsqu&rsquo;il s&rsquo;est enfin consacr&eacute; &agrave; sa passion, il est devenu un atout pour lui-m&ecirc;me et pour les autres. Il esp&egrave;re que sa pratique lui permettra d&rsquo;aimer toujours plus et de vivre avec douceur.\r\n&Agrave; propos d&rsquo;Edgar Navarro\r\nEdgar Navarro est l&rsquo;un des directeurs du Miami Life Center, un studio de yoga dynamique situ&eacute; au c&oelig;ur de la vibrante ville de Miami. Anim&eacute; par une passion pour le bien-&ecirc;tre holistique et un amour profond pour le yoga et le travail du souffle (Breathwork), Edgar s&rsquo;efforce de cr&eacute;er un espace propice &agrave; des parcours de transformation, de d&eacute;couverte de soi et de pleine conscience. Il s&rsquo;est form&eacute; aupr&egrave;s de ma&icirc;tres tels que Sharath Jois, Mark Linksman, Kino MacGregor, Tim Feldmann, Eddie Stern, Robert Moses, entre autres.Une pratique Mysore r&eacute;guli&egrave;re est n&eacute;cessaire pour les &eacute;l&egrave;ves souhaitant participer.\r\nUne pratique r&eacute;guli&egrave;re de Mysore est n&eacute;cessaire pour les &eacute;tudiants qui envisagent de participer.\r\nDate : Vendredi 15 mai 2026 de 15h00 a\u0300 17h30\r\nCo&ucirc;t : 100$ + taxes\r\n* Veuillez vous inscrire individuellement &agrave; chacun des 7 ateliers du week-end.\r\nPour voir la liste compl&egrave;te des ateliers du week-end : https:\/\/bit.ly\/3ynzubI\r\nLes annulations sont accepte\u0301es jusqu'a\u0300 30 jours avant l'atelier, moyennant des frais de 30% + taxes. Aucun remboursement ne sera accepte\u0301 dans les 30 jours pre\u0301ce\u0301dant l'atelier.\r\nLa pre\u0301inscription est requise. Le paiement complet est requis pour re\u0301server votre place dans l'atelier. Les places sont limite\u0301es.&nbsp;&nbsp;            <\/div>\n\n            <a \n                class=\"mb-class-button\" \n                href=\"\/fr\/view\/?id=2174&t=Enrollments&program=36\">\n                En savoir plus            <\/a>\n        <\/div>\n\n\n    <\/div>\n\n\n        \n    <div class=\"mb-class-container\">\n\n        \n        <div class=\"mb-class-img\">\n            <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/energieencorps.com\/wp-content\/uploads\/mindbody\/mb_img_2176.png?v=58\" \/>\n        <\/div>\n\n        <div class=\"mb-class-content\">\n            <h1>\n                 Le yoga et la r\u00e9ponse de relaxation \n                <span>WITH<\/span> \n                Joseph Armstrong            <\/h1>\n\n            \n                <p class=\"mb-class-date\">\n                    Date: May 15 2026 \n                    TO May 15 2026                    From: 6:00 PM \n                    TO 8:00 PM                <\/p>\n\n            \n            <div class=\"mb-class-description\">\n                \r\nLe yoga et la r&eacute;ponse de relaxation avec Joseph Armstrong\r\nApprenez &agrave; pirater votre syst&egrave;me nerveux gr&acirc;ce &agrave; une synth&egrave;se de techniques yogiques anciennes associ&eacute;es aux connaissances scientifiques modernes. Le nerf vague r&eacute;gule et d&eacute;tend les principaux syst&egrave;mes du corps. Il est possible de puiser dans ce pouvoir pour acc&eacute;der &agrave; des &eacute;tats de flux naturels et &agrave; la r&eacute;ponse de relaxation. Cela peut entra&icirc;ner une pr&eacute;sence accrue ainsi qu&rsquo;un bien-&ecirc;tre psychologique et physique. Vous apprendrez &agrave; utiliser l&rsquo;imagerie guid&eacute;e, la m&eacute;ditation, des techniques vocales et des exercices de respiration. Vous repartirez avec une compr&eacute;hension pratique du syst&egrave;me nerveux parasympathique et de la mani&egrave;re de l&rsquo;utiliser pour modifier l&rsquo;&eacute;tat du corps et de l&rsquo;esprit.\r\n&Agrave; propos de Joseph Armstrong\r\nJoseph Armstrong est un enseignant autoris&eacute; de niveau 2. Il enseigne le yoga avec des racines fermement ancr&eacute;es dans la tradition, tout en gardant le regard tourn&eacute; vers l&rsquo;avenir. Sa qu&ecirc;te d&rsquo;une vie plus paisible et plus pr&eacute;sente l&rsquo;a conduit &agrave; la pratique du yoga en 2008. Quelques ann&eacute;es plus tard, il se rendait en Inde pour y &eacute;tudier intensivement. Apr&egrave;s avoir surmont&eacute; une longue lutte contre la d&eacute;pendance, Joseph a commenc&eacute; &agrave; explorer le yoga Ashtanga. Il a rapidement compris que cette lign&eacute;e l&rsquo;appelait &agrave; approfondir sa pratique. Il a suivi un programme d&rsquo;apprentissage de deux ans au r&eacute;put&eacute; Miami Life Center, poursuivant sa formation sous la direction de ses professeurs Tim Feldmann et Kino MacGregor. En 2016, il a &eacute;tudi&eacute; pendant deux mois &agrave; Mysore sous la direction de Sharath Jois. En 2017, Joseph s&rsquo;est install&eacute; au Guatemala, o&ugrave; il a enseign&eacute; le style Mysore pendant plus d&rsquo;un an, tout en voyageant et en animant des ateliers en Europe et dans les Am&eacute;riques. Il vit actuellement en Floride et est le directeur du c&eacute;l&egrave;bre Miami Life Center.\r\nJoseph enseigne le yoga car toutes ses tentatives de faire autre chose ont &eacute;chou&eacute;. Mais lorsqu&rsquo;il s&rsquo;est enfin consacr&eacute; &agrave; sa passion, il est devenu un atout pour lui-m&ecirc;me et pour les autres. Il esp&egrave;re que sa pratique lui permettra d&rsquo;aimer toujours plus et de vivre avec douceur.\r\nDate : Vendredi 15 mai 2026 de 18h00 a\u0300 20h00\r\nCo&ucirc;t : 85$ + taxes\r\n* Veuillez vous inscrire individuellement &agrave; chacun des 7 ateliers du week-end.\r\nPour voir la liste compl&egrave;te des ateliers du week-end : https:\/\/bit.ly\/3ynzubI\r\nLes annulations sont accepte\u0301es jusqu'a\u0300 30 jours avant l'atelier, moyennant des frais de 30% + taxes. Aucun remboursement ne sera accepte\u0301 dans les 30 jours pre\u0301ce\u0301dant l'atelier.\r\nLa pre\u0301inscription est requise. Le paiement complet est requis pour re\u0301server votre place dans l'atelier. Les places sont limite\u0301es.&nbsp;&nbsp;            <\/div>\n\n            <a \n                class=\"mb-class-button\" \n                href=\"\/fr\/view\/?id=2176&t=Enrollments&program=36\">\n                En savoir plus            <\/a>\n        <\/div>\n\n\n    <\/div>\n\n\n        \n    <div class=\"mb-class-container\">\n\n        \n        <div class=\"mb-class-img\">\n            <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/energieencorps.com\/wp-content\/uploads\/mindbody\/mb_img_2175.png?v=88\" \/>\n        <\/div>\n\n        <div class=\"mb-class-content\">\n            <h1>\n                 Mysore et Pranayama Guid\u00e9 \n                <span>WITH<\/span> \n                Joseph Armstrong and Edgar Navarro            <\/h1>\n\n            \n                <p class=\"mb-class-date\">\n                    Date: May 16 2026 \n                    TO May 16 2026                    From: 7:30 AM \n                    TO 10:00 AM                <\/p>\n\n            \n            <div class=\"mb-class-description\">\n                \r\nMysore et Pranayama guid&eacute; avec Joseph Armstrong et Edgar Navarro\r\nVivez l&rsquo;essence du yoga Ashtanga &agrave; travers une pratique de style Mysore, o&ugrave; les &eacute;l&egrave;ves progressent &agrave; leur propre rythme dans la s&eacute;quence Ashtanga, tout en recevant un accompagnement individuel du professeur. Lors de ce cours sp&eacute;cial, vous d&eacute;veloppez une responsabilit&eacute; personnelle envers votre pratique, tout en b&eacute;n&eacute;ficiant d&rsquo;une attention, d&rsquo;un soutien et d&rsquo;ajustements adapt&eacute;s &agrave; vos besoins.\r\nCette m&eacute;thode traditionnelle est la mani&egrave;re la plus s&ucirc;re et la plus efficace d&rsquo;apprendre et d&rsquo;approfondir aussi bien les postures fondamentales qu&rsquo;avanc&eacute;es, tout en cultivant rigueur, comp&eacute;tence et engagement. En vous engageant dans une pratique r&eacute;guli&egrave;re dans ce cadre, vous entamez un voyage de d&eacute;couverte de soi, ouvrant la porte &agrave; une connexion plus profonde avec votre corps, votre esprit et votre &acirc;me.\r\n&Agrave; propos de Joseph Armstrong\r\nJoseph Armstrong est un enseignant autoris&eacute; de niveau 2. Il enseigne le yoga avec des racines fermement ancr&eacute;es dans la tradition, tout en gardant le regard tourn&eacute; vers l&rsquo;avenir. Sa qu&ecirc;te d&rsquo;une vie plus paisible et plus pr&eacute;sente l&rsquo;a conduit &agrave; la pratique du yoga en 2008. Quelques ann&eacute;es plus tard, il se rendait en Inde pour y &eacute;tudier intensivement. Apr&egrave;s avoir surmont&eacute; une longue lutte contre la d&eacute;pendance, Joseph a commenc&eacute; &agrave; explorer le yoga Ashtanga. Il a rapidement compris que cette lign&eacute;e l&rsquo;appelait &agrave; approfondir sa pratique. Il a suivi un programme d&rsquo;apprentissage de deux ans au r&eacute;put&eacute; Miami Life Center, poursuivant sa formation sous la direction de ses professeurs Tim Feldmann et Kino MacGregor. En 2016, il a &eacute;tudi&eacute; pendant deux mois &agrave; Mysore sous la direction de Sharath Jois. En 2017, Joseph s&rsquo;est install&eacute; au Guatemala, o&ugrave; il a enseign&eacute; le style Mysore pendant plus d&rsquo;un an, tout en voyageant et en animant des ateliers en Europe et dans les Am&eacute;riques. Il vit actuellement en Floride et est le directeur du c&eacute;l&egrave;bre Miami Life Center.\r\nJoseph enseigne le yoga car toutes ses tentatives de faire autre chose ont &eacute;chou&eacute;. Mais lorsqu&rsquo;il s&rsquo;est enfin consacr&eacute; &agrave; sa passion, il est devenu un atout pour lui-m&ecirc;me et pour les autres. Il esp&egrave;re que sa pratique lui permettra d&rsquo;aimer toujours plus et de vivre avec douceur.\r\n&Agrave; propos d&rsquo;Edgar Navarro\r\nEdgar Navarro est l&rsquo;un des directeurs du Miami Life Center, un studio de yoga dynamique situ&eacute; au c&oelig;ur de la vibrante ville de Miami. Anim&eacute; par une passion pour le bien-&ecirc;tre holistique et un amour profond pour le yoga et le travail du souffle (Breathwork), Edgar s&rsquo;efforce de cr&eacute;er un espace propice &agrave; des parcours de transformation, de d&eacute;couverte de soi et de pleine conscience. Il s&rsquo;est form&eacute; aupr&egrave;s de ma&icirc;tres tels que Sharath Jois, Mark Linksman, Kino MacGregor, Tim Feldmann, Eddie Stern, Robert Moses, entre autres.Une pratique Mysore r&eacute;guli&egrave;re est n&eacute;cessaire pour les &eacute;l&egrave;ves souhaitant participer.\r\nUne pratique r&eacute;guli&egrave;re de Mysore est n&eacute;cessaire pour les &eacute;tudiants qui envisagent de participer.\r\nDate : Samedi 16 mai 2026 de 7h30 a\u0300 10h00\r\nCo&ucirc;t : 100$ + taxes\r\n* Veuillez vous inscrire individuellement &agrave; chacun des 7 ateliers du week-end.\r\nPour voir la liste compl&egrave;te des ateliers du week-end : https:\/\/bit.ly\/3ynzubI\r\nLes annulations sont accepte\u0301es jusqu'a\u0300 30 jours avant l'atelier, moyennant des frais de 30% + taxes. Aucun remboursement ne sera accepte\u0301 dans les 30 jours pre\u0301ce\u0301dant l'atelier.\r\nLa pre\u0301inscription est requise. 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Nous porterons notre attention sur divers &eacute;l&eacute;ments, des ouvertures de hanches &agrave; certaines &eacute;quilibres sur les bras complexes, ainsi que sur la force et l&rsquo;alignement n&eacute;cessaires pour les r&eacute;aliser.\r\n&Agrave; propos de Joseph Armstrong\r\nJoseph Armstrong est un enseignant autoris&eacute; de niveau 2. Il enseigne le yoga avec des racines fermement ancr&eacute;es dans la tradition, tout en gardant le regard tourn&eacute; vers l&rsquo;avenir. Sa qu&ecirc;te d&rsquo;une vie plus paisible et plus pr&eacute;sente l&rsquo;a conduit &agrave; la pratique du yoga en 2008. Quelques ann&eacute;es plus tard, il se rendait en Inde pour y &eacute;tudier intensivement. Apr&egrave;s avoir surmont&eacute; une longue lutte contre la d&eacute;pendance, Joseph a commenc&eacute; &agrave; explorer le yoga Ashtanga. Il a rapidement compris que cette lign&eacute;e l&rsquo;appelait &agrave; approfondir sa pratique. Il a suivi un programme d&rsquo;apprentissage de deux ans au r&eacute;put&eacute; Miami Life Center, poursuivant sa formation sous la direction de ses professeurs Tim Feldmann et Kino MacGregor. En 2016, il a &eacute;tudi&eacute; pendant deux mois &agrave; Mysore sous la direction de Sharath Jois. En 2017, Joseph s&rsquo;est install&eacute; au Guatemala, o&ugrave; il a enseign&eacute; le style Mysore pendant plus d&rsquo;un an, tout en voyageant et en animant des ateliers en Europe et dans les Am&eacute;riques. Il vit actuellement en Floride et est le directeur du c&eacute;l&egrave;bre Miami Life Center.\r\nJoseph enseigne le yoga car toutes ses tentatives de faire autre chose ont &eacute;chou&eacute;. Mais lorsqu&rsquo;il s&rsquo;est enfin consacr&eacute; &agrave; sa passion, il est devenu un atout pour lui-m&ecirc;me et pour les autres. Il esp&egrave;re que sa pratique lui permettra d&rsquo;aimer toujours plus et de vivre avec douceur.\r\nDate : Samedi 16 mai 2026 de 11h00 a\u0300 13h00\r\nCo&ucirc;t : 85$ + taxes\r\n* Veuillez vous inscrire individuellement &agrave; chacun des 7 ateliers du week-end.\r\nPour voir la liste compl&egrave;te des ateliers du week-end : https:\/\/bit.ly\/3ynzubI\r\nLes annulations sont accepte\u0301es jusqu'a\u0300 30 jours avant l'atelier, moyennant des frais de 30% + taxes. Aucun remboursement ne sera accepte\u0301 dans les 30 jours pre\u0301ce\u0301dant l'atelier.\r\nLa pre\u0301inscription est requise. Le paiement complet est requis pour re\u0301server votre place dans l'atelier. Les places sont limite\u0301es.&nbsp;&nbsp;            <\/div>\n\n            <a \n                class=\"mb-class-button\" \n                href=\"\/fr\/view\/?id=2177&t=Enrollments&program=36\">\n                En savoir plus            <\/a>\n        <\/div>\n\n\n    <\/div>\n\n\n        \n    <div class=\"mb-class-container\">\n\n        \n        <div class=\"mb-class-img\">\n            <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/energieencorps.com\/wp-content\/uploads\/mindbody\/mb_img_2178.png?v=41\" \/>\n        <\/div>\n\n        <div class=\"mb-class-content\">\n            <h1>\n                 Analyse des flexions arri\u00e8re \n                <span>WITH<\/span> \n                Joseph Armstrong            <\/h1>\n\n            \n                <p class=\"mb-class-date\">\n                    Date: May 16 2026 \n                    TO May 16 2026                    From: 2:00 PM \n                    TO 4:00 PM                <\/p>\n\n            \n            <div class=\"mb-class-description\">\n                \r\nAnalyse des flexions arri&egrave;re avec Joseph Armstrong\r\n&Eacute;largissez l&rsquo;avant du corps et ouvrez le c&oelig;ur. Cr&eacute;ez une base solide. Apprenez &agrave; vous &eacute;lever sans vous effondrer. D&eacute;veloppez une tol&eacute;rance face aux d&eacute;fis. Ce sont l&agrave; quelques-unes des le&ccedil;ons que l&rsquo;on traverse en pratiquant les flexions arri&egrave;re.\r\nDans cet atelier, les &eacute;l&egrave;ves apprendront &agrave; trouver le juste &eacute;quilibre entre aisance et effort.\r\nIls apprendront la patience face &agrave; l&rsquo;adversit&eacute;. Nous explorerons comment la d&eacute;votion, la d&eacute;termination et la pers&eacute;v&eacute;rance se manifestent dans les flexions arri&egrave;re, et comment la confiance peut na&icirc;tre d&rsquo;une pratique r&eacute;guli&egrave;re.\r\n&Agrave; propos de Joseph Armstrong\r\nJoseph Armstrong est un enseignant autoris&eacute; de niveau 2. Il enseigne le yoga avec des racines fermement ancr&eacute;es dans la tradition, tout en gardant le regard tourn&eacute; vers l&rsquo;avenir. Sa qu&ecirc;te d&rsquo;une vie plus paisible et plus pr&eacute;sente l&rsquo;a conduit &agrave; la pratique du yoga en 2008. Quelques ann&eacute;es plus tard, il se rendait en Inde pour y &eacute;tudier intensivement. Apr&egrave;s avoir surmont&eacute; une longue lutte contre la d&eacute;pendance, Joseph a commenc&eacute; &agrave; explorer le yoga Ashtanga. Il a rapidement compris que cette lign&eacute;e l&rsquo;appelait &agrave; approfondir sa pratique. Il a suivi un programme d&rsquo;apprentissage de deux ans au r&eacute;put&eacute; Miami Life Center, poursuivant sa formation sous la direction de ses professeurs Tim Feldmann et Kino MacGregor. En 2016, il a &eacute;tudi&eacute; pendant deux mois &agrave; Mysore sous la direction de Sharath Jois. En 2017, Joseph s&rsquo;est install&eacute; au Guatemala, o&ugrave; il a enseign&eacute; le style Mysore pendant plus d&rsquo;un an, tout en voyageant et en animant des ateliers en Europe et dans les Am&eacute;riques. Il vit actuellement en Floride et est le directeur du c&eacute;l&egrave;bre Miami Life Center.\r\nJoseph enseigne le yoga car toutes ses tentatives de faire autre chose ont &eacute;chou&eacute;. Mais lorsqu&rsquo;il s&rsquo;est enfin consacr&eacute; &agrave; sa passion, il est devenu un atout pour lui-m&ecirc;me et pour les autres. Il esp&egrave;re que sa pratique lui permettra d&rsquo;aimer toujours plus et de vivre avec douceur.\r\nDate : Samedi 16 mai 2026 de 14h00 a\u0300 16h00\r\nCo&ucirc;t : 85$ + taxes\r\n* Veuillez vous inscrire individuellement &agrave; chacun des 7 ateliers du week-end.\r\nPour voir la liste compl&egrave;te des ateliers du week-end : https:\/\/bit.ly\/3ynzubI\r\nLes annulations sont accepte\u0301es jusqu'a\u0300 30 jours avant l'atelier, moyennant des frais de 30% + taxes. Aucun remboursement ne sera accepte\u0301 dans les 30 jours pre\u0301ce\u0301dant l'atelier.\r\nLa pre\u0301inscription est requise. Le paiement complet est requis pour re\u0301server votre place dans l'atelier. Les places sont limite\u0301es.&nbsp;&nbsp;            <\/div>\n\n            <a \n                class=\"mb-class-button\" \n                href=\"\/fr\/view\/?id=2178&t=Enrollments&program=36\">\n                En savoir plus            <\/a>\n        <\/div>\n\n\n    <\/div>\n\n\n        \n    <div class=\"mb-class-container\">\n\n        \n        <div class=\"mb-class-img\">\n            <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/energieencorps.com\/wp-content\/uploads\/mindbody\/mb_img_2179.png?v=29\" \/>\n        <\/div>\n\n        <div class=\"mb-class-content\">\n            <h1>\n                 Pranayama, s\u00e9rie primaire guid\u00e9e et enseignement spirituel  \n                <span>WITH<\/span> \n                Joseph Armstrong and Edgar Navarro            <\/h1>\n\n            \n                <p class=\"mb-class-date\">\n                    Date: May 17 2026 \n                    TO May 17 2026                    From: 7:30 AM \n                    TO 10:30 AM                <\/p>\n\n            \n            <div class=\"mb-class-description\">\n                \r\nPranayama, s&eacute;rie primaire guid&eacute;e et enseignement spirituel avec Joseph Armstrong et Edgar Navarro\r\nLa s&eacute;rie primaire guid&eacute;e est une composante puissante de l&rsquo;exp&eacute;rience Ashtanga : une s&eacute;quence dynamique et m&eacute;ditative qui relie souffle et mouvement dans un flux pr&eacute;cis. Ce cours est guid&eacute; selon le comptage traditionnel en sanskrit, offrant une opportunit&eacute; de vivre le rythme et la rigueur de la m&eacute;thode telle qu&rsquo;elle est enseign&eacute;e &agrave; Mysore, en Inde. Parfait pour les pratiquants familiers avec la s&eacute;quence, ce cours approfondira votre connexion au souffle, d&eacute;veloppera force et souplesse, et favorisera la concentration. Des modifications sont les bienvenues pour garantir l&rsquo;accessibilit&eacute; et r&eacute;pondre aux besoins individuels.\r\nVenez pr&ecirc;t &agrave; transpirer, respirer et bouger avec intention. Apr&egrave;s le cours, rejoignez-nous pour une courte causerie sur le yoga suivie d&rsquo;une s&eacute;ance de questions-r&eacute;ponses avec la communaut&eacute;.\r\n&Agrave; propos de Joseph Armstrong\r\nJoseph Armstrong est un enseignant autoris&eacute; de niveau 2. Il enseigne le yoga avec des racines fermement ancr&eacute;es dans la tradition, tout en gardant le regard tourn&eacute; vers l&rsquo;avenir. Sa qu&ecirc;te d&rsquo;une vie plus paisible et plus pr&eacute;sente l&rsquo;a conduit &agrave; la pratique du yoga en 2008. Quelques ann&eacute;es plus tard, il se rendait en Inde pour y &eacute;tudier intensivement. Apr&egrave;s avoir surmont&eacute; une longue lutte contre la d&eacute;pendance, Joseph a commenc&eacute; &agrave; explorer le yoga Ashtanga. Il a rapidement compris que cette lign&eacute;e l&rsquo;appelait &agrave; approfondir sa pratique. Il a suivi un programme d&rsquo;apprentissage de deux ans au r&eacute;put&eacute; Miami Life Center, poursuivant sa formation sous la direction de ses professeurs Tim Feldmann et Kino MacGregor. En 2016, il a &eacute;tudi&eacute; pendant deux mois &agrave; Mysore sous la direction de Sharath Jois. En 2017, Joseph s&rsquo;est install&eacute; au Guatemala, o&ugrave; il a enseign&eacute; le style Mysore pendant plus d&rsquo;un an, tout en voyageant et en animant des ateliers en Europe et dans les Am&eacute;riques. Il vit actuellement en Floride et est le directeur du c&eacute;l&egrave;bre Miami Life Center.\r\nJoseph enseigne le yoga car toutes ses tentatives de faire autre chose ont &eacute;chou&eacute;. Mais lorsqu&rsquo;il s&rsquo;est enfin consacr&eacute; &agrave; sa passion, il est devenu un atout pour lui-m&ecirc;me et pour les autres. Il esp&egrave;re que sa pratique lui permettra d&rsquo;aimer toujours plus et de vivre avec douceur.\r\n&Agrave; propos d&rsquo;Edgar Navarro\r\nEdgar Navarro est l&rsquo;un des directeurs du Miami Life Center, un studio de yoga dynamique situ&eacute; au c&oelig;ur de la vibrante ville de Miami. Anim&eacute; par une passion pour le bien-&ecirc;tre holistique et un amour profond pour le yoga et le travail du souffle (Breathwork), Edgar s&rsquo;efforce de cr&eacute;er un espace propice &agrave; des parcours de transformation, de d&eacute;couverte de soi et de pleine conscience. Il s&rsquo;est form&eacute; aupr&egrave;s de ma&icirc;tres tels que Sharath Jois, Mark Linksman, Kino MacGregor, Tim Feldmann, Eddie Stern, Robert Moses, entre autres.Une pratique Mysore r&eacute;guli&egrave;re est n&eacute;cessaire pour les &eacute;l&egrave;ves souhaitant participer.\r\nDate : Dimanche 17 mai 2026 de 7h30 a\u0300 10h30\r\nCo&ucirc;t : 125$ + taxes\r\n* Veuillez vous inscrire individuellement &agrave; chacun des 7 ateliers du week-end.\r\nPour voir la liste compl&egrave;te des ateliers du week-end : https:\/\/bit.ly\/3ynzubI\r\nLes annulations sont accepte\u0301es jusqu'a\u0300 30 jours avant l'atelier, moyennant des frais de 30% + taxes. Aucun remboursement ne sera accepte\u0301 dans les 30 jours pre\u0301ce\u0301dant l'atelier.\r\nLa pre\u0301inscription est requise. Le paiement complet est requis pour re\u0301server votre place dans l'atelier. Les places sont limite\u0301es.&nbsp;&nbsp;            <\/div>\n\n            <a \n                class=\"mb-class-button\" \n                href=\"\/fr\/view\/?id=2179&t=Enrollments&program=36\">\n                En savoir plus            <\/a>\n        <\/div>\n\n\n    <\/div>\n\n\n        \n    <div class=\"mb-class-container\">\n\n        \n        <div class=\"mb-class-img\">\n            <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/energieencorps.com\/wp-content\/uploads\/mindbody\/mb_img_2180.png?v=18\" \/>\n        <\/div>\n\n        <div class=\"mb-class-content\">\n            <h1>\n                  Sauter en arri\u00e8re et sauter en avant \n                <span>WITH<\/span> \n                Joseph Armstrong            <\/h1>\n\n            \n                <p class=\"mb-class-date\">\n                    Date: May 17 2026 \n                    TO May 17 2026                    From: 11:00 AM \n                    TO 1:00 PM                <\/p>\n\n            \n            <div class=\"mb-class-description\">\n                \r\nSauter en arri&egrave;re et sauter en avant avec Joseph Armstrong\r\nDans ce cours, Joseph Armstrong d&eacute;compose les m&eacute;canismes subtils du corps qui rendent possibles des transitions fluides, puis guide les &eacute;l&egrave;ves &agrave; travers des exercices con&ccedil;us pour renforcer leur connexion &agrave; leur base et d&eacute;velopper la force n&eacute;cessaire pour &laquo; flotter &raquo;. Il explore &agrave; la fois les fondamentaux de ces mouvements et leur lien avec des &eacute;quilibres sur les bras plus avanc&eacute;s.\r\nJoseph se souvient avoir dit &agrave; son propre professeur que ses bras &eacute;taient trop courts pour se soulever et sauter en arri&egrave;re &mdash; un souvenir qui lui arrache aujourd&rsquo;hui un sourire complice lorsqu&rsquo;il entend les m&ecirc;mes doutes chez ses &eacute;l&egrave;ves. Ce cours est con&ccedil;u pour que les participants repartent avec un sentiment de puissance et de confiance, comprenant que m&ecirc;me si le chemin est exigeant, la capacit&eacute; de sauter en arri&egrave;re est &agrave; leur port&eacute;e.\r\n&Agrave; propos de Joseph Armstrong\r\nJoseph Armstrong est un enseignant autoris&eacute; de niveau 2. Il enseigne le yoga avec des racines fermement ancr&eacute;es dans la tradition, tout en gardant le regard tourn&eacute; vers l&rsquo;avenir. Sa qu&ecirc;te d&rsquo;une vie plus paisible et plus pr&eacute;sente l&rsquo;a conduit &agrave; la pratique du yoga en 2008. Quelques ann&eacute;es plus tard, il se rendait en Inde pour y &eacute;tudier intensivement. Apr&egrave;s avoir surmont&eacute; une longue lutte contre la d&eacute;pendance, Joseph a commenc&eacute; &agrave; explorer le yoga Ashtanga. Il a rapidement compris que cette lign&eacute;e l&rsquo;appelait &agrave; approfondir sa pratique. Il a suivi un programme d&rsquo;apprentissage de deux ans au r&eacute;put&eacute; Miami Life Center, poursuivant sa formation sous la direction de ses professeurs Tim Feldmann et Kino MacGregor. En 2016, il a &eacute;tudi&eacute; pendant deux mois &agrave; Mysore sous la direction de Sharath Jois. En 2017, Joseph s&rsquo;est install&eacute; au Guatemala, o&ugrave; il a enseign&eacute; le style Mysore pendant plus d&rsquo;un an, tout en voyageant et en animant des ateliers en Europe et dans les Am&eacute;riques. Il vit actuellement en Floride et est le directeur du c&eacute;l&egrave;bre Miami Life Center.\r\nJoseph enseigne le yoga car toutes ses tentatives de faire autre chose ont &eacute;chou&eacute;. Mais lorsqu&rsquo;il s&rsquo;est enfin consacr&eacute; &agrave; sa passion, il est devenu un atout pour lui-m&ecirc;me et pour les autres. Il esp&egrave;re que sa pratique lui permettra d&rsquo;aimer toujours plus et de vivre avec douceur.\r\nDate : Dimanche 17 mai 2026 de 11h00 a\u0300 13h00\r\nCo&ucirc;t : 85$ + taxes\r\n* Veuillez vous inscrire individuellement &agrave; chacun des 7 ateliers du week-end.\r\nPour voir la liste compl&egrave;te des ateliers du week-end : https:\/\/bit.ly\/3ynzubI\r\nLes annulations sont accepte\u0301es jusqu'a\u0300 30 jours avant l'atelier, moyennant des frais de 30% + taxes. Aucun remboursement ne sera accepte\u0301 dans les 30 jours pre\u0301ce\u0301dant l'atelier.\r\nLa pre\u0301inscription est requise. Le paiement complet est requis pour re\u0301server votre place dans l'atelier. Les places sont limite\u0301es.&nbsp;&nbsp;            <\/div>\n\n            <a \n                class=\"mb-class-button\" \n                href=\"\/fr\/view\/?id=2180&t=Enrollments&program=36\">\n                En savoir plus            <\/a>\n        <\/div>\n\n\n    <\/div>\n\n\n        \n    <div class=\"mb-class-container\">\n\n        \n        <div class=\"mb-class-img\">\n            <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/energieencorps.com\/wp-content\/uploads\/mindbody\/mb_img_2244.png?v=48\" \/>\n        <\/div>\n\n        <div class=\"mb-class-content\">\n            <h1>\n                 Mysore Vendredi avec Kino  \n                <span>WITH<\/span> \n                Kino MacGregor            <\/h1>\n\n            \n                <p class=\"mb-class-date\">\n                    Date: October 23 2026 \n                    TO October 23 2026                    From: 3:00 PM \n                    TO 5:00 PM                <\/p>\n\n            \n            <div class=\"mb-class-description\">\n                \r\n&nbsp;\r\n\r\nMysore Yoga\r\nPlongez dans l'exp&eacute;rience indescriptible de la m&eacute;thode Ashtanga Yoga en style Mysore. Sous la guidance de Kino, vous apprendrez &agrave; pratiquer et &agrave; travailler chaque posture sans aucune brutalit&eacute;. Laissez Kino &eacute;largir votre compr&eacute;hension des asanas que vous trouvez difficiles et vous aider avec des ajustements pour am&eacute;liorer votre force, votre souplesse et votre d&eacute;termination &agrave; pratiquer chaque jour. Gr&acirc;ce &agrave; cette exp&eacute;rience, vous apprendrez quelque chose de nouveau &agrave; chaque fois que vous monterez sur le tapis.\r\n&Agrave; propos de Kino :\r\nKino MacGregor est une professeure de yoga internationale, auteure de trois livres, productrice de six DVD de yoga Ashtanga, &eacute;crivaine, vid&eacute;aste, voyageuse du monde, co-fondatrice du Miami Life Center&nbsp;www.miamilifecenter.com et fondatrice du magazine Miami Yoga Magazine&nbsp;www.miamiyogamagazine.com. La mission de Kino est d'aider les gens &agrave; d&eacute;couvrir le potentiel illimit&eacute; de l'esprit humain &agrave; travers la tradition int&eacute;rieure du yoga. Elle est l'une des rares personnes dans le monde du yoga &agrave; concilier &agrave; la fois l'enseignement traditionnel du pass&eacute; historique de l'Inde et les m&eacute;dias sociaux contemporains populaires. Vous pouvez la retrouver en train d'enseigner partout dans le monde, sur son compte Instagram Kino Yoga&nbsp;www.instagram.com\/kinoyoga qui compte plus de 1,2 million d'abonn&eacute;s, et sur sa cha&icirc;ne YouTube Kino Yoga www.youtube.com\/kinoyoga qui totalise plus de 35 millions de vues. Avec plus de 15 ans d'exp&eacute;rience en yoga Ashtanga, elle fait partie d'un groupe restreint de personnes &agrave; avoir re&ccedil;u la certification pour enseigner le yoga Ashtanga de la part de son fondateur, Sri K. Pattabhi Jois, &agrave; Mysore, en Inde, et &agrave; pratiquer la quatri&egrave;me s&eacute;rie du yoga Ashtanga. Pour en savoir plus sur Kino, rendez-vous sur son site web :&nbsp;www.kinoyoga.com.\r\n&nbsp;\r\nDates :&nbsp;vendredi, le 23 octobre 2026, 15h - 17h\r\nPrix : 85 $ par atelier ou 680 $ pour l'ensemble du week-end\r\n* Veuillez vous inscrire individuellement &agrave; chacun des 8 ateliers du week-end.\r\nPour voir la liste compl&egrave;te des ateliers du week-end :&nbsp;https:\/\/bit.ly\/3ynzubI\r\nUne pr&eacute;-inscription est requise. Le paiement complet est requis pour r&eacute;server votre place dans l'atelier. Les places sont limit&eacute;es. Seulement 35 places sont disponibles.\r\nPOLITIQUE DE REMBOURSEMENT\r\n\r\nRemboursement int&eacute;gral avant le 1er septembre, d&eacute;duction faite de 30 % de frais.\r\nRemboursement de 50 % entre le 1er&nbsp;septembre et le 15 septembre.\r\nAucun remboursement apr&egrave;s le 15 septembre.\r\n\r\nLogistique importante de l'&eacute;v&eacute;nement :\r\n\r\nVeuillez arriver t&ocirc;t. Les portes ouvrent 30 minutes avant, SVP faire le check-in &agrave; la r&eacute;ception avant chaque atelier.\r\nApportez vos propres mat&eacute;riaux et accessoires (tapis, blocs, bouteille d'eau).&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n            <\/div>\n\n            <a \n                class=\"mb-class-button\" \n                href=\"\/fr\/view\/?id=2244&t=Enrollments&program=36\">\n                En savoir plus            <\/a>\n        <\/div>\n\n\n    <\/div>\n\n\n        \n    <div class=\"mb-class-container\">\n\n        \n        <div class=\"mb-class-img\">\n            <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/energieencorps.com\/wp-content\/uploads\/mindbody\/mb_img_2246.png?v=29\" \/>\n        <\/div>\n\n        <div class=\"mb-class-content\">\n            <h1>\n                 Introduction au Pranayama et au Chant \n                <span>WITH<\/span> \n                Kino MacGregor            <\/h1>\n\n            \n                <p class=\"mb-class-date\">\n                    Date: October 23 2026 \n                    TO October 23 2026                    From: 6:00 PM \n                    TO 8:00 PM                <\/p>\n\n            \n            <div class=\"mb-class-description\">\n                \r\n&nbsp;\r\n\r\n Introduction au Pranayama et au Chant\r\nPlongez dans votre monde int&eacute;rieur, arm&eacute; d&rsquo;un esprit calme et stable et d&rsquo;un c&oelig;ur courageux. Gr&acirc;ce &agrave; la pratique du Pranayama, entra&icirc;nez l&rsquo;esprit &agrave; devenir concentr&eacute; dans l&rsquo;&eacute;tat d&rsquo;Eka-Tattva et cultivez une profonde &eacute;quanimit&eacute;. Une respiration r&eacute;guli&egrave;re forge un esprit fort &mdash; un outil essentiel sur le chemin de la vie yogique. Participez &agrave; cet atelier et commencez votre voyage vers l&rsquo;&eacute;quilibre int&eacute;rieur et l&rsquo;&eacute;veil spirituel gr&acirc;ce au pranayama.\r\n&Agrave; propos de Kino :\r\nKino MacGregor est une professeure de yoga internationale, auteure de trois livres, productrice de six DVD de yoga Ashtanga, &eacute;crivaine, vid&eacute;aste, voyageuse du monde, co-fondatrice du Miami Life Center&nbsp;www.miamilifecenter.com et fondatrice du magazine Miami Yoga Magazine&nbsp;www.miamiyogamagazine.com. La mission de Kino est d'aider les gens &agrave; d&eacute;couvrir le potentiel illimit&eacute; de l'esprit humain &agrave; travers la tradition int&eacute;rieure du yoga. Elle est l'une des rares personnes dans le monde du yoga &agrave; concilier &agrave; la fois l'enseignement traditionnel du pass&eacute; historique de l'Inde et les m&eacute;dias sociaux contemporains populaires. Vous pouvez la retrouver en train d'enseigner partout dans le monde, sur son compte Instagram Kino Yoga&nbsp;www.instagram.com\/kinoyoga qui compte plus de 1,2 million d'abonn&eacute;s, et sur sa cha&icirc;ne YouTube Kino Yoga www.youtube.com\/kinoyoga qui totalise plus de 35 millions de vues. Avec plus de 15 ans d'exp&eacute;rience en yoga Ashtanga, elle fait partie d'un groupe restreint de personnes &agrave; avoir re&ccedil;u la certification pour enseigner le yoga Ashtanga de la part de son fondateur, Sri K. Pattabhi Jois, &agrave; Mysore, en Inde, et &agrave; pratiquer la quatri&egrave;me s&eacute;rie du yoga Ashtanga. Pour en savoir plus sur Kino, rendez-vous sur son site web :&nbsp;www.kinoyoga.com.\r\nDates :&nbsp;vendredi, le 23 octobre 2026, 18h - 20h\r\nPrix : 85 $ par atelier ou 680 $ pour l'ensemble du week-end\r\n* Veuillez vous inscrire individuellement &agrave; chacun des 8 ateliers du week-end.\r\nPour voir la liste compl&egrave;te des ateliers du week-end :&nbsp;https:\/\/bit.ly\/3ynzubI\r\nUne pr&eacute;-inscription est requise. Le paiement complet est requis pour r&eacute;server votre place dans l'atelier. Les places sont limit&eacute;es. Seulement 35 places sont disponibles.\r\nPOLITIQUE DE REMBOURSEMENT\r\n\r\nRemboursement int&eacute;gral avant le 1er septembre, d&eacute;duction faite de 30 % de frais.\r\nRemboursement de 50 % entre le 1er&nbsp;septembre et le 15 septembre.\r\nAucun remboursement apr&egrave;s le 15 septembre.\r\n\r\nLogistique importante de l'&eacute;v&eacute;nement :\r\n\r\nVeuillez arriver t&ocirc;t. Les portes ouvrent 30 minutes avant, SVP faire le check-in &agrave; la r&eacute;ception avant chaque atelier.\r\nApportez vos propres mat&eacute;riaux et accessoires (tapis, blocs, bouteille d'eau).&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n            <\/div>\n\n            <a \n                class=\"mb-class-button\" \n                href=\"\/fr\/view\/?id=2246&t=Enrollments&program=36\">\n                En savoir plus            <\/a>\n        <\/div>\n\n\n    <\/div>\n\n\n        \n    <div class=\"mb-class-container\">\n\n        \n        <div class=\"mb-class-img\">\n            <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/energieencorps.com\/wp-content\/uploads\/mindbody\/mb_img_2245.png?v=51\" \/>\n        <\/div>\n\n        <div class=\"mb-class-content\">\n            <h1>\n                 Mysore Vendredi avec Kino \n                <span>WITH<\/span> \n                Kino MacGregor            <\/h1>\n\n            \n                <p class=\"mb-class-date\">\n                    Date: October 24 2026 \n                    TO October 24 2026                    From: 8:00 AM \n                    TO 10:00 AM                <\/p>\n\n            \n            <div class=\"mb-class-description\">\n                \r\n&nbsp;\r\n\r\nMysore Yoga\r\nPlongez dans l'exp&eacute;rience indescriptible de la m&eacute;thode Ashtanga Yoga en style Mysore. Sous la guidance de Kino, vous apprendrez &agrave; pratiquer et &agrave; travailler chaque posture sans aucune brutalit&eacute;. Laissez Kino &eacute;largir votre compr&eacute;hension des asanas que vous trouvez difficiles et vous aider avec des ajustements pour am&eacute;liorer votre force, votre souplesse et votre d&eacute;termination &agrave; pratiquer chaque jour. Gr&acirc;ce &agrave; cette exp&eacute;rience, vous apprendrez quelque chose de nouveau &agrave; chaque fois que vous monterez sur le tapis.\r\n&Agrave; propos de Kino :\r\nKino MacGregor est une professeure de yoga internationale, auteure de trois livres, productrice de six DVD de yoga Ashtanga, &eacute;crivaine, vid&eacute;aste, voyageuse du monde, co-fondatrice du Miami Life Center&nbsp;www.miamilifecenter.com et fondatrice du magazine Miami Yoga Magazine&nbsp;www.miamiyogamagazine.com. La mission de Kino est d'aider les gens &agrave; d&eacute;couvrir le potentiel illimit&eacute; de l'esprit humain &agrave; travers la tradition int&eacute;rieure du yoga. Elle est l'une des rares personnes dans le monde du yoga &agrave; concilier &agrave; la fois l'enseignement traditionnel du pass&eacute; historique de l'Inde et les m&eacute;dias sociaux contemporains populaires. Vous pouvez la retrouver en train d'enseigner partout dans le monde, sur son compte Instagram Kino Yoga&nbsp;www.instagram.com\/kinoyoga qui compte plus de 1,2 million d'abonn&eacute;s, et sur sa cha&icirc;ne YouTube Kino Yoga www.youtube.com\/kinoyoga qui totalise plus de 35 millions de vues. Avec plus de 15 ans d'exp&eacute;rience en yoga Ashtanga, elle fait partie d'un groupe restreint de personnes &agrave; avoir re&ccedil;u la certification pour enseigner le yoga Ashtanga de la part de son fondateur, Sri K. Pattabhi Jois, &agrave; Mysore, en Inde, et &agrave; pratiquer la quatri&egrave;me s&eacute;rie du yoga Ashtanga. Pour en savoir plus sur Kino, rendez-vous sur son site web :&nbsp;www.kinoyoga.com.\r\n&nbsp;\r\nDates :&nbsp;samedi, le 24 octobre 2026, 8h - 10h\r\nPrix : 85 $ par atelier ou 680 $ pour l'ensemble du week-end\r\n* Veuillez vous inscrire individuellement &agrave; chacun des 8 ateliers du week-end.\r\nPour voir la liste compl&egrave;te des ateliers du week-end :&nbsp;https:\/\/bit.ly\/3ynzubI\r\nUne pr&eacute;-inscription est requise. Le paiement complet est requis pour r&eacute;server votre place dans l'atelier. Les places sont limit&eacute;es. Seulement 35 places sont disponibles.\r\nPOLITIQUE DE REMBOURSEMENT\r\n\r\nRemboursement int&eacute;gral avant le 1er septembre, d&eacute;duction faite de 30 % de frais.\r\nRemboursement de 50 % entre le 1er&nbsp;septembre et le 15 septembre.\r\nAucun remboursement apr&egrave;s le 15 septembre.\r\n\r\nLogistique importante de l'&eacute;v&eacute;nement :\r\n\r\nVeuillez arriver t&ocirc;t. Les portes ouvrent 30 minutes avant, SVP faire le check-in &agrave; la r&eacute;ception avant chaque atelier.\r\nApportez vos propres mat&eacute;riaux et accessoires (tapis, blocs, bouteille d'eau).&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n            <\/div>\n\n            <a \n                class=\"mb-class-button\" \n                href=\"\/fr\/view\/?id=2245&t=Enrollments&program=36\">\n                En savoir plus            <\/a>\n        <\/div>\n\n\n    <\/div>\n\n\n        \n    <div class=\"mb-class-container\">\n\n        \n        <div class=\"mb-class-img\">\n            <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/energieencorps.com\/wp-content\/uploads\/mindbody\/mb_img_2247.png?v=4\" \/>\n        <\/div>\n\n        <div class=\"mb-class-content\">\n            <h1>\n                 Inversions, Sirsasana et l\u2019Art de l\u2019\u00c9quilibre \n                <span>WITH<\/span> \n                Kino MacGregor            <\/h1>\n\n            \n                <p class=\"mb-class-date\">\n                    Date: October 24 2026 \n                    TO October 24 2026                    From: 10:30 AM \n                    TO 12:30 PM                <\/p>\n\n            \n            <div class=\"mb-class-description\">\n                \r\n&nbsp;\r\n\r\nInversions, Sirsasana et l&rsquo;Art de l&rsquo;&Eacute;quilibre\r\nSe renverser bouleverse le sens de l&rsquo;orientation spatiale du corps, repousse les limites de la force physique et confronte les peurs aux fronti&egrave;res de l&rsquo;esprit. Dans ce cours, vous apprendrez &agrave; aborder les inversions en vous appuyant sur des principes anatomiques solides, avec un esprit ouvert, de l&rsquo;enthousiasme et une touche de l&eacute;g&egrave;ret&eacute;. Vous d&eacute;couvrirez par vous-m&ecirc;me qu&rsquo;il faut bien plus que de la force brute pour trouver la stabilit&eacute; sur les mains. Vous verrez &agrave; quel point il peut &ecirc;tre facile de vous glisser dans des postures, des positions et des inversions que vous pensiez impossibles, simplement gr&acirc;ce &agrave; un l&eacute;ger changement de perspective. De la chandelle au chien t&ecirc;te en bas, en passant par le poirier, tout fait partie du jeu.\r\n&Agrave; propos de Kino :\r\nKino MacGregor est une professeure de yoga internationale, auteure de trois livres, productrice de six DVD de yoga Ashtanga, &eacute;crivaine, vid&eacute;aste, voyageuse du monde, co-fondatrice du Miami Life Center&nbsp;www.miamilifecenter.com et fondatrice du magazine Miami Yoga Magazine&nbsp;www.miamiyogamagazine.com. La mission de Kino est d'aider les gens &agrave; d&eacute;couvrir le potentiel illimit&eacute; de l'esprit humain &agrave; travers la tradition int&eacute;rieure du yoga. Elle est l'une des rares personnes dans le monde du yoga &agrave; concilier &agrave; la fois l'enseignement traditionnel du pass&eacute; historique de l'Inde et les m&eacute;dias sociaux contemporains populaires. Vous pouvez la retrouver en train d'enseigner partout dans le monde, sur son compte Instagram Kino Yoga&nbsp;www.instagram.com\/kinoyoga qui compte plus de 1,2 million d'abonn&eacute;s, et sur sa cha&icirc;ne YouTube Kino Yoga www.youtube.com\/kinoyoga qui totalise plus de 35 millions de vues. Avec plus de 15 ans d'exp&eacute;rience en yoga Ashtanga, elle fait partie d'un groupe restreint de personnes &agrave; avoir re&ccedil;u la certification pour enseigner le yoga Ashtanga de la part de son fondateur, Sri K. Pattabhi Jois, &agrave; Mysore, en Inde, et &agrave; pratiquer la quatri&egrave;me s&eacute;rie du yoga Ashtanga. Pour en savoir plus sur Kino, rendez-vous sur son site web :&nbsp;www.kinoyoga.com.\r\n&nbsp;\r\nDates :&nbsp;samedi, le 24 octobre 2026, 10h30 - 12h30\r\nPrix : 85 $ par atelier ou 680 $ pour l'ensemble du week-end\r\n* Veuillez vous inscrire individuellement &agrave; chacun des 8 ateliers du week-end.\r\nPour voir la liste compl&egrave;te des ateliers du week-end :&nbsp;https:\/\/bit.ly\/3ynzubI\r\nUne pr&eacute;-inscription est requise. Le paiement complet est requis pour r&eacute;server votre place dans l'atelier. Les places sont limit&eacute;es. Seulement 35 places sont disponibles.\r\nPOLITIQUE DE REMBOURSEMENT\r\n\r\nRemboursement int&eacute;gral avant le 1er septembre, d&eacute;duction faite de 30 % de frais.\r\nRemboursement de 50 % entre le 1er&nbsp;septembre et le 15 septembre.\r\nAucun remboursement apr&egrave;s le 15 septembre.\r\n\r\nLogistique importante de l'&eacute;v&eacute;nement :\r\n\r\nVeuillez arriver t&ocirc;t. Les portes ouvrent 30 minutes avant, SVP faire le check-in &agrave; la r&eacute;ception avant chaque atelier.\r\nApportez vos propres mat&eacute;riaux et accessoires (tapis, blocs, bouteille d'eau).&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n            <\/div>\n\n            <a \n                class=\"mb-class-button\" \n                href=\"\/fr\/view\/?id=2247&t=Enrollments&program=36\">\n                En savoir plus            <\/a>\n        <\/div>\n\n\n    <\/div>\n\n\n        \n    <div class=\"mb-class-container\">\n\n        \n        <div class=\"mb-class-img\">\n            <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/energieencorps.com\/wp-content\/uploads\/mindbody\/mb_img_2248.png?v=55\" \/>\n        <\/div>\n\n        <div class=\"mb-class-content\">\n            <h1>\n                 Tournez-vous vers votre centre \n                <span>WITH<\/span> \n                Kino MacGregor            <\/h1>\n\n            \n                <p class=\"mb-class-date\">\n                    Date: October 24 2026 \n                    TO October 24 2026                    From: 2:30 PM \n                    TO 4:30 PM                <\/p>\n\n            \n            <div class=\"mb-class-description\">\n                \r\n&nbsp;\r\n\r\nTournez-vous vers votre centre\r\nLes torsions profondes augmentent le niveau d&rsquo;&eacute;nergie, purifient le corps et ouvrent l&rsquo;esprit &agrave; de nouveaux niveaux de conscience. Trouvez l&rsquo;&eacute;quilibre parfait entre activation et rel&acirc;chement gr&acirc;ce &agrave; cette nouvelle approche des torsions. Apprenez des techniques saines pour am&eacute;liorer la souplesse de votre colonne vert&eacute;brale et de vos &eacute;paules, tout en cr&eacute;ant une base solide dans votre bassin. Utilisez la force du centre du corps pour soutenir la torsion et l&rsquo;extension. Vous vous amuserez avec diff&eacute;rents niveaux de torsions, et vous utiliserez m&ecirc;me certaines positions de torsion pour entrer dans des &eacute;quilibres sur les bras plus avanc&eacute;s !\r\n&Agrave; propos de Kino :\r\nKino MacGregor est une professeure de yoga internationale, auteure de trois livres, productrice de six DVD de yoga Ashtanga, &eacute;crivaine, vid&eacute;aste, voyageuse du monde, co-fondatrice du Miami Life Center&nbsp;www.miamilifecenter.com et fondatrice du magazine Miami Yoga Magazine&nbsp;www.miamiyogamagazine.com. La mission de Kino est d'aider les gens &agrave; d&eacute;couvrir le potentiel illimit&eacute; de l'esprit humain &agrave; travers la tradition int&eacute;rieure du yoga. Elle est l'une des rares personnes dans le monde du yoga &agrave; concilier &agrave; la fois l'enseignement traditionnel du pass&eacute; historique de l'Inde et les m&eacute;dias sociaux contemporains populaires. Vous pouvez la retrouver en train d'enseigner partout dans le monde, sur son compte Instagram Kino Yoga&nbsp;www.instagram.com\/kinoyoga qui compte plus de 1,2 million d'abonn&eacute;s, et sur sa cha&icirc;ne YouTube Kino Yoga www.youtube.com\/kinoyoga qui totalise plus de 35 millions de vues. Avec plus de 15 ans d'exp&eacute;rience en yoga Ashtanga, elle fait partie d'un groupe restreint de personnes &agrave; avoir re&ccedil;u la certification pour enseigner le yoga Ashtanga de la part de son fondateur, Sri K. Pattabhi Jois, &agrave; Mysore, en Inde, et &agrave; pratiquer la quatri&egrave;me s&eacute;rie du yoga Ashtanga. Pour en savoir plus sur Kino, rendez-vous sur son site web :&nbsp;www.kinoyoga.com.\r\n&nbsp;\r\nDates :&nbsp;samedi, le 24 octobre 2026, 14h30 - 16h30\r\nPrix : 85 $ par atelier ou 680 $ pour l'ensemble du week-end\r\n* Veuillez vous inscrire individuellement &agrave; chacun des 8 ateliers du week-end.\r\nPour voir la liste compl&egrave;te des ateliers du week-end :&nbsp;https:\/\/bit.ly\/3ynzubI\r\nUne pr&eacute;-inscription est requise. Le paiement complet est requis pour r&eacute;server votre place dans l'atelier. Les places sont limit&eacute;es. Seulement 35 places sont disponibles.\r\nPOLITIQUE DE REMBOURSEMENT\r\n\r\nRemboursement int&eacute;gral avant le 1er septembre, d&eacute;duction faite de 30 % de frais.\r\nRemboursement de 50 % entre le 1er&nbsp;septembre et le 15 septembre.\r\nAucun remboursement apr&egrave;s le 15 septembre.\r\n\r\nLogistique importante de l'&eacute;v&eacute;nement :\r\n\r\nVeuillez arriver t&ocirc;t. Les portes ouvrent 30 minutes avant, SVP faire le check-in &agrave; la r&eacute;ception avant chaque atelier.\r\nApportez vos propres mat&eacute;riaux et accessoires (tapis, blocs, bouteille d'eau).&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n            <\/div>\n\n            <a \n                class=\"mb-class-button\" \n                href=\"\/fr\/view\/?id=2248&t=Enrollments&program=36\">\n                En savoir plus            <\/a>\n        <\/div>\n\n\n    <\/div>\n\n\n        \n    <div class=\"mb-class-container\">\n\n        \n        <div class=\"mb-class-img\">\n            <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/energieencorps.com\/wp-content\/uploads\/mindbody\/mb_img_2249.png?v=1\" \/>\n        <\/div>\n\n        <div class=\"mb-class-content\">\n            <h1>\n                  S\u00e9rie Primaire Guid\u00e9e + Conf\u00e9rence \n                <span>WITH<\/span> \n                Kino MacGregor            <\/h1>\n\n            \n                <p class=\"mb-class-date\">\n                    Date: October 25 2026 \n                    TO October 25 2026                    From: 8:00 AM \n                    TO 10:00 AM                <\/p>\n\n            \n            <div class=\"mb-class-description\">\n                \r\n&nbsp;\r\n\r\nS&eacute;rie Primaire Guid&eacute;e + Conf&eacute;rence\r\nAbandonnez-vous &agrave; la m&eacute;thode traditionnelle de l&rsquo;Ashtanga Yoga, en mettant l&rsquo;accent sur la pr&eacute;cision du vinyasa traditionnel, et profitez pleinement du voyage. Vivez l&rsquo;int&eacute;grit&eacute; et la puret&eacute; de la pratique de l&rsquo;Ashtanga Yoga &mdash; pr&eacute;parez-vous &agrave; transpirer ! Apr&egrave;s la pratique, nous aurons une discussion sur le yoga, suivie d&rsquo;une conf&eacute;rence et d&rsquo;une session de questions-r&eacute;ponses.\r\n&Agrave; propos de Kino :\r\nKino MacGregor est une professeure de yoga internationale, auteure de trois livres, productrice de six DVD de yoga Ashtanga, &eacute;crivaine, vid&eacute;aste, voyageuse du monde, co-fondatrice du Miami Life Center&nbsp;www.miamilifecenter.com et fondatrice du magazine Miami Yoga Magazine&nbsp;www.miamiyogamagazine.com. La mission de Kino est d'aider les gens &agrave; d&eacute;couvrir le potentiel illimit&eacute; de l'esprit humain &agrave; travers la tradition int&eacute;rieure du yoga. Elle est l'une des rares personnes dans le monde du yoga &agrave; concilier &agrave; la fois l'enseignement traditionnel du pass&eacute; historique de l'Inde et les m&eacute;dias sociaux contemporains populaires. Vous pouvez la retrouver en train d'enseigner partout dans le monde, sur son compte Instagram Kino Yoga&nbsp;www.instagram.com\/kinoyoga qui compte plus de 1,2 million d'abonn&eacute;s, et sur sa cha&icirc;ne YouTube Kino Yoga www.youtube.com\/kinoyoga qui totalise plus de 35 millions de vues. Avec plus de 15 ans d'exp&eacute;rience en yoga Ashtanga, elle fait partie d'un groupe restreint de personnes &agrave; avoir re&ccedil;u la certification pour enseigner le yoga Ashtanga de la part de son fondateur, Sri K. Pattabhi Jois, &agrave; Mysore, en Inde, et &agrave; pratiquer la quatri&egrave;me s&eacute;rie du yoga Ashtanga. Pour en savoir plus sur Kino, rendez-vous sur son site web :&nbsp;www.kinoyoga.com.\r\n&nbsp;\r\nDates :&nbsp;dimanche, le 25 octobre 2026, 8h00 - 10h00\r\nPrix : 85 $ par atelier ou 680 $ pour l'ensemble du week-end\r\n* Veuillez vous inscrire individuellement &agrave; chacun des 8 ateliers du week-end.\r\nPour voir la liste compl&egrave;te des ateliers du week-end :&nbsp;https:\/\/bit.ly\/3ynzubI\r\nUne pr&eacute;-inscription est requise. Le paiement complet est requis pour r&eacute;server votre place dans l'atelier. Les places sont limit&eacute;es. Seulement 35 places sont disponibles.\r\nPOLITIQUE DE REMBOURSEMENT\r\n\r\nRemboursement int&eacute;gral avant le 1er septembre, d&eacute;duction faite de 30 % de frais.\r\nRemboursement de 50 % entre le 1er&nbsp;septembre et le 15 septembre.\r\nAucun remboursement apr&egrave;s le 15 septembre.\r\n\r\nLogistique importante de l'&eacute;v&eacute;nement :\r\n\r\nVeuillez arriver t&ocirc;t. Les portes ouvrent 30 minutes avant, SVP faire le check-in &agrave; la r&eacute;ception avant chaque atelier.\r\nApportez vos propres mat&eacute;riaux et accessoires (tapis, blocs, bouteille d'eau).&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n            <\/div>\n\n            <a \n                class=\"mb-class-button\" \n                href=\"\/fr\/view\/?id=2249&t=Enrollments&program=36\">\n                En savoir plus            <\/a>\n        <\/div>\n\n\n    <\/div>\n\n\n        \n    <div class=\"mb-class-container\">\n\n        \n        <div class=\"mb-class-img\">\n            <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/energieencorps.com\/wp-content\/uploads\/mindbody\/mb_img_2250.png?v=40\" \/>\n        <\/div>\n\n        <div class=\"mb-class-content\">\n            <h1>\n                  La Technique des Flexions Arri\u00e8res \n                <span>WITH<\/span> \n                Kino MacGregor            <\/h1>\n\n            \n                <p class=\"mb-class-date\">\n                    Date: October 25 2026 \n                    TO October 25 2026                    From: 10:30 AM \n                    TO 12:30 PM                <\/p>\n\n            \n            <div class=\"mb-class-description\">\n                \r\n&nbsp;\r\n\r\nLa Technique des Flexions Arri&egrave;res\r\nSi vous avez toujours voulu approfondir vos flexions arri&egrave;re, ce cours est fait pour vous ! D&eacute;couvrez le secret des flexions arri&egrave;re et explorez la flexibilit&eacute; de la colonne vert&eacute;brale gr&acirc;ce &agrave; une technique anatomique solide. Que vous soyez un pratiquant confirm&eacute; cherchant &agrave; affiner votre approche des asanas ou un d&eacute;butant souhaitant comprendre la dynamique des flexions arri&egrave;re, vous y trouverez des p&eacute;pites de sagesse pour mieux &eacute;clairer votre pratique. Commencez par une discussion et une exploration de l&rsquo;anatomie, puis int&eacute;grez la th&eacute;orie &agrave; la pratique et &agrave; l&rsquo;application. Attendez-vous &agrave; &ecirc;tre agr&eacute;ablement mis au d&eacute;fi. Cet atelier vous introduira &eacute;galement aux &eacute;l&eacute;ments cl&eacute;s de la Deuxi&egrave;me S&eacute;rie de l&rsquo;Ashtanga Yoga, appel&eacute;e Nadi Shodhana. La deuxi&egrave;me s&eacute;rie vise &agrave; purifier le syst&egrave;me nerveux &agrave; travers une s&eacute;rie de postures rigoureuses de renforcement, de flexions arri&egrave;re, de torsions et d&rsquo;ouverture des hanches.\r\n&Agrave; propos de Kino :\r\nKino MacGregor est une professeure de yoga internationale, auteure de trois livres, productrice de six DVD de yoga Ashtanga, &eacute;crivaine, vid&eacute;aste, voyageuse du monde, co-fondatrice du Miami Life Center&nbsp;www.miamilifecenter.com et fondatrice du magazine Miami Yoga Magazine&nbsp;www.miamiyogamagazine.com. La mission de Kino est d'aider les gens &agrave; d&eacute;couvrir le potentiel illimit&eacute; de l'esprit humain &agrave; travers la tradition int&eacute;rieure du yoga. Elle est l'une des rares personnes dans le monde du yoga &agrave; concilier &agrave; la fois l'enseignement traditionnel du pass&eacute; historique de l'Inde et les m&eacute;dias sociaux contemporains populaires. Vous pouvez la retrouver en train d'enseigner partout dans le monde, sur son compte Instagram Kino Yoga&nbsp;www.instagram.com\/kinoyoga qui compte plus de 1,2 million d'abonn&eacute;s, et sur sa cha&icirc;ne YouTube Kino Yoga www.youtube.com\/kinoyoga qui totalise plus de 35 millions de vues. Avec plus de 15 ans d'exp&eacute;rience en yoga Ashtanga, elle fait partie d'un groupe restreint de personnes &agrave; avoir re&ccedil;u la certification pour enseigner le yoga Ashtanga de la part de son fondateur, Sri K. Pattabhi Jois, &agrave; Mysore, en Inde, et &agrave; pratiquer la quatri&egrave;me s&eacute;rie du yoga Ashtanga. Pour en savoir plus sur Kino, rendez-vous sur son site web :&nbsp;www.kinoyoga.com.\r\n&nbsp;\r\nDates :&nbsp;dimanche, le 25 octobre 2026, 10h30 - 12h30\r\nPrix : 85 $ par atelier ou 680 $ pour l'ensemble du week-end\r\n* Veuillez vous inscrire individuellement &agrave; chacun des 8 ateliers du week-end.\r\nPour voir la liste compl&egrave;te des ateliers du week-end :&nbsp;https:\/\/bit.ly\/3ynzubI\r\nUne pr&eacute;-inscription est requise. Le paiement complet est requis pour r&eacute;server votre place dans l'atelier. Les places sont limit&eacute;es. Seulement 35 places sont disponibles.\r\nPOLITIQUE DE REMBOURSEMENT\r\n\r\nRemboursement int&eacute;gral avant le 1er septembre, d&eacute;duction faite de 30 % de frais.\r\nRemboursement de 50 % entre le 1er&nbsp;septembre et le 15 septembre.\r\nAucun remboursement apr&egrave;s le 15 septembre.\r\n\r\nLogistique importante de l'&eacute;v&eacute;nement :\r\n\r\nVeuillez arriver t&ocirc;t. Les portes ouvrent 30 minutes avant, SVP faire le check-in &agrave; la r&eacute;ception avant chaque atelier.\r\nApportez vos propres mat&eacute;riaux et accessoires (tapis, blocs, bouteille d'eau).&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n            <\/div>\n\n            <a \n                class=\"mb-class-button\" \n                href=\"\/fr\/view\/?id=2250&t=Enrollments&program=36\">\n                En savoir plus            <\/a>\n        <\/div>\n\n\n    <\/div>\n\n\n        \n    <div class=\"mb-class-container\">\n\n        \n        <div class=\"mb-class-img\">\n            <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/energieencorps.com\/wp-content\/uploads\/mindbody\/mb_img_2251.png?v=31\" \/>\n        <\/div>\n\n        <div class=\"mb-class-content\">\n            <h1>\n                 M\u00e9ditation et Yin \n                <span>WITH<\/span> \n                Kino MacGregor            <\/h1>\n\n            \n                <p class=\"mb-class-date\">\n                    Date: October 25 2026 \n                    TO October 25 2026                    From: 2:30 PM \n                    TO 4:30 PM                <\/p>\n\n            \n            <div class=\"mb-class-description\">\n                \r\n&nbsp;\r\n\r\nMeditation et Yin\r\nApaisez le syst&egrave;me nerveux et acc&eacute;dez au corps subtil gr&acirc;ce &agrave; deux heures de m&eacute;ditation et de yoga yin. Commencez par une longue pratique de pleine conscience pour modifier l&rsquo;&eacute;tat des ondes c&eacute;r&eacute;brales. Prolongez cet &eacute;tat m&eacute;ditatif avec des postures tenues longuement et r&eacute;g&eacute;n&eacute;ratrices, permettant au corps, &agrave; l&rsquo;esprit et &agrave; l&rsquo;&acirc;me de s&rsquo;harmoniser et de retrouver leur coh&eacute;rence. Alliez les disciplines du yoga et de la m&eacute;ditation dans cette pratique profond&eacute;ment transformative avec Kino. Tous les niveaux sont les bienvenus.\r\n&Agrave; propos de Kino :\r\nKino MacGregor est une professeure de yoga internationale, auteure de trois livres, productrice de six DVD de yoga Ashtanga, &eacute;crivaine, vid&eacute;aste, voyageuse du monde, co-fondatrice du Miami Life Center&nbsp;www.miamilifecenter.com et fondatrice du magazine Miami Yoga Magazine&nbsp;www.miamiyogamagazine.com. La mission de Kino est d'aider les gens &agrave; d&eacute;couvrir le potentiel illimit&eacute; de l'esprit humain &agrave; travers la tradition int&eacute;rieure du yoga. Elle est l'une des rares personnes dans le monde du yoga &agrave; concilier &agrave; la fois l'enseignement traditionnel du pass&eacute; historique de l'Inde et les m&eacute;dias sociaux contemporains populaires. Vous pouvez la retrouver en train d'enseigner partout dans le monde, sur son compte Instagram Kino Yoga&nbsp;www.instagram.com\/kinoyoga qui compte plus de 1,2 million d'abonn&eacute;s, et sur sa cha&icirc;ne YouTube Kino Yoga www.youtube.com\/kinoyoga qui totalise plus de 35 millions de vues. Avec plus de 15 ans d'exp&eacute;rience en yoga Ashtanga, elle fait partie d'un groupe restreint de personnes &agrave; avoir re&ccedil;u la certification pour enseigner le yoga Ashtanga de la part de son fondateur, Sri K. Pattabhi Jois, &agrave; Mysore, en Inde, et &agrave; pratiquer la quatri&egrave;me s&eacute;rie du yoga Ashtanga. Pour en savoir plus sur Kino, rendez-vous sur son site web :&nbsp;www.kinoyoga.com.\r\n&nbsp;\r\nDates :&nbsp;dimanche, le 25 octobre 2026, 14h30 - 16h30\r\nPrix : 85 $ par atelier ou 680 $ pour l'ensemble du week-end\r\n* Veuillez vous inscrire individuellement &agrave; chacun des 8 ateliers du week-end.\r\nPour voir la liste compl&egrave;te des ateliers du week-end :&nbsp;https:\/\/bit.ly\/3ynzubI\r\nUne pr&eacute;-inscription est requise. Le paiement complet est requis pour r&eacute;server votre place dans l'atelier. Les places sont limit&eacute;es. Seulement 35 places sont disponibles.\r\nPOLITIQUE DE REMBOURSEMENT\r\n\r\nRemboursement int&eacute;gral avant le 1er septembre, d&eacute;duction faite de 30 % de frais.\r\nRemboursement de 50 % entre le 1er&nbsp;septembre et le 15 septembre.\r\nAucun remboursement apr&egrave;s le 15 septembre.\r\n\r\nLogistique importante de l'&eacute;v&eacute;nement :\r\n\r\nVeuillez arriver t&ocirc;t. Les portes ouvrent 30 minutes avant, SVP faire le check-in &agrave; la r&eacute;ception avant chaque atelier.\r\nApportez vos propres mat&eacute;riaux et accessoires (tapis, blocs, bouteille d'eau).&nbsp;\r\n\r\n&nbsp;\r\n            <\/div>\n\n            <a \n                class=\"mb-class-button\" \n                href=\"\/fr\/view\/?id=2251&t=Enrollments&program=36\">\n                En savoir plus            <\/a>\n        <\/div>\n\n\n    <\/div>\n\n\n        \n    <div class=\"mb-class-container\">\n\n        \n        <div class=\"mb-class-img\">\n            <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/energieencorps.com\/wp-content\/uploads\/mindbody\/mb_img_2290.png?v=59\" \/>\n        <\/div>\n\n        <div class=\"mb-class-content\">\n            <h1>\n                 Begin Within \u2014 Tulum, Mexique \n                <span>WITH<\/span> \n                Rozel Gonzales            <\/h1>\n\n            \n                <p class=\"mb-class-date\">\n                    Date: November 06 2026 \n                    TO November 11 2026                    From: 12:00 AM \n                    TO 12:00 AM                <\/p>\n\n            \n            <div class=\"mb-class-description\">\n                \r\nLA RETRAITE BEGIN WITHIN &mdash; Tulum, Mexique est une exp&eacute;rience immersive de six jours en Ashtanga Yoga, con&ccedil;ue pour les pratiquants d&eacute;butants &agrave; interm&eacute;diaires qui se sentent appel&eacute;s &agrave; approfondir leur pratique et &agrave; explorer les racines de la m&eacute;thode traditionnelle de l&rsquo;Ashtanga.\r\nSitu&eacute;e au c&oelig;ur de la jungle maya, cette retraite accessible accueille les &eacute;l&egrave;ves curieux, engag&eacute;s et ouverts &agrave; l&rsquo;apprentissage &mdash; non seulement des postures, mais aussi du souffle, du rythme et de la discipline int&eacute;rieure qui fa&ccedil;onnent une pratique durable. Cette exp&eacute;rience s&rsquo;adresse &agrave; celles et ceux qui sont pr&ecirc;ts &agrave; se reconnecter &agrave; eux-m&ecirc;mes, &agrave; approfondir leur compr&eacute;hension et &agrave; vivre le yoga comme une pratique incarn&eacute;e &mdash; bien au-del&agrave; du tapis.\r\nOfferte dans le magnifique&nbsp;Amaite Retreat Centre &agrave; Tulum, cette retraite de Soul Destinations vous invite &agrave; vous &eacute;loigner du quotidien pour entrer dans un espace de simplicit&eacute;, de nature et de vie intentionnelle. Entour&eacute;s d&rsquo;une jungle luxuriante, de c&eacute;notes et de sagesse ancestrale, vous serez soutenus &agrave; travers des pratiques quotidiennes d&rsquo;Ashtanga guid&eacute;es et en style Mysore, du pranayama, des ateliers et des exp&eacute;riences culturelles &mdash; le tout soigneusement con&ccedil;u pour nourrir &agrave; la fois le corps et l&rsquo;esprit.\r\nCette retraite est enracin&eacute;e dans la tradition de l&rsquo;Ashtanga telle qu&rsquo;enseign&eacute;e chez &Eacute;nergie EnCorps : accessible, respectueuse et port&eacute;e par la communaut&eacute;. Que vous soyez relativement nouveau dans la pratique ou d&eacute;j&agrave; bien &eacute;tabli, vous serez guid&eacute; dans le respect de votre point de d&eacute;part &mdash; avec l&rsquo;espace n&eacute;cessaire pour grandir, explorer et d&eacute;velopper votre confiance dans un environnement bienveillant et non comp&eacute;titif.\r\nVenez seul ou accompagn&eacute;. Pratiquez en profondeur. Reposez-vous pleinement. Reconnectez-vous &mdash; &agrave; vous-m&ecirc;me et &agrave; une communaut&eacute; partageant les m&ecirc;mes valeurs, venue des quatre coins du monde. Plus qu&rsquo;une retraite, c&rsquo;est une invitation &agrave; recommencer. De l&rsquo;int&eacute;rieur vers l&rsquo;ext&eacute;rieur.\r\nPourquoi participer &agrave; une retraite avec nous ?\r\n\r\nUn espace pour revenir &agrave; soi\r\n\r\nS&rsquo;&eacute;loigner du rythme quotidien permet au bruit de s&rsquo;apaiser. Dans le silence de la jungle maya, vous retrouvez votre rythme int&eacute;rieur et vous vous souvenez de ce qui vous nourrit v&eacute;ritablement.\r\n\r\nLes bases d&rsquo;une pratique pour la vie\r\n\r\nUne pratique quotidienne, guid&eacute;e avec soin, cr&eacute;e des fondations durables. Cette retraite ne consiste pas &agrave; faire plus &mdash; mais &agrave; apprendre &agrave; pratiquer d&rsquo;une mani&egrave;re qui vous soutiendra pendant des ann&eacute;es.\r\n\r\nLe yoga comme tradition vivante\r\n\r\n&Agrave; travers le souffle, le rythme et la r&eacute;p&eacute;tition consciente, le yoga devient plus qu&rsquo;un mouvement &mdash; il devient une mani&egrave;re d&rsquo;&ecirc;tre, et non simplement quelque chose que l&rsquo;on fait.\r\n\r\nNature, ressourcement et pr&eacute;sence\r\n\r\nPratiquer au c&oelig;ur d&rsquo;une jungle luxuriante, savourer des repas nourrissants et s&rsquo;&eacute;loigner des &eacute;crans permet au corps de se d&eacute;tendre, &agrave; l&rsquo;esprit de s&rsquo;apaiser et &agrave; la pr&eacute;sence de revenir naturellement.\r\n\r\nUne communaut&eacute; qui ancre et r&eacute;g&eacute;n&egrave;re\r\n\r\nLa pratique partag&eacute;e cr&eacute;e des liens authentiques. Vous &ecirc;tes soutenu par une communaut&eacute; humaine et bienveillante &mdash; et vous rentrez chez vous plus stable, inspir&eacute; et profond&eacute;ment enracin&eacute; dans votre pratique.\r\nInformations sur la retraite\r\nDates : 6 au 11 novembre, 2026\r\nTarifs :\r\n\r\nOccupation simple : 4 195 $ CAD\r\nOccupation double : 3 455 $ CAD\r\nOccupation triple : 3 145 $ CAD\r\n\r\nD&eacute;p&ocirc;t : 1 500 $ CAD requis pour r&eacute;server votre place\r\nLieu : Amaite Retreat, Tulum, Mexique\r\nCe qui est inclus :\r\n\r\nH&eacute;bergement au Amaite Retreat Centre\r\nCours de yoga quotidiens et ateliers\r\nRepas nourrissants sur place\r\nDeux excursions (Tulum Beach Club et Gran Cenote)\r\nDeux c&eacute;r&eacute;monies culturelles (ex. Temazcal, bain sonore, argile maya)\r\nTransport vers deux soupers &agrave; l&rsquo;ext&eacute;rieur dans des restaurants locaux\r\nTransport aller-retour entre l&rsquo;a&eacute;roport et le centre de retraite ainsi que pour toutes les excursions\r\nCoordination et planification de toute la logistique\r\n\r\nCe qui n&rsquo;est pas inclus :\r\n\r\nVols vers l&rsquo;a&eacute;roport international de Canc&uacute;n\r\nPourboires\r\nRepas ou collations durant les excursions\r\nDeux soupers &agrave; l&rsquo;ext&eacute;rieur\r\nTout transport suppl&eacute;mentaire requis pour des sorties personnelles ou voyages ind&eacute;pendants\r\nTout service, soin ou exp&eacute;rience additionnel r&eacute;serv&eacute; de fa&ccedil;on ind&eacute;pendante au Amaite Retreat Centre et ne faisant pas partie du forfait\r\n\r\nMerci de nous informer de toute allergie ou intol&eacute;rance alimentaire. Des menus sp&eacute;ciaux sont offerts moyennant des frais suppl&eacute;mentaires.\r\nS&eacute;ance d&rsquo;information &ndash; Retraite de yoga Begin Within | 16 mars 2026 &agrave; 19 h\r\nNous offrirons une s&eacute;ance d&rsquo;information virtuelle gratuite le 16 mars 2026 &agrave; 19 h afin de r&eacute;pondre &agrave; toutes vos questions et de vous donner plus de d&eacute;tails sur l&rsquo;exp&eacute;rience de la retraite. Joignez-vous &agrave; nous pour en apprendre davantage sur l&rsquo;horaire, le lieu, ce qui est inclus et &agrave; quoi vous attendre. Vous aurez &eacute;galement l&rsquo;occasion de rencontrer l&rsquo;instructrice principale et facilitatrice de la retraite, Rozel Gonzales.\r\nInscrivez-vous ici pour participer &agrave; la s&eacute;ance d&rsquo;information :&nbsp;https:\/\/bit.ly\/4qUMLQM\r\nPour plus d&rsquo;information sur la retraite :\r\nhttps:\/\/energieencorps.com\/begin-within-yoga-retreat-tulum-mexico\/&nbsp;\r\n&Agrave; propos de votre h&ocirc;te, Rozel Gonzales:\r\nRozel Gonzales est la fondatrice et propri&eacute;taire d&rsquo;&Eacute;nergie EnCorps, un centre de yoga et de bien-&ecirc;tre ancr&eacute; dans sa communaut&eacute; &agrave; Montr&eacute;al, Canada, qu&rsquo;elle dirige depuis 2014. Avec plus de 25 ans de pratique et d&rsquo;enseignement d&eacute;di&eacute;s, son travail est profond&eacute;ment enracin&eacute; dans la tradition de l&rsquo;Ashtanga Yoga.\r\nElle est profond&eacute;ment reconnaissante pour ses mentorats &eacute;troits et continus aupr&egrave;s de Kino MacGregor et Tim Feldmann, qu&rsquo;elle assiste r&eacute;guli&egrave;rement au renomm&eacute; Miami Life Center.\r\nRozel est l&rsquo;instructrice principale des formations professorales d&rsquo;&Eacute;nergie EnCorps et a form&eacute; des centaines d&rsquo;enseignants au sein de sa communaut&eacute;. Enseignante bilingue (anglais et fran&ccedil;ais), elle est reconnue pour offrir un yoga accessible et inclusif pour tous les &acirc;ges, capacit&eacute;s et morphologies, et pour accueillir r&eacute;guli&egrave;rement des enseignants de calibre international afin de soutenir l&rsquo;apprentissage continu et l&rsquo;&eacute;volution.\r\nChaleureuse, pr&eacute;cise et ancr&eacute;e, Rozel cr&eacute;e des espaces o&ugrave; les &eacute;l&egrave;ves se sentent soutenus dans le d&eacute;veloppement d&rsquo;une pratique durable et significative &mdash; sur le tapis comme dans la vie.\r\nPolitique d&rsquo;annulation:\r\nTous les paiements effectu&eacute;s pour la retraite sont non remboursables, y compris le d&eacute;p&ocirc;t de 1 500 $.\r\nSi vous ne pouvez pas participer, vous pouvez demander &agrave; transf&eacute;rer votre inscription &agrave; un autre participant. Si une personne rempla&ccedil;ante est trouv&eacute;e, approuv&eacute;e par les organisateurs, inscrite et ayant pay&eacute; en totalit&eacute;, un remboursement des sommes vers&eacute;es (&agrave; l&rsquo;exclusion du d&eacute;p&ocirc;t non remboursable) pourra &ecirc;tre accord&eacute;, &agrave; la discr&eacute;tion des organisateurs.\r\nSi aucun rempla&ccedil;ant n&rsquo;est trouv&eacute;, aucun remboursement ne sera effectu&eacute;, y compris en cas d&rsquo;annulation, d&rsquo;absence ou de d&eacute;part anticip&eacute;.\r\nDans l&rsquo;&eacute;ventualit&eacute; o&ugrave; la retraite devrait &ecirc;tre annul&eacute;e par les organisateurs en raison de circonstances impr&eacute;vues ind&eacute;pendantes de notre volont&eacute;, les participants seront inform&eacute;s d&egrave;s que possible et les options disponibles seront communiqu&eacute;es en cons&eacute;quence.\r\nEn vous inscrivant &agrave; cette retraite, vous reconnaissez avoir lu, compris et accept&eacute; ces conditions d&rsquo;annulation.\r\nAvis concernant les services de voyage\r\nCette retraite est offerte comme une exp&eacute;rience de bien-&ecirc;tre et ne constitue pas un forfait de voyage au sens de la loi qu&eacute;b&eacute;coise.\r\nLes vols internationaux et domestiques ne sont pas inclus et doivent &ecirc;tre organis&eacute;s individuellement par chaque participant.\r\nLes transferts a&eacute;roportuaires vers et depuis le centre de retraite sont organis&eacute;s et fournis directement par le centre de retraite, et non par &Eacute;nergie EnCorps. &Eacute;nergie EnCorps n&rsquo;agit pas &agrave; titre d&rsquo;agence de voyage et ne fournit pas de services de voyage tels que la r&eacute;servation de billets d&rsquo;avion, la documentation de voyage, les visas ou l&rsquo;assurance voyage.\r\nLes participant&middot;e&middot;s sont responsables de s&rsquo;assurer qu&rsquo;ils et elles d&eacute;tiennent des documents de voyage valides et une couverture d&rsquo;assurance appropri&eacute;e pour toute la dur&eacute;e de la retraite.\r\nAssurance voyage : Nous recommandons fortement de souscrire une assurance annulation et une assurance voyage afin de prot&eacute;ger votre investissement en cas de maladie, blessure, perturbations de voyage ou autres circonstances impr&eacute;vues.\r\nN&rsquo;h&eacute;sitez pas &agrave; nous contacter pour plus d&rsquo;information :\r\n(514) 505-9642\r\ninfo@energieencorps.com            <\/div>\n\n            <a \n                class=\"mb-class-button\" \n                href=\"\/fr\/view\/?id=2290&t=Enrollments&program=36\">\n                En savoir plus            <\/a>\n        <\/div>\n\n\n    <\/div>\n\n\n<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3b6df22 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"3b6df22\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ateliers<\/p>","protected":false},"author":5,"featured_media":14147,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-264","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Yoga and Wellness Workshops in West Island | Energie EnCorps<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Learn more about our workshops: Yoga, Reiki, Wellness, Personal Development. 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